表达的单调性是造成缺乏自信的因素之一，只有充分掌握了灵活多样的表达方式，才能在英语的世界里游刃有余。以下是20几种劝别人冷静的句子，是增强英语语感和提高英语口语的必备句子。
1、Relax! 放松点！
2、Take it easy! 别紧张！
3、Give it a rest! 休息一下！
4、Go easy! 放松点！
5、Take a deep breath. 深呼吸。
6、Slow down. 慢点。
7、Control yourself! 控制自己！
8、Chill out! 冷静点！
9、Loosen up! 放松点！
10、Simmer down! 平静下来！
解析：simmer [sm(r)] 作动词时，意为“用文火炖，煨；充满(难以控制的感情，尤指愤怒)；即将爆发，酝酿”。
11、Just drop it. 放下它。
12、Just let it go. 放手吧。
13、Just take a breath. 呼吸一下。
14、Count to 10. 数到10。
15、Steady on! 稳住！
16、Take a chill pill! 冷静一下！
解析：take a chill pill 也是一个习语，不是叫某人去服镇静丸的意思，寓意“冷静一下，镇定下来，放松一下”。
17、How about a big hug. 来个大大的拥抱吧。
18、Hold your horses. 不要着急。
解析：当你很焦急的时候，别人对你说 hold your horses，不要理解为字面意思“抱住你的马”，它是一个习语，寓意“不要着急”。
19、Keep your shirt on. 别激动。
解析：当你在生气时，别人对你说 keep your shirt on ，不要理解为字面意思“穿上你的衬衫”，它也是一个习语，寓意“沉住气；别激动；别生气”。
20、You want to squeeze my hand? 你想握紧我的手吗？
解析：握着我的手吧，能稍微消除些紧张。
21、Let’s focus on fixing the problem together.
让我们集中精力解决这个问题。
22、I see that you are mad, how does that feel in your body?
我看到你疯了，你的身体感觉如何？
23、If you need to hit something, hit this pillow.
如果你要打什么东西，就打这个枕头。
24、That can be so frustrating, let’s figure this out together.
这太令人沮丧了，让我们一起来解决这个问题。
25、I see that you are having a difficult time, let me help you.
我知道你有困难，让我来帮你。
26、If you are feeling sad, you can tell me about it.
如果你感到悲伤，你可以告诉我。