口腔溃疡，简单的说就是指口腔黏膜上难以愈合的伤口，除了极少数“天赋异禀”的强者以外，绝大多数人的口腔是非常脆弱的，吃得太辣、虎牙太尖、吞的太快都有可能导致口腔破损，这些伤口一般会出现在口腔里比较柔嫩的地方，比如说舌头底下或者是双唇内侧，当然还有少部分的“天选之子”可以无视规律，口腔内无差别的遭受攻击。
很可惜，在现代医学相对发达的今天，我们依旧无法找出古人在数千年前就已经写在《黄帝内经》里“口疮”的成因，但幸运的是我们对口腔溃疡的了解已经不局限于此了。现在医学表明，口腔溃疡或许与遗传因素、感染因素、内分泌、消化、微量元素缺乏、维生素缺乏有关，似乎好像把所有得病的原因都说了个遍，如果我再加上不规律作息、重口味饮食、负能量情绪等原因，仿佛好像讲了个寂寞，但其实诸多的病因都指向了一个不为人知的真相，就是你的口腔免疫力低下。
翻开《口腔组织内科》这本书，我们就可以知道溃疡部位有密集的炎症细胞。翻译一下，就是你的溃疡本身就是一个巨大的杀戮场，无数的白细胞战士都在不到5毫米的空间里为你舍生忘死。其中CD4-T淋巴细胞是人体免疫系统中重要的免疫细胞，又称为免疫系统的“辅助手”，它能指挥身体对抗微生物。如果体内CD4-T淋巴细胞数量较少，就会导致敌人的信息无法及时传递，搬来的白细胞救兵也无法短时间内结束战斗，将战局拖入了泥潭。
总结一下，CD4-T淋巴细胞数量下降是口腔溃疡的重要原因，此外，我们畏惧的HPV病毒攻击的就是CD4-T淋巴细胞。淋巴细胞数量的多少，直接跟我们的免疫能力挂钩，数值小于500，就属于免疫力低下。
所以，我们该怎么处理呢？大家常用的就是西瓜霜，不仅具有镇痛作用，还能刺激免疫系统。但是我们要知道口腔溃疡是自限性疾病，意思就是无论你吃不吃药，它1~2周左右就会自己痊愈。从中医的角度来说，口腔溃疡一般都是因为脾胃积热或虚火上炎等原因导致。如果是反复发作的口腔溃疡，我们就需要进行处理了，建议到专科进行就诊，平时注意多吃蔬菜，多喝水，多运动，不抽烟，不喝酒，少熬夜，少生气。
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