试看1分钟，购买后观看完整内容 ¥69购买专栏网络不给力重新加载"杠铃卧推"的动作细节，这样做能把胸肌练大练方正，太实用了 北风的健身时光广东关注9 所属专栏100个经典健身动作 已更新34集 上一集「俯卧撑」这样做，才能锻炼到胸大肌，不用器械也能塑造饱满胸肌 下一集把胸肌练饱满，“杠铃上斜卧推”最管用，但动作细节这样做才有效 热门搜索瑞幸9.9元活动再缩水广东高速塌陷事故已致36死大唐不夜城已被六国游客攻陷汽车失控空中翻转数圈 砸坏多辆车哥伦比亚总统宣布将与以色列断交如家酒店被曝花洒现粪便状异物