行走在医林

鼻涕变脓+头痛+闻不着味？你的鼻窦发炎了！📌 如果你的鼻涕变浓变黄绿，还伴有固定位置的头痛或面部胀痛，并且鼻子闻味道明显不灵了，这三症状同时出现，就别在家自己折腾了！这很可能不是普通感冒，而是急性鼻窦炎！
我们的鼻窦是骨头里的空腔，感冒时黏膜肿胀，窦口堵塞，里面的分泌物排不出，导致化脓性感染。炎症和脓液压迫神经，引起头面部胀痛。而嗅觉下降，是因为带有气味分子的空气无法到达鼻腔顶部的嗅觉区。 🌟 感冒超过10天不好转，或出现“脓涕、固定头痛、嗅觉下降”这危险三联征，请果断就医！早诊断、规范治疗，才能避免拖成慢性鼻窦炎哦！ #急性鼻窦炎症状解析 #鼻涕变脓头痛伴随 #鼻窦发炎如何应对

测测你的耳鸣属于哪一类？搞错方向，可能越治越糟！
耳鸣，也有分类，先分型，再治疗。主要可以分成两大类（见图1、图2） 💡 一分钟简易自测（仅供参考，不能替代医生诊断！）在绝对安静的房间里，你的耳鸣是更明显了，还是感觉差不多？如果 “更明显，简直无法忍受” —— 第一种图1可能性大。如果 “感觉差不多，或者注意力被其他事情分散了” —— 第二种可能性大。当你情绪焦虑、熬夜加班后，耳鸣会加重吗？如果 “会，非常明显！” —— 第二种图2特点突出。如果 “关系不大，主要还是看环境安不安静” —— 第一种特点突出。 ✨ 行动建议：第一种：及时去看耳鼻喉科，做个听力检查，排查基础问题。治疗可能涉及改善内耳微循环、声治疗等。第二种：在排除重大器质性问题后，你需要把调节情绪、改善睡眠、减轻压力放在首位。认知行为疗法、正念冥想、规律运动可能比药物对你更有效。 #耳鸣 #健康科普 #神经性耳鸣 #健康养生