21种小儿推拿手法(全动图)轻松缓解宝宝日常小病

subtitle 母婴日记 10-25 16:31 跟贴 1 条

小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指,导运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

小儿推拿过程中,只要医生有经验,孩子配合,不会出现问题,但是也不要将小儿推拿想的过于神话。因为任何的治疗都不可能包治百病,包括西医的所有治疗都是如此。所以小儿推拿可以作为一种辅助的方法,在孩子不适的时候,作为辅助治疗的手段,千万不要仅仅依赖一种方法,使治疗受到阻碍。

请深呼吸,接下来上干货!!

小儿推拿21种手法

小儿推拿在操作方法上强调轻快柔和、平稳着实,注重补泻手法和操作程序,对常见病、多发病均有较好疗效,对消化道病症疗效尤佳。

01补脾经/消化系统疾病

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操作方法

1、一手将患儿拇指屈曲,另一手循拇指桡侧缘由指端向指根方向直推,或旋推拇指末节罗纹面,称补脾经。

2、由指根向指端方向直推,称清脾经

3、补脾经和清脾经统称推脾经,往返推为平补平泻,称清补脾经。

功效

健脾和胃,补益气血,清热利湿,化痰止呕。

适应证

1、治疗脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振、肌肉消瘦等

2、湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻、痢疾等;

3、治疗脾胃不和导致的饮食停滞、胃脘痞闷、吞酸纳呆、呕吐腹泻等;

4、小儿体虚,正气不足,患斑疹热病时,可推补本穴。

注意事项

小儿脾胃薄弱,多用补泻,体壮邪实者方用清法。

02顺运八卦/脾胃和呼吸系统疾病


位置

手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。

操作方法

用运法,医者以右手食、中二指夹住患儿拇指,然后医者用拇指自乾宫起向坎宫施运至兑宫止为一变,叫做顺运内八卦或右运内八卦;如果从艮宫起以逆时针的方向旋运至震宫止,周而复始的旋运,称为逆运内八卦。

另外,在临床应用时还可根据具体的疾病和八卦各宫和脏腑的对应关系,在某个宫上进行顺或逆揉操作。

次数100-300次。

功效

顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消宿食。

主治

咳嗽、痰喘、胸闷、呃逆、呕吐、泄泻、食欲不振等症。

03掐五指节/受到惊吓


功能作用

镇静安神,祛风化痰,通关窍。

定位

位于手背,五指第一指间关节横纹处。

主治

惊燥不安,惊风抽搐,胸闷,痰喘,咳嗽,风痰,吐涎,腹痛,气血不畅,呼吸困难等。

操作方法

一般用掐法、揉法等。

掐法;用拇指甲掐3-5次,称掐五指节。

揉法:用拇、食指揉搓30-50次,称揉五指节。

捻法:用拇食指捏指节捻搓30次。可治扭挫伤引起关节肿痛,屈伸不利等症。经常搓捻五指节有利于小儿智力发育,可用于小儿保健。

屈伸法:用拇食指捏拿指节作屈伸活动约3-5次。

04揉涌泉/肾系病证

位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

功效:涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,主治肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气。

05、捣小天心/清热镇惊


位置:手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。

作用:通全身经络,清心火,发汗祛邪,安神,止惊,促进睡眠等。

手法:顺时针揉3~10分钟。

06平肝清肺/呼吸道外感

07顺时针摩腹/便秘,积食,内热

08拿风池/感冒发汗、头痛、发热

09退六腑/高热、凉血、解毒


位置:前臂尺侧,从肘横纹至腕横纹呈一直线。

作用:凉血,止血,解毒,退实火引起的发热,消炎,消肿,化热痰等。此穴性寒,虚寒证者忌用。

手法:离心推3~10分钟。

10捏挤大椎/感冒、发热


11分手阴阳/调节阴阳平衡


位置

手掌根部,从小天心穴开始向两侧分推,为阴阳穴。只推向靠拇指大鱼际侧的为阳穴,只推向靠小指小鱼际侧的为阴穴。

作用

平衡阴阳,消积食,化痰,帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者;分推阴穴适用于体内“火大”者。

手法

分推阴阳,用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推,操作2~5分钟。

①分推阳穴:从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。

②分推阴穴:从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟

12清大肠/便秘、积食


位置

食指桡侧缘,自食指尖至虎口呈一直线。

作用:止泻,清大肠热。

手法

来回推(清法)3 ~ 1 5 分钟, 用于有些肠热,但肠热不是很明显者;离心推( 泻法) 3 ~ 1 5 分钟,用于肠热很明显者。

13掐四缝穴/厌食、积食

14揉肺俞/肺炎、咳嗽

15下推七节骨/便秘、积食

16拿肩井/感冒、惊风


17分腹阴阳

腹泻、积食、便秘消化系统


18横擦小横纹

干咳轻咳、咳嗽初起或将愈



位置

小横纹在掌面食指、中指、无名指和小指掌指关节横纹处。

按摩手法

1、掐揉法:用拇指甲逐个掐揉本穴(可掐1次,揉3次),称掐揉小横纹。

2、推法:用拇指面逐个纵向上下来回推本穴,或使患儿四指并拢,横向来回推本穴,称推小横纹。

次数

掐揉:3~5次。

纵推:30~50次。

横推:100~300次。

功用

开胸散郁,化痰涎。主要用于脾胃热结、退热,消胀,散结、口疮、唇裂、烦躁等症。

19揉板门

通三焦,清虚热实热

治上吐下泻、脘腹痛

揉板门,板门为脾胃之门,可以通三焦,清虚热实热,治上吐下泻、脘腹痛。

20揉足三里/脾胃疾病

位置

在小腿外侧,犊鼻下3,寸犊鼻与解溪连线上。

功能作用:燥化脾湿,生发胃气。

21清天河水/低烧,心经有热


位置

前臂掌侧正中,自腕横纹中点至肘横纹中点呈一直线。

作用

泻心火,安神,除烦,利尿,化热痰,退心火引起的发热等。此穴性凉,虚寒证者忌用。

手法

向心推,自腕横纹推向肘横纹1~10分钟。

不适用情况

①皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疥疮者,局部不宜推拿。

②某些急性感染性疾病,如蜂窝织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等患者不宜推拿。

③各种恶性肿瘤、外伤、骨折、骨头脱位等患者不宜推拿。

④某种急性传染病,如急性肝炎、肺结核病等患者不宜推拿。

⑤严重心脏病、肝病患者及精神病患者,慎推拿。

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