相信每个家庭都有过这样的经历：经常追着宝宝屁股后面喂饭……不仅大人容易精疲力尽，孩子到最后也没能好好吃饭，几乎成了生活常态。
邻居宝妈晶晶家的宝宝也是如此，1岁9个月的宝宝已经学会走路了，跑也不成问题，但让晶晶和孩子奶奶烦恼的是宝宝不肯乖乖坐下来吃饭。为此，晶晶每次给宝宝喂饭还会费心思给他买玩具或陪他做游戏，可效果也不是很理想，玩着玩着就不饿了，饭也没有吃多少。
有一天孩子奶奶想了一招，看见别人家给孩子喂饭都是汤泡饭，自己也学了过来，把炒青菜汤或者把肉汤泡在熟米饭里做成汤泡饭，孩子真的吃了。
可好景不长，孩子刚吃还不到一个星期便出现呕吐、腹泻、乏力。晓环发现不对劲儿，带着孩子去医院后，才知道原来是孩子长期吃汤泡饭，肠胃消化能力弱导致的积食现象。
应不应该喂孩子汤泡饭？
很多老人或者是妈妈们由于对汤泡饭的误解，认为这种吃法既营养健康还能促进孩子吃饭，可谓是一举多得。
但实际上，汤泡饭营养价值很低，其中的米饭经过细加工的处理，虽然好吃但营养密度低又富含碳水化合物，不适合单独作为宝宝的主食，正确做法可搭配谷薯类食物，如果可以的话不妨给宝宝添加些粗粮。
再来看泡饭的汤，无论是高汤（鱼汤、牛骨汤、鸡汤）还是菜汤，汤中仅有少量的蛋白质，多种维生素和多种矿物质含量几乎少得可怜，反而的是嘌呤、脂肪、碳水化合物，吃后即使有较强的饱腹感，但由于营养低也无法满足机体需求，甚至会影响发育。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红认为，经常喂孩子汤泡饭不仅会影响肠胃等消化器官正常运作，还会阻碍宝宝咀嚼能力的发展。
所以，不建议家长经常用汤泡饭的方式喂孩子，即使孩子爱吃也不能经常给他做，避免影响到身体正常发育。可有些妈妈也在说：“既然不能老喂汤泡饭，可孩子就是不肯自主进食怎么办？”
孩子不能自主进食怎么办？
《儿科学会》建议，孩子满6月龄后就可以开始喂辅食了，此时孩子也会相应发出想要吃饭的信号，比如看到家长在吃食物时，孩子也想要抓点食物放进嘴里；不再吃过去喜欢的食物；想要用筷子、吧唧吧唧嘴巴、发出嗯嗯的声音等等。
一般来说，孩子到7~8个月大时便会自主进食的黄金期。这个时候宝妈们应该抓住时机，日后也能轻松许多，那如何锻炼宝宝自主进食呢？
第一， 不妨给宝宝做“手指食物”。在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》中提到，家长可以给婴儿提供可以用手抓住的食物，如婴儿饼干、蔬菜的根茎、红薯条、面包片、胡萝卜，耐心引导可改善大人追着喂的现象。
第二，慢慢让孩子用勺子吃饭。大家可以在喂养孩子第一次开始，便用孩子专属的勺子喂他吃进，为以后孩子学习用勺子打好基础。可能在1岁半就可以自己用勺了，通常不会超过2岁。
今日话题：你经常喂孩子吃汤泡饭吗？又是如何锻炼孩子自主进食的？不妨留言分享你的妙招~