别一咳嗽就吃药，试试吃这个果子，用冰糖熬一锅，全家人都能吃
冬天到了，这个季节最能看出来一个人的体质好坏，体质虚弱的人在冬天就会总生病，动辄感冒，严重就发烧，体质强健的人则不会这样，其实有一个好身体比什么都强，老话就这样说，身体是革命的本钱，身体差强人意，干什么都会力不从心。
身边有很多人一到了冬天就咳嗽，不知道大家有没有这样的情况，天气原因，环境原因都能造成咳嗽，虽然看上去不是大病，但是天天咳嗽对身体是特别不好的，尤其伤肺，有的人是一咳嗽就吃药，其实有病吃药这也对，但是有些食物也有一定的保健作用，要是不是严重的咳嗽那就可以用食疗的方法来解决。
安全放心，别一咳嗽就吃药，试试这个果子，今天要给大家推荐的这种果子就是润肺止咳特别好的一种果子每年的这个季节正好上市，水果摊到处都有卖的，它就是金桔。金桔中含有非常丰富的维生素，以及多种微量元素，尤其是对润肺止咳有着非常好的功效。
买回来的金桔用冰糖熬一锅，全家人都能吃，酸酸甜甜味道好，关键是营养健康，冬季一定要保护好肺部，金桔润肺止咳的效果是特别好的，大家快试一试吧。
【菜品】：冰糖金桔
【烹饪食材】：金桔500克、冰糖100克
【烹饪步骤】：
1、准备好500克金桔然后洗干净，在上面顶部的位置刻上十字花。
2、准备好冰糖，用量大家自己掌握，如果喜欢甜一点的就多放一点冰糖，喜欢原味一点的就适当添加。
3、锅中加入适量的清水吗，然后把金桔放入锅中，水量大约是能够没过金桔就可以了，然后加入冰糖，大火烧开之后转小火。
4、时间要看具体做多少金桔，大概是看到汤汁已经这样颜色了就差不多了，然后把汤汁倒出来，。
5、再小火慢慢将汤汁收干，然后将做好的金桔盛出来，晾干或者是放在微波炉里烘干，保持金桔表面没有多余的水分就可了，然后放在干净的蜜蜂罐子中保存，金桔汁也不要扔掉，放在冰箱中保存，这是天然的饮料，好喝还没有添加剂。
【烹饪小贴士】：
1、在金桔的顶部位置刻上十字花，这样容易入味，也容易熟，做好的金桔一定要表面干燥再保存，晾干也可以。
2、冰糖的用量大家按照自己的口味来添加，要是喜欢甜一点的就多放入一点冰糖。
3、熬好的金桔汁倒出来但是不要扔掉，可以当天然的饮品，味道好天然无添加，孩子都喜欢喝。
4、这个冰糖金桔，老少皆宜，而且对干咳肺热有很好的疗效，食疗是最安全放心的，大家快试一试吧。