我们身体上除了脸部容易长痘以外，
背部也是比较容易爆痘的地方！
尤其是到了夏天，妹纸们不仅喜欢穿漂亮的露背装，
海边游泳怎么少的了穿泳衣，但是背部的痘痘严重影响美观！
相信很多妹纸不会坐以待毙，各种小方法拯救，结果往往不遂人愿，今天我们就来扒一扒背部长痘具体有哪些原因如何预防和解救我们的美背呢？
最常见的原因有以下几点：
1、皮脂分泌
背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，尤其是夏季高温流汗，吸收汗水的衣服贴着肌肤，就容易滋生细菌导致痘痘出现
2、湿热湿毒
气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。
3、寝具用品
我们的肌肤每天都会接触到许多的灰尘，床单若是放久了就累积灰尘，而我们在床上休息时就会将这些灰尘带到皮肤上，引起细菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要经常换洗。
4、内分泌失调
压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸烟喝酒等不良习惯，会引起内分泌失调，进而导致背部长痘。
5、螨虫繁殖
潜藏在我们身边的螨虫，螨虫寄生在毛孔之中，大量繁殖造成毛孔阻塞，更增加了油脂排出的难度。在缺氧的环境下，痤疮丙酸杆菌和其他细菌大量繁殖，从而诱发成痘痘。
尤其是夏天，在湿热的环境中皮肤的毛囊被微生物侵扰，同时加上摩擦，也可能会出现毛囊炎。
毛囊和毛发的结构
在小小的一个毛囊中，不但孕育这一根毛发，而且还有皮脂腺（注意：汗腺的开口和毛孔不在一个地方）。皮脂腺中分泌的【皮脂】需要从毛囊的开口部位流出去。
这些皮脂营养丰富，而且还会混合一些脱落的皮肤细胞，变成特别适合细菌和真菌这些微生物生长的“土壤”。往往由其他细菌和真菌引起——前胸后背，隐秘部位，都有可能。
以下几点可以预防或缓解背上痘痘的生成
流汗后擦拭
运动后汗流浃背，虽然立即洗澡不好，但最好用清水把汗水冲刷干净，或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。要想赶走背后的痘痘，首先就不能给它提供适合生长的环境。
清洁背部
背后因为看不到所以洗澡很容易被忽略，但其实背上分布很多皮脂腺，建议1-2周可以进行一次背部去角质或是以洗澡刷清洁背部，让毛细孔免于被堵塞！
硫磺皂对很多人来说都不陌生，挺管用的。因为它的清洁力强，对普通不严重的痘痘肌还是有用的，缺点就是用了皮肤很干，所以不要拿它洗全身。
洗澡后彻底擦干身体
潮湿的环境是细菌滋生的温床，因此要想防治后背长痘，保持后背的干爽很重要，洗完澡要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服。
调节内分泌
内分泌失调是脸上和背上长痘的主要原因。身体的内分泌失调会发生很多状况，新陈代谢缓慢，毒素没能及时排出体外也会引起痘痘。
饮食方面尽量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，烧烤的食物。咖啡、可可、巧克力等食品也要尽量少摄取。加强背部伸展，作息正常，少发脾气，调理肺热。
选衣服面料
夏季背部冒痘的原因，很多是因为高温引起身体大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，所以贴身的衣物，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。
调节好环境湿度
夏天，我们都喜欢躲在空调房里，但是经常开着空调又不增加空气中的湿度的话也会导致后背长痘痘。因为在干燥的环境中，人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。因此开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水，维持环境空气恰当的湿度。