无论什么季节，人们减肥的劲头依旧不减。
运动减肥太累，节食减肥又太伤身体。
两难之下，一种号称“吃饱也能瘦”的新产品——代餐，成了人们的不二之选。
近年来，各种各样的代餐产品层出不穷。
明星代言、网红带货、广告植入，一系列营销手段也让它迅速出圈，俨然成为继左旋肉碱、酵素之后，减肥界的又一网红。
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难吃的代餐，被追捧的减肥药
所谓代餐，顾名思义，就是代替正常的一日三餐的食物。
如今市面上有很多种类的代餐。
看起来正常一点的，大致是面包类和冲泡粥。
光是摆上餐桌之后惨淡的“卖相”，就足以劝退一批人。
进阶一点的，又有了代餐奶昔和巧克力。
原本认知中的“热量炸弹”，摇身一变成为了减肥利器。
名字高大上是真的。
难吃，也是真的。
让人食不下咽，仍然获得追捧。
在小某书上，各种网红代餐的种草攻略层出不穷。
根据欧瑞国际的统计数据，2017年，中国的代餐市场就达到了571.7亿人民币。
预计到2022年，将达到1200亿人民币。
CBNData发布的《天猫食品行业趋势分析报告》也指出：
代餐食品逐渐受到越来越多消费者的喜爱。
无论是销售体量还是消费者人数，都呈现出大于50%的增长率。
代餐们大多都打着“热量低，饱腹感强”的宣传旗号。
各路商家纷纷表示，用代餐来代替日常饮食，不仅不会有饥饿感，还能让人躺着瘦。
“奶茶级口感”“一瓶一餐，满足身体所需”“一顿少摄入500大卡”“饱腹6小时，持久不挨饿”……
令人心动的宣传语，精准匹配减肥人士的需求。
尽管动辄定价三四百块，依旧抵挡不住人们的消费热情。
一个紫薯代餐粉的价格是300元左右，而十斤紫薯只需要30元 / 淘宝
在各种力量的推动下，代餐成为都市年轻人减肥的新选择。
代餐真的对减肥有用吗？吃代餐会对健康造成危害吗？
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