心理学家阿德勒曾说：“一切烦恼都来自于人际关系”。
生活中未果断清理的“渣关系”，正将我们拖入深渊。
不坚定的拒绝就是诱惑
10月21日，一条热搜令无数网友毛骨悚然。
刘女士陪心情不好的熟人史某某在河边散步。万万没想到，史某某竟趁刘女士弯身系鞋带的时候，一把将刘女士推下了水库，两人一同溺亡。
监控视频（橘色衣服为刘女士，黑色衣服为史某某）
刘女士的女儿发声称：这个害死她妈妈的人，根本不是妈妈多要好的朋友，只是十几年前有过一点交情的前同事。
被害人刘女士，本不愿赴史某某的约，她还要给马上上班的女儿做饭，她很为难。
经不住史某某一再劝叫，可能因为一时心软或抹不开面儿，刘女士选择了去陪陪那个多年未联系，如今有些失意的“朋友”。
刘女士绝对没想到，这竟会害自己丢掉性命，徒留下身后残破的家庭和伤心欲绝的家人。
我们可能都有过“拒绝别人就心怀愧疚”的经历，害怕被讨厌，害怕当坏人......
比如自己刚好手头很紧，朋友或亲戚这时来借钱，借还是不借？
借吧，自己确实不方便；不借吧，恐得罪人。
这种情况下，不坚定的拒绝就是诱惑，自己做不到或不想做时，坚定地说“不！”，才是为双方考虑、对双方都好的。
别不好意思拒绝，那些好意思为难我们的人，反正也都没考虑过我们的感受。
不怕遇上“垃圾”
就怕和“垃圾”纠缠不清
2019年6月24日，一个可怜的孩子死在了亲生母亲的男友手上。
小男孩的母亲，在和男友同居后，明明知道这个男人惯用暴力，打女人还打孩子，却一再纵容，不离开，也不报警，直到孩子被折磨致死。
菜板拍、锅铲打、头被摁在洗脸池、灌白酒......才2岁4个月的孩子，死前经历了这些。
为人父母的，都不忍心去看。弱小的孩子，肯定也曾不止一次地向妈妈求救过。
最新消息称，法律最终判了恶魔男死刑，可我不觉得高兴——孩子没了，拎不清的母亲，做了害死孩子的共犯。
这个妈妈，可能和网剧《不完美的她》中小女孩穆莲生的妈妈有着相似的处境和理由。
莲生爸爸早逝，妈妈穆静独力抚养孩子几年后，承受不住生活的重压，结交了答应照顾她们母女的男朋友尚武。
而尚武经常以“做游戏”为名对孩子进行虐待，折磨得孩子伤痕累累。
穆静明知女儿受害，却怕危及与男友的关系，非但没有保护女儿，还替男友隐瞒罪行。
她自我欺骗，将尚武当成了可以给她安全、幸福和未来的救命稻草。
这样的女人原本是可怜人，她们缺少爱的滋养，又背负着自己和孩子的生计，于是幻想获得男人的拯救。
可是，这种心态下吸引来的男人，往往不是遮风挡雨的，而是带来更大风雨的。
因为当你将生活的主宰权交到另一个人手上时，就等于告诉对方，他可以对你为所欲为。
如何清理亲密关系中的“垃圾人”？最近，一位妇产科医生怼“恶婆婆”的视频提供了范本。
他收诊的一名患者，婆婆要求必须要先怀孕生个男孩，才能结婚。
女孩为了顺利结婚，来到妇产科寻求帮助。
了解清楚情况的医生很气愤，不断“怼”道：你怎么看上这么个人啊？这男的很了不起咯？天底下哪有这样的婆婆？
医生的这番“怼”听得人神清气爽。所幸当事女孩也及时清醒，从“渣男”和“渣婆婆”的世界里及时抽身，重新掌握了自己的生活。
人生不怕遇上“垃圾”，一脚踢开，拍拍干净，继续大步向前走就是了。
怕的是和“垃圾”纠缠不清，最终耗尽自己宝贵的、有限的生命。
原生家庭的“网”
不该网住一生
之前有一个报道，深圳一名男子酒后打算跳桥寻死。
消防员好不容易把他救下来，才知道，这是个绝望的父亲。
他在外打工，辛辛苦苦为8岁女儿筹集治心脏病的钱，没想到，女儿病危等着救命时，十万存款早就被老婆给了娘家弟弟做房子首付。
他又硬着头皮和亲朋好友借了一大圈，好不容易借到六万，钱刚到账，又被妻子给了她弟弟。
病重的女儿加上无能为力的自己，让这个父亲差点走上绝路。
心痛、气愤和无奈，一个拎不清孰轻孰重的妈妈/妻子，不知是被洗脑还是被逼迫，反正是被吸血的娘家人蒙蔽了双眼。
比起渣朋友和渣男，来自原生家庭的“渣关系”更考验中国女性“断舍离”的勇气和能力。
封建社会的遗毒，使许多中国家庭还保持着重男轻女的观念和习惯，分财产没有女儿的份，榨取起女儿来可是毫不留情。
纪录片《姐姐》就讲述了这样一个榨取女孩的故事。
故事里的姐弟，本是一对龙凤胎，并没有谁大谁小之分，本可以在平等和爱里一起长大......
然而，父母却故意给女孩冠以“姐姐”的角色，为的就是给两个孩子设定“姐姐照顾弟弟”的人生脚本。
无论任何事，父母永远向着弟弟，对姐姐的口头禅也永远是：“你是姐姐，难道不应该为了弟弟......”
想象得到，这种差别对待只会随着女孩的长大而变本加厉——女孩为了获得认可，不仅要对父母百依百顺，还要甘为弟弟牺牲，逐渐与原生家庭产生剪不断理还乱的纠葛。
知乎上一个女孩讲述了她与原生家庭之间的故事：
她的童年在非常典型的重男轻女家庭中度过，全家人都因为她是女孩而压榨她，吃的穿的都给她最差的，让她吃口白米饭的交换条件是她必须给奶奶倒尿罐子、给叔叔婶婶看孩子……
女孩虽然不满，但未成年时不得不依附亲人生活，只能自己默默忍受。
后来，她考上研究生，进入医院工作，结婚生子，小家庭幸福美满（读书的钱，基本全是婆家支持的）。
这时候，没任何感情的亲生父母，为了她不争气的弟弟找上门来要钱了。
婆婆很尊重她，想帮她给这个钱，但女孩拎得很清楚：
和弟弟没有感情，但好歹亲人一场；
父母的养育全是伤害，但也养了我一些年头；
这个钱不能婆婆给，在我能承担的范围内，我用自己的工资还他们，多了没有。
就这样，她用三万块了结了和原生家庭的纠葛，从此桥归桥路归路，没有爱，也不再恨。
真正的和解，是接受和放下；我不再恨你，也不再被你“绑架”，更不会让这些事影响到我的人生和未来。
我们无法选择自己的父母，但我们可以选择：这个伤害是一辈子，还是一阵子。
没有你的允许
任何人都不能伤害到你
每个人其实可以选择，是否接受他人的伤害，是否去当“可怜虫”“受气包”“老好人”。
在男权文化中生存，女性很重要的一项功课就是“反洗脑”，设立边界，保护自己。如果有女儿，更要抵制环境中各种声音对女儿的洗脑。
最近，“全职太太”一词被推上了风口浪尖。
起因是一手创办华坪女子高中，并把众多山里女孩送入重点大学的女校长张桂梅，她用“滚出去”三个字，把来给学校捐款的学生撵了出去......
因为这个她辛辛苦苦栽培的女学生，选择了当全职太太：
关于这件事，网友发表了五花八门的看法：
站在张桂梅校长的立场上想，她完全有理由恨铁不成钢。
吃过“全职太太”这个身份亏的人，深刻认为事业才能体现女人的价值。
站在全职太太的角度上想，为家庭辛辛苦苦的付出，这种奉献难道不伟大？
而那些没有体会过全职太太生活的人，会说“不就是扫地做饭带孩子，有什么难的？”
......
就现实来说，当下的社会环境确实对全职太太不友好，从观念到法律，从福利到社会保障，对全职太太群体都不公平。
“别上班了，我养你！”，偶像剧中经常能听到这类话。
可是放到生活中，许多女性在当了全职太太后，面对的却是一地鸡毛，不被尊重。
《我的前半生》里当了十年全职太太的罗子君遭遇了丈夫的出轨。
《82年生的金智英》里，全职太太金智英过得像佣人一样，想喝一杯9块钱的咖啡还被群嘲“不配”。
网红校长张桂梅反对自己培养出的农村女孩做全职太太，正是看到了众多全职太太并不美好的困局。
这是从社会大环境来说。
具体到一个个有着不同成长经历、家庭情况、个性特征的女性个体，做全职太太一定不好吗？又不一定。
我们身边也不乏那种当了全职太太，仍然坚持自我提升，将日子过得欣欣向荣、有声有色的例子。
所以，具体到每个人，是否做全职太太是没有标准答案的。
无论社会大环境怎么样，女性个体最关键的是看到自己是拥有自主权和选择权的。只要足够爱自己、尊重自己，你就会在不同的情势下做出对自己最有利的选择。
在众多需要处理的关系中，最核心的是自己和自己的关系。永远不要做轻慢自己、伤害自己的人。
过得明白，活得痛快
清理生命里层层叠叠的“渣关系”可能没有那么轻松，里面会掺杂各种狗血负能量剧情和说不清道不明的痛苦纠结。
但，这世间能治愈的是愿意自渡的人，哪怕生活一地鸡毛，我们也可以从最小的那片开始捡起。
愿我们都能勇敢跳出身边的阴霾，过得明白，活得痛快。
作者介绍
阿怪，尹建莉父母学堂原创内容编辑，育儿工作者，不断学习和传播育儿知识。养娃路上，我们一起成长。本文首发于微信公众号：“尹建莉父母学堂ID：yinjianlifumuxuetang”，转载本文请在公众号发送“转载”。