人不开心的真正原因，看完瞬间清醒！

人生在世，

难免会被情绪所困。

但，心就这么大，

烦心事多了，

幸福就少了；

悲伤多了，

快乐就少了。

这些不好的情绪，

总是与不开心息息相关，

而让一个人不开心的真正原因，

无非是以下这三个。

恐 惧 未 来

人对未知的事情，

内心会本能地恐惧，

一想到即将发生的事，

就控制不住地寝食难安。

一个人想要活得轻松，

就得把心清空，

活在当下，

专注眼前，

不计较过去得失，

不担忧未来好歹，

内心宁静而清明，

便可寻回快乐。

大多数人的不开心，

都源于胡思乱想，

想得多了，心就乱了。

与其担惊受怕地过活，

不如顺其自然地活着。

把握现下，

才能做到发自内心地喜悦。

纠 缠 过 往

人生本就是一个，

不断遇见，不断告别的过程。

很多事发生了，就接受。

有些人离开了，就放手。

总是纠缠过往，不愿释怀，

就被关进自己设下的牢笼中，

与痛苦纠缠。

人生最痛苦的根源，

无外乎三件事：

忘不掉，放不下，输不起。

当你学会放下过去，

不开心便会离你而去。

贪 念 过 重

俗话说，

最痛苦的事，便是求之不得。

过多的欲望，

是一切痛苦的来源，

若把快乐建立在欲望的满足之上，

一旦欲望得不到满足，

不开心便会接踵而来。

想要开心，

就要节制欲望，

减少心中杂念，

让自己脱身欲海，

投身于有价值的事，

才能减少不开心。

其实，

很多时候让你不开心的，

并非事情本身，

而是你自己。

想要开心，就得：

想的少一点，

忘得多一点，

看得淡一点。

不纠结琐事，

不恐惧未来，

不纠缠过往。

才能在人生的道路上，

与快乐相拥，

和幸福相伴！