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#新周知多点# #其实你已经过度疲劳了# 【如何改善疲惫的状态？】不管睡了多少觉，似乎总是无法振作起来，大部分时间都很难感到精力充沛。我们以为慢性疲劳到了60、70或者80岁时才会发生在自己身上，但是它正在20岁，30岁甚至15岁的年轻人身上发生。本视频将在睡眠、运动和饮食三个方面，给你一些建议，希望你能重获那份久违的精力与活力。

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#没药花园何袜皮谈谋杀案的四大动机# 虚拟和现实，并没有想象中那么界限分明。@何袜皮在这两者间游刃有余：时而冷冽理性如医生轻挥手术刀，在充满谜团的犯罪案件中抽丝剥茧，解剖人性的诡谲；时而轻盈灵动如精灵，游离于日常之外，在死亡和废墟当中构筑精妙的迷宫，来掩饰事实的平凡、想象力的贫瘠和生活的疮痍。无论是虚构还是非虚构写作，何袜皮都在聚焦犯罪题材。在她看来，接触的案件越多，她越发懂得人性的欲望都是如此普遍且相似，没有所谓的非黑即白——“这世界仿佛有一道玻璃墙。一些人的现实成了新闻，被围观、惊叹、鄙夷、不解、议论，但他们和大众之间总是隔了一道玻璃墙。我认为玻璃墙两面的人性是相通的。”#刀锋图书奖# #刀锋文化季# 今年最爱的犯罪小说，来自她

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谷雨到时，已是暮春，是春季最后一个节气。寒潮退去，此时温度适中，雨量充沛，茶树芽叶肥硕，是制作春茶的好时候。一年中属春茶最为鲜嫩，今天用一杯谷雨绿茶做道茶香鸡，以茶入菜，清新不腻，快来试试这道节气美食吧～#新周美食#

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#陈丽君花木兰孙悟空无缝衔接#实力派唱将@西藏昌都人韩红与一袭红衣的“翩翩公子”@陈丽君_点绛唇合作单曲《沧海一声笑》，俩人合作带来视觉和听觉的双重盛宴。舞台创新将戏腔融入歌曲，演绎出一场别样的江湖~#下班听一首歌#

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【#你觉得南京北站像梅花吗# 】近日，南京北站设计图发布后，明明是“扬子江头，金陵花开”，形似盛开的梅花的概念，却因鸟瞰图的曝光引发争议。不少网友也纷纷献言献策，给出南京北站的优化建议。但实际上，从屋顶评判一座建筑的造型是片面的，毕竟大多数人不是从高处观赏一座建筑。南京北站在其设计中融入了生态绿色理念，特别是采用了梅花形状的屋顶设计，这不仅为站内空间带来宽敞明亮的视觉效果，还具有实际的环保功能。（江苏广播电视报）

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#这本一本讲图书馆的书为何走红# 1月刚刚上架、豆瓣评分即达到9.1分的《世上为什么要有图书馆》，让读者认识了其作者杨素秋。她做了一件一般人很少有机会做到的事：把一个图书馆一砖一瓦一书地搭起来。杨素秋@桃红小围裙是一名文学博士、副教授。2020年春天，在陕西科技大学教授文学和美学课程近十年的她，向陕西省委组织部提交了前往基层一线挂职锻炼的申请。家人、同事和领导们都觉得她过于沉浸于书籍的世界中，对权力、职称都没什么兴趣，好像活在云端里，不太接地气。同时，她觉得自己是一个好奇心很重的人，总想尝试没有尝试过的事情。同年9月，杨素秋开始了为期一年的政府挂职工作，结束挂职之后，她写下《世上为什么要有图书馆》，分享自己的一年挂职经历，其中包括一座区级图书馆从无到有的建设过程。“我渴望这泥泞而兴奋的事。”在书中，她写道。#刀锋图书奖# #刀锋文化季# 豆瓣9.1分，一本讲图书馆的书为何走红

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【#全红婵陈芋汐女双10米台冠军# 】今天，世界泳联跳水世界杯总决赛比赛中，中国组合陈芋汐/全红婵获得女子双人10米跳台比赛冠军。两人从第一跳开始就一路领先，最终以5跳364.86分的总成绩夺冠，为中国跳水队赢得开门红。（央视新闻）

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#悉尼恐袭案后被不安笼罩的中国留学生# 悉尼时间4月13日下午3点多，一场持刀袭击事件在悉尼东区一家Westfield购物中心发生，一名患有精神疾病的40岁男子手持长刀，造成6人死亡，至少12人受伤。伤亡者多为女性，包含一名9个月大的婴儿。随后两天，中国驻澳大利亚大使馆、当地媒体证实，事件中有一名中国公民死亡，另一名中国公民受伤。澳大利亚是全球枪支和刀具管制最严格的国家之一，这样的袭击事件在当地也十分罕见。而澳大利亚也是中国家长眼中较为安全、中国留学生占据留学生群体第一的国家。但在短短几天里，震惊、恐惧、不安，飞快蔓延，在大洋之外牵动中国家长的神经。悉尼恐袭案之后，被不安笼罩的中国留学生

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#【# 男子买4600台手机刷好评4个月赚300万#】4月18日报道，浙江宁波。2022年，王某得知直播间刷流量“助阵”非常赚钱后，向长沙某科技公司购买了大量手机、路由器、交换机等网络设备、翻墙工具和“云控软件”，在鄞州区多地设立群控机房，雇佣杨某某等人操作系统。一旦接到增加虚假人气的订单，王某就利用操控软件让机房里的大量手机进入直播间关注、点赞、评论等，原本只有个位数的人气立刻暴涨，顺势吸引更多“野生”流量，最后再按照进入直播间的时间和手机数量结算非法获利。据王某交代，一台手机每天收费6.65元，其两个工作室加起来差不多有4600台手机，在2022年11月至2023年3月收入近300万。经查，这些操控手机所登录的短视频平台直播间账号均系王某从他人处批量购买所得，未经过直播平台实名认证为虚假账号，但即使被平台查封，只要重新注册就能卷土重来。目前，该系列案共有17人进入检察院审查起诉阶段，其中10人已获得法院有罪判决。王某被检方提起公诉后，最终以非法经营罪被判处有期徒刑1年3个月，缓刑1年6个月，并处罚金5万元。（九派新闻）

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【#一线城市毕业生更愿意从事父母职业# 】近日，对1334名应届大学毕业生进行的一项调查显示，对于从事与父母相同或相似的工作，明确表示“愿意”与“不愿意”的受访应届毕业生比例相当，超四成则会视情况而定。其中，一线城市受访应届毕业生、受访男生表示“愿意”的比例更高。数据显示，27.2%的受访应届大学毕业生表示愿意，26.9%不愿意，还有45.9%的受访应届大学毕业生会视情况而定。交互分析显示，一线城市受访应届毕业生中“愿意”的比例相对最高，为32.6%；三四线城市受访应届毕业生中“不愿意”的比例最高，为34.4%；受访男生愿意（31.4%）的比例较受访女生（23.5%）更高；受访硕士毕业生 “不愿意”的比例（40.2%）明显高于受访本科毕业生（23.3%）。（中国青年报）来聊聊，你愿意从事父母的职业吗？

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#刀锋文化季# 这几年，“素人写作”成为出版界的一股热潮，《我在上海开出租》也是“素人写作”的非虚构作品。广东人民出版社社长肖风华则认为，所有作家的第一本书都可以算是“素人写作”，今天这股热潮反而是读者和业界的悲哀，因为业界长期只关注成名的作家，只出版畅销书。#刀锋图书奖#

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最近出版了旅行文学《横断浪途》的@七堇年，其实非常热爱户外运动，并且已在极限运动领域坚持了很多年。2023年度#刀锋图书奖# “#刀锋24帧# ”展映现场，七堇年分享了自己在参与户外项目时获得的观察：许多我们以为会是由男性主导的艰难的工作，实际上是由女性在承担，而这与社会对两性的不同要求又密切相关。#刀锋文化季#

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【#朱令父亲称不原谅凶手# 】4月18日，朱令父亲吴承之记者确认，他们已于4月15日通过邮递方式，向最高人民检察院递交了《侦查监督申请》，请求“对朱令被投毒一案侦查过程中有关部门的违法行为进行监督，对其提出纠正意见或者检查建议并督促其对该案继续侦查”。吴承之向记者解释，递交《侦查监督申请》的原因已委托多年来帮助朱令的华霖救助基金会说明。此外，吴承之还回应了日前外媒对曾与朱令同宿舍的孙某近况的报道。他表示，“我们基本都看了，她不是跑到澳大利亚去了吗？在那定居了。”吴承之向记者透露他与妻子的近况，表示“最近身体调的比较好”。针对“正义是否缺席”的回答，吴承之说，“怎么会原谅凶手呢？案子清清楚楚明明白白，凶手本来就是很可恶了，只是最后没给她揪出来。”（南方都市报、中国妇女报）

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【#专家鼓励买到下铺的年轻人跟老人换位# 】从情理的角度上，中铺和上铺的乘客经过与下铺乘客充分沟通，在不影响下铺乘客休息的前提下，在下铺上短暂坐一小会是可以被理解的。随着人们生活水平不断提高，出行选择逐渐多样化，火车出行的需求，也从最初的“能买到票能坐上”变为如今的“要坐得舒适坐得贴心”。中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江建议铁路部门考虑不同年龄层次的消费者实际需求，设计更加人性化和具有舒适度的乘车环境。年轻人追求个性化、私密化的空间需求，要得到尊重。同时，专家建议大家相互尊重，相互理解，考虑老年人的实际情况，年轻人如果确实买到下铺，也鼓励大家去跟老年人换位，为他们提供一些帮助和方便。（央视网）来聊聊，你会同意和别人换座吗？