自郎平指导重新入主中国女排之后，一直倡导大国家队理念，也正是在这一指导思想的作用之下朱婷、张常宁、袁心玥等人迅速崛起，颜妮等老将重新焕发新生。而在东京周期的最后一年，中国女排的集训阵容明显要“保守”一些，除了栗垚之外再无新面孔的出现，看来为了提升默契度，增加实战训练，中国女排在东京奥运会之前很难再挖掘新人，奥运12人名单如无意外就出自现在参加集训的19人大名单。

2019年女排世界杯上中国队以11连胜的战绩强势登顶，而本期集训名单当时的参赛16人只有曾春蕾和郑益昕落选，曾春蕾最大的问题是伤病影响之下状态下滑明显，郑益昕是因为身高不占优势，同时副攻位置还有与自己风格相近的联赛最佳副攻胡铭媛。由入围球员不但看出，国手主要集中在天津、江苏、辽宁这三支球队，球员之间彼此的默契更有利于在国家队的延续。

如果算上朱婷，天津女排共有四人，另外三人是李盈莹、王媛媛、姚迪，江苏女排是张常宁、龚翔宇、刁琳宇、倪非凡，辽宁女排有丁霞、颜妮、胡铭媛和新入队的刘晏含。19人的集训名单，津苏辽三支球队就占了12人，而这些人除了未参赛的刘晏含之外也确实是联赛中表现最出色的球员。与去年的集训相比，临时进队的梅笑寒、孙燕、张倩都没有得到机会，高意属于回归而并不是绝对新人，栗垚也是一名成熟的球员，她是广东女排连续闯进排超前四的绝对功臣与场上核心。

没有进入国家队的球员在距离奥运会如此之近的情况下，已经很难逆袭，毕竟除了津苏辽的12名球员之后，另外七人也不是其他年轻球员或边缘国手轻意就能挤掉的球员。另外参加集训的七人分别是袁心玥、刘晓彤、高意、栗垚、林莉、杨涵玉、王梦洁，其中袁心玥和王梦洁是国家队绝对主力，刘晓彤和林莉是里约奥运会冠军，杨涵玉是世界冠军，因此即便有黑马产生，也基本就在栗垚和高意之间产生了，因为这两人当中一人是新入队，一人则是两年之后重新回归。

就主攻位置而言，朱婷、李盈莹、张常宁三大主力缺一不可，刘晓彤的入选也仅仅是为了保障一传而准备，由于刘晏含和栗垚可以在主攻和接应两个位置胜任，因此接应位置只有龚翔宇一位主力参加集训也就不难理解了。至于谁成为中国女排的第四主攻和替补接应，刘晓彤、刘晏含、栗垚这三人都有机会，如果派出四名主攻两名接应参加奥运会的话，最多也就是淘汰一人。由于只是一名替补球员，因此谁胜出都有可能，当然就状态而言刘晓彤有被淘汰的风险。

副攻位置假如派四人参赛的话，袁心玥、颜妮、王媛媛三人没有太多悬念，第四人选就在杨涵玉、胡铭媛和高意之间进行角逐，而联赛最后时刻才打上比赛的高意在拦网端大放异彩的情况下，有望后来者居上，杨涵玉属于下一个奥运周期，胡铭媛虽然风格与其他几位球员不同，但身高没有优势，尽管得分能力不俗，但中国女排并不缺少得分好手，胡铭媛大概率被淘汰。

二传位置丁霞稳坐主力，姚迪和刁琳宇二选一，两位替补的水平旗鼓相当，因为只是上场改变节奏，因此谁胜出也不意外。自由人位置没有悬念，尽管倪非凡的成长足够迅速，但技术水平与王梦洁还是有一定差距，大赛经验也不及林莉，如果只派一名自由人的话，王梦洁的位置最为稳固，如果两人参赛，林莉将以替补的身份出征。总体而言，备战东京奥运会的关键时刻，中国女排已经没有时间再挖掘新鲜血液，新人也就难以逆袭了，而八大主力之外的替补球员，谁入围奥运12人名单也不意外，毕竟中国女排如果想要成功卫冕，留给八大主力之外的球员上场时间非常有限，替补球员之间水平差距不大的情况下，都有脱颖而出的可能。