试看1分钟,购买后观看完整内容 ¥69购买专栏网络不给力重新加载"杠铃卧推"的动作细节,这样做能把胸肌练大练方正,太实用了 北风的健身时光广东关注9 所属专栏100个经典健身动作 已更新34集 上一集「俯卧撑」这样做,才能锻炼到胸大肌,不用器械也能塑造饱满胸肌 下一集把胸肌练饱满,“杠铃上斜卧推”最管用,但动作细节这样做才有效 热门搜索人民网评连云港海鲜市场鬼秤事件《庆余年2》穿帮有点多西湖偶遇蔡依林美国14岁少年挑战“全球最辣”玉米片,食用后被辣死2人钓鱼落水1人失联被困者磕头求救央行:设立3000亿保障性住房再贷款