奥尼尔谈罚球总是不准的原因，这个理由确实醉了！

名宿奥尼尔可说是NBA史上其中一位传奇中锋，他怪物般的身型连篮框都被他炸掉。在湖人的时候，连续三年取得总冠军和FMVP。而众所周知，奥尼尔有一个很大的弱点，就是罚球。奥尼尔生涯罚球命中只有52.7%。因此很多球员深知斗不过奥尼尔，都会选择把奥尼尔送到罚球线上。

在2008-09年球季马刺对太阳的比赛就出现了一个搞笑场面，指奥尼尔比赛开始5秒已经遭到犯规，当时奥尼尔都感到很无奈。

对于奥尼尔罚球总是不准的问题，有人指在奥尼尔小时候因为手腕受过伤而不能复原。另外有分析指奥尼尔投篮的动作不正确，抛物线太低，投球时是用指尖，而不是用指腹，而且手肘不是指向篮筐。更有指奥尼尔练习不足。

然而奥尼尔没有偷懒，他知道自己罚球的不足，他曾经每日练习200球罚球，更在家中兴建了一个球场，让自己能经常练习。奥尼尔自己的解释是因为上帝想他保持谦逊。

「我的理论是，上帝想我保持谦逊。说真的，我打球的方式能让队友表现更加出色，试想下如果我连罚球命中都能达90%，我可能会变得很傲慢。所以上帝这样对我"老兄，你与其他人是一样的"。」

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奥尼尔表示自己一个练射球的时候，可以好像科比那么准，但一到比赛的时候，在有压力的情况下总是投不进。

在2002-03球季，奥尼尔的罚命中创生涯纪录达62%，比前一季只有55.5%有很大进步。奥尼尔表示自己处于高度集中状态和一直想着一些成功人士，要学他们那么成功。

「我想好像比尔盖茨，我想好像贝佐斯那么成功。」

除此之外，奥尼尔还有一些策略调整射罚球时的心理状态。

「我会在场外找一个孩子然后望着他心想"噢，他信任我"。...然后我信心就会增强。这对我是很困难的，所以我要想着其他事提升信心。 」