妙手物语

湖北省作家协会作家

几点感悟
1、任何时候，都不要期望着自己能够改变任何人。就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能跟雨较劲。 ------《自卑与超越》阿德勒 2、再次提醒大家，活着别太犟，人是犟不过生活的。树硬易折，人硬易苦，要试着柔软一点。纠结已经发生的事情没有意义，路走不通就拐个弯，事想不通就先放放，人处不来就保持距离。生活少些对抗，多些柔软和圆滑。 3、你的善良没有锋芒，那你的善良必将得不到应有的尊重。真正的高情商，聪明人，都是有锋芒，有框架，有边界的。环境越好善人越多，环境越差善人越少。有些人是环境逼着做恶的，因为不恶无法生存，有些人的善良总是换来恶意，于是也就不再善良了。 4、不要随意对别人好，道不轻传，法不贱卖，卦不空出，医不叩门，佛不度无缘之人。这是万事万物的规律，一旦你因为个人情感打破这个规律，就是违背天道。永远不要想着去渡谁，你谁也渡不了。每个人都有自己的命运，当你想去渡一个人的时候，就是试图打破别人命运的运行规律，这是一种越界。 5、从心理学角度看，幸福家庭的核心不是完美，而是三种能力：情绪平和：大人能安放自己的焦虑，家才不是情绪的战场。孩子的安全感，来自稳定的情绪基调。有效回应：先接住感受，再处理事情。被理解过的孩子，才懂得理解别人。边界清晰：爱不是融合与控制，而是亲密有间。允许每个人做自己，家才真正成为退路。家最好的样子，是情绪被接住，边界被尊重，彼此被看见。 6、在《赌王之王》里，马特·达蒙有一句经典台词：如果你坐上牌桌打了30分钟，还没看出来谁是那个傻子，那你就是那个傻子。这句话背后其实有三个重要逻辑：信息不对称，高手先观察局势、对手和规则，新手只盯着自己手里的牌；零和博弈，在牌桌、短线交易等竞争性市场里，你的盈利往往来自别人的判断失误；认知盲区，如果你始终看不到别人的漏洞，很可能不是别人没有漏洞，而是你的认知层级还不足以识别它。真正危险的不是你拿了一手烂牌，而是你根本不知道自己为什么坐在这张牌桌上。

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几点感悟
1 审美与爱都是很难降级的东西。人一旦见识过真正美好的事物，内心对于低劣之物的接纳阈值便会无限拔高。当你体会过真诚，丰盈、高级的体验，低劣的敷衍就再也蒙骗不了感官。阈值被拉高，不是变得苛刻，是内心已经知道，什么才是本该有的模样。 2 成熟的本质就是自皈依。因为许多人是关系本位，比如自己是谁的朋友，谁的对象。而关系本位，实际上是他皈依。自皈依就是明白，自己就是自性圆满的，就是完整完全的。自己可以活在各种关系中，也珍惜各种关系，但不属于任何关系，也不害怕失去任何关系。 3 为什么自信（非自大或普且信的那种）的人这么有魅力？因为他们身上有一种确定感，而我们当下的社会，不确定性过大也过多了，确定就成了稀缺，自信的人们他们看起来像一个不会晃动的点。人们爱他们这样的人，爱的是他们身上所投射出的未来可控、选择有解、秩序仍在的感觉 4 无知己夜话，自己便是知己，几个世纪甚至几千年以来都是如此。当一个人必须做出重大决定时，最危险的事情莫过于征询他人意见。失眠一夜远比昏睡整年获益良多。独属于我们的财富：那些无所事事的时光……这便是最好的自我形塑、个性强化与特立独行。一生中唯一重要的事件只有那些决裂。这是我们最后消散的记忆。人的一生就是混乱丛生。明白了也无济于事，阻止不了任何人走向自己的命运，并最终走向全面的混乱。因为没有像其他人一样误入歧途而遗憾，因为看得清真相而愤怒——这就是不止一位幡然醒悟之人的隐秘悲哀。 5 对很多老板来说，有三道心魔是克服不了的。 ①别弯着心眼想套路 ②准时让员工下班 ③利润控制在5%能克服这三道心魔的老板，根本就不会觉得生意难做。小家子气的人，还是别做老板了，天天虐心干嘛呢。一个公司的老板，对客户嘴巴上说得再好听，也不如给员工多一点工资和福利。老板不把员工照顾好了，员工又怎么能把客户照顾好了呢？员工天天肚子里憋着一股气，你觉得他们会对客户负责任吗？员工天天加班，会对客户有耐心吗？员工在公司里得不到尊重，赚的钱也不足以在外面活得体面，他会诚信对待客户吗？不要一味控制成本，因为人的贪欲是无限的，成本永远控制不完。控制纯利润，卖真货，多给员工点钱，你的生意不会很难做的。 6 爱自己是很多很多具体的事情构成的。认真对待每一次饭，每一天的散步和每一小段完完整整属于自己放松的时间。不和别人一起欺负自己。不委屈自己的感受。定期做一些让自己开心的小事儿，买点小东西哄自己开心。不允许对自己很差的人消耗自己。看到自己的优点，多多鼓励自己。总之人要和自己做好朋友，其实是我们一生的功课，别觉得这也重要那也重要，却忽略了爱自己。 7 和一个人吃饭，觉得饭菜格外香、心情也松弛，那这个人多半在旺你；做一件事，越做越得劲、投入其中不觉得累，那这件事就是在旺你；买一件东西，若用过之后不后悔、反而更称心，那这件东西也在旺你。所谓“旺”，未必是玄妙的好运，而是让你更舒展、更自在、更有能量。别总跟内心较劲，也别忽视第一感觉。人最舒服的状态，就是与直觉好好相处。它让你靠近的，就多靠近；它让你远离的，就少纠缠。顺心而行，便是滋养。 8 一般来说，生活富足的人是不会攻击别人的。人对世界的态度，取决于自己此时有没有余量。当生活拮据时，人会变得自私和计较。身心疲惫时，又会滋生冷漠和暴躁。人只有在快乐时，才会产生足够的包容和乐观，而当一个人真正感到幸福和安稳时，他会原谅所有人和所有事。 9 告诉大家一个真相，判断一个人是不是好人，就看一个标准：他是不是安安静静的，离你远远的。甚至懒得搭理你。这样的人，就已经是顶好的人了。以前觉得好人就该热情，应该主动围着你转，后来才知道，这种人大多是虚伪的。反倒是那些和你保持距离，从不主动凑近客套、见了面点个头就走的人，这种人分寸感和边界感都是很强。他不想从你身上捞任何东西，也不想被你从他身上捞任何东西。 10 不要无偿去启蒙任人，包括你的朋友、伴侣和家人。觉醒是需要付出代价的，不管是金钱，还是其他东西。没有主动寻求改变的人，你去点醒他都是在对牛弹琴。你推翻他原本的观念，对方无法承受信念崩塌的痛苦，这种代价就会变成你的灾难，最后只会换来对方的敌意和厌烦。真正有大智慧的人，都是允许别人继续撞他的墙。

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1，别人问你“想吃啥”“去哪玩”，你总爱说“随便”。嘴上说随便，心里又偷偷盼着对方猜中你心意，选不对还暗自别扭半天。别拿随便考验默契，想吃啥想去哪直接说，大家都省心。 2，跟朋友一起吐槽某个人，你掏心掏肺跟着骂。转头人家俩人和好了，有说有笑的，只剩你自己尴尬得抠脚。吐槽点到为止，别把别人的情绪矛盾，变成你自己的人缘雷区。 3，刚认识个人，聊半宿都投机得不行，就觉得遇上灵魂知己了。其实多半是人家那天刚好有空、心情也顺，换个日子未必愿意搭理你。交情深浅不在聊多久，遇事见真心，别把一时热络当一辈子交情。 4，为了用掉一张满减券，硬往购物车里塞一堆用不着的东西。总觉得不用就亏了，算下来多花了好几倍的钱，东西放着落灰。商家的套路就是让你为了占便宜，花掉本不该花的钱。 5，为了朋友圈那点人设，硬凑文案、挑照片、算着黄金时间发。发完隔十分钟刷一次赞，没人评论还暗自失落，半天都不安生。日子是过给自己的，不是演给列表里几百个熟人看的。 6，别人找你帮忙，你立马放下自己手里的事就过去。显得你好像闲得很，帮完了人家也未必多领情，觉得你反正没事。先缓一句“我忙完这点就来”，既不耽误事，也显得你的时间很值钱。 7，小时候总觉得凡事非黑即白，好人坏人分得明明白白。长大才懂，大多时候哪有什么绝对对错，不过是立场不同、要扛的代价不一样。少点较劲的执念，多点换位思考，日子能少一半拧巴。 8，每次吃饭聚会都抢着买单，觉得自己大方仗义。次数多了，别人就默认该你掏钱了，偶尔一次不买，反倒落个小气名声。人情有来有往才长久，单方面掏钱的关系，长不了。 9，学习之前先买好看的本子、按动笔，整理桌面、下载软件。折腾半小时啥都准备好了，也该累了，书没翻两页就结束了。别用准备工作代替真行动，直接翻开书开始，比啥仪式都管用。 10，别人难过找你倾诉，你上来就讲道理、给解决方案。其实人家心里都有数，就是想找个人陪着待会儿，给情绪找个出口。安静听着，递杯水，比你讲一堆大道理都管用。

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1 一个人到底有多值钱，只有一个检验标准，就是去挣钱。看看你贩卖自己的智力，体力，时间，精力，身体，全部拿来卖了能换多少钱你就值多少钱，一个挣不到的钱的人他就是不值钱的，不要自以为自己很值钱！ 2 赚钱是最好的修行，赚到多少钱就是为这个社会创造了多少价值。赚钱也是价值交换顺其自然的事 3 身边如果有一个执行力很强的人，是福气，要靠近他你跟在他身边，就会像他一样有执行力，被他影响，被他带动。跟一堆执行力差、没耐心、轻易放弃、消极负能量、混日子的人交往联系，你也会是那样子。榜样的力量是无穷的，找一个牛逼的人，把他当作榜样来激励自己，靠近他让他熏陶自己，这是一个成长的捷径。和跑步一样，一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。 4 为什么当医生的，当公务员的，又是最会给老师送礼的呢？因为他们懂收礼，送的礼物要么是钱，要么可以变成钱，别的全是累赘。 5 经历多了，练习多了就有经验了，对一件事没有驱魅，就是练习少了。 6 昨天，博主“北京李想想”分享了她卖掉环北京房子的故事。2018年120万买的，105平三居。今年五月份挂出去，一开始挂40多万，基本上没有人看，后来不断降价，最终20万卖出去。涨的时候感觉还能涨，跌的时候就看不到底了，别人恐慌时我贪婪，往往别人恐慌时我们更恐慌。 7 人是有命的，大环境、出身、机遇，都是客观存在改命不在运气，在于认知、阅历、落地能力，不断反思总结。 8 艺术家跟普通人在生死问题上，有什么不同？更自洽，更洒脱，在有他满意的作品的前提下，尤其是接受过万人瞩目以及掌声四起的前提下，他随时可以接受离去，就是那四个字，无所屌谓，圆满的人生就是一次高潮迭起，体验过，就足够了，什么长度，什么质量，那是普通人追求的，你跟他们谈养生？什么屌养生，现在舒服了再说。 9 小时候一打喷嚏，会以为是有人在想自己，我们猜过很多人，唯独没想到，是现在的自己。 10 《道德经》5000多个字，没一个字是在说努力的。里面每一个字，说的都是：找一个适合自己的环境让自己闲下来，这才是生命的终极意义。

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1 真正有价值的东西都慢的让人绝望，这也是大自然的筛选。 2 慢就是快，拥抱时间复利，用时间加成自己，十年后一定能拿到结果. 3 人生最贵的成本，是一次次叠加错误选择。真正清醒，是学会止损，管好情绪，把精力留给自己和家人，别妄想改变别人。 4 薄肌，是身体摆脱病痛，代表健康自由。孙学，是财富如何积累，代表财富自由。黄毛，是精神如何不内耗，代表净胜自由。 5 别追着掌声跑，追着顾客的问题跑。你越盯着利润，你越赚不到钱。你越盯着顾客，钱越往你这跑。 6 共情孩子情绪理解尊重孩子再鼓励加引导 7 爱自己是很多很多具体的事情构成的。认真对待每一次饭，每一天的散步和每一小段完完整整属于自己放松的时间。不和别人一起欺负自己。不委屈自己的感受。定期做一些让自己开心的小事儿，买点小东西哄自己开心。不允许对自己很差的人消耗自己。看到自己的优点，多多鼓励自己。总之，人要和自己做好朋友，其实是我们一生的功课，别觉得这也重要那也重要，却忽略了爱自己。 8 我还是那个观点，我们是晚熟的，太晚才明白爱自己是重要的课题，能早明白的是通透的 9 为什么丰田那么牛，技术只是一方面，背后别人学不会的管理也是他们的硬实力。这个是怎么来的，就是犯错多了打补丁多了被动形成的。没有实践是想不出来问题的，实践检验真理，真理再反作用于实践。 10 在成长中不断优化细节，别人可以抄，但是很多细节只有自己经历才知道，是一级一级过来的，这也是护城河.

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一位来自拉斯维加斯的黑人妈妈举手提问。
她说，自己的孩子特别痴迷吸血鬼，喜欢各种獠牙、血液造型、圣水、十字架，以及所有与吸血鬼有关的东西。她很头疼，不知道该怎么办。按照一般人习惯的思路，可能首先想到的是，怎样纠正孩子这种特殊爱好？怎样让他减少对这些东西的迷恋？没想到，台上的老师听完，却笑着说：“那太好了！万圣节马上就到了，你的孩子一定会成为主角！” 全场顿时笑了起来。那位妈妈也不好意思地笑了。老师接着说，既然孩子这么喜欢吸血鬼，为什么不让他研究各种吸血鬼形象？他可以设计服装、扮演不同角色，参加万圣节派对。如果愿意，还可以拍摄短视频，分享到YouTube或Instagram。说不定，他还能因此找到一群志同道合的朋友。一个如此了解吸血鬼的孩子，在万圣节派对上，也许比其他人更懂得如何装扮，更容易找到共同的话题。那位妈妈频频点头，现场响起了掌声。我坐在下面，开始反思自己同样是面对孩子一种与众不同的兴趣，我们习惯问的是：怎样让他改掉？而这位老师首先想到的却是：这个兴趣能带孩子走向哪里？能不能通过它学习新的技能？能不能认识朋友？能不能融入社区？能不能让别人看到他的长处？这正是老师在讲座中反复强调的一句话：Special interests are bridges, not barriers.特殊兴趣是桥梁，而不是障碍。不是急着改变孩子，而是先学会看见孩子。

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1 现在大家吃的不多，对于菜的价格没有那么在意，盒马和山姆这种平台的繁荣都说明了一点，渠道大于价格。盒马山姆本质还是甄选，帮助我们筛选好的产品。 2 在18岁以前，娃的饮食是否健康，父母是有绝对责任的。学习不行可以说是基因问题，饮食，在于洗脑。让娃多吃肉蛋奶，跳绳，认真刷牙，不要揉眼睛，不要关灯看手机。 3 从你出生的那一刻起，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚和谁离婚都是定数，别太难为自己，顺其自然就好。人生的剧本你早在天堂看了，你之所以选择那个剧本，是因为这一生中，有你认为值得的地方。 4 家庭的第一核心，是经济，不是感情。你天天说我爱你，可孩子学费交不上，老人住院押金掏不出，房贷逾期短信一条接一条。再深的感情，也经不起穷日子的磨。贫贱夫妻百事哀，不是没感情，是日子太紧，紧到连喘气都费劲。钱不是万能的，但没钱的家，连架都吵不踏实 5 我们先来看一个现实，生活中，各个年龄段，能管理好身材的人，顶多有5%，也就是说，自律这个事，本身就是很难的，他需要的力量一定是来自内力，而不是外力，若是有一句话可以使人立刻动起来，那么就没有胖人了。为什么减肥药市场比健身市场大？因为，主流群体就是懒惰的，是一直在寻求捷径的。 6 要让AI参与到我们生活的角角落落的决策当中去。包括规划我们的健身、饮食。瘦不下去，没有别的原因，就是饮食有问题。 7 在运动康复这个领域，真正值得信任的，多是年轻的、现代的、懂解剖的、懂运动的、懂康复的。

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01. 刚刚获得本届诺贝尔经济学奖的罗伯特·E·霍尔，其主要理论就是：人的消费行为主要取决于对未来长期收入的预期。 02. 你能够离开，才是博弈的最大筹码，否则无法离开，就变成了奴隶。你不满意资本分的蛋糕多，可以离开，但是规则你能改变吗？人一出生，就是处于不断的博弈之中，只不过有些玩家，不协商，只强制。 03. 个人选择接受哪种世界观，取决于个人的经历与认知。只有经过认识、比较、质疑和追问，最终形成的世界观，才是自己的世界观。未经审视的世界观并不是你自己的，正如未经审视的人生并未真正活过。人不仅要按某种信念生活，还要知道自己为什么如此生活。 04. 几十年能剩下来的朋友，屈指可数。但有个共同点，都是对方在位高权重，风光无两的时候，我不找他做任何事情，只是偶尔聚会，聊天，聊家庭，聊理想。对方没有这些东西的时候，我才非常频繁的联络，去蹭饭，关心对方的身体，找他办的主要的事情是把当地的特色的好吃的经常给我寄一些。君子之交，淡如水。一开始就做利益绑定的大多数最后都是散伙。 05. 一个人的收入，不会立马花完，为了养老或不时之需，需要拆分。拆分的原则是不能影响当下太多生活质量，如果当下都过不好，还硬要拿出相当比例的钱去考虑未来，很不妥。 06. 我发现很多人所谓的“理解你”，其实只是迅速用概念命名你。一个解释一旦足够顺手，人就会停止继续看见你。理解不是把别人压缩成一个答案。理解是允许答案暂时不存在。

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1 幸福的秘诀就是少被看见。在这个社会要想幸福，非常需要减少和人的接触，少出现，少被看见。看见你就想管你，就会恨你，就想害你的人真得不在少数。爱社交就是爱打听，爱打听等于爱比较，爱比较等于爱嫉妒，爱嫉妒等于恨自己。 2 社会化核心就两条： 1、让孩子知道所有的人际关系都是交换关系，没有交换筹码时白眼多，交换筹码多时骗子多； 2、再强个体也是社会一分子，绝不可自己为中心。有可交换的、协作能力完成度强，有此两点路就能越走越顺，存下其他瑕疵都无所谓。 3 我觉得人不能以自己主观的臆想来恐吓自己当下的生活，放宽心，让事情自然而然地发展，你不要去预设结果，预想别人的心理。生活和做生意都是一样，不要担心害怕别人是不是讨厌你，不要担心别人还愿不愿意来光顾你，你对别人来说没有那么重要，同样的，别人对你来说也并不重要。只是尽己所能的去做，有不足有问题，反思复盘，给自己时间去修复和维稳，端正心态，一切都会越来越好 4 如何通过聊天判断对方是聪明人：（1）对方说话听着舒服，但自己接着就有点费劲；（2）你没说完对方就懂，然后用更精准的陈述让你确认；（3）不遮掩自己，会说这事不太清楚，或者不在自己擅长的领域；（4）不说一眼假的谎言，能让人相信但没有游说口气；（5）最重要一点，从来不察言观色。 5 道德不是无私，而是一种更长期的自利：它未必直接让你赚钱，却能降低信用、合作、交易和关系中的摩擦成本。真正成熟的人守道德，不是为了证明自己高尚，而是因为看懂了长期博弈，克制短期利益，往往是在保护自己的长期利益；道德最重要的功能，也不是审判别人，而是约束自己。 6 没有谁能够成就你的一生，同样也没有谁能够毁掉你的一生。一个人认知到位之后，就会发现，原生家庭，配偶和子女既不会成就你，也不会毁掉你。你过什么生活，最后还是由你决定的。短期可能看不出来，过了十年二十年，就会发现你该过什么样的生活，都是由你自己决定的。 7 普通家庭养女儿不用富养，只要做好4件事：帮她留住几个可以倾诉、并肩成长的小伙伴；孩子的性格会更开朗，内心更丰盈，也更懂得珍惜情谊；孩子的孤单少一点，自信就多一点；少窝在家刷手机、玩游戏，在大自然中长大的女孩，眼神清澈、情绪稳定，眼界开阔，不内耗；培养自己解决问题的能力，别事事包办、过度保护，允许她犯错、允许她碰壁，教会她遇事不慌、不抱怨、不矫情，这是女孩子最硬的底牌；要多读书、读好书，不用攀比穿搭、不用羡慕别人，腹有诗书气自华，见识、格局、三观，都会悄悄蜕变，腹有诗书的女孩，未来自带光芒；真正的富养，从来不是物质的堆砌，而是父母用心浇灌出来的眼界、心态和底气。 8 任何时候，都要让自己很好，当你把自己照顾好，收拾的干干净净，快快乐乐。即使你什么也不付出，也会有人想接近你，因为你的存在本身对别人就是一种奖励。如果你一副惨相一副断气相，对别人好又有什么意义。别人根本上还是看你本身有没有价值，而不是你的一点点付出或关心。你自身没有任何价值，那么你的关心别人可能觉得烦或者恶心。所以你的主要任务就是把自己变得越来越好。 9 一个人财富层级真正提升，最先变的不是收入，而是消费逻辑。普通人消费，都是向外证明自己，靠豪车、好面子填补自卑和安全感，活在别人的眼光里。真正有钱的人，早就跳出攀比陷阱，消费只为满足内心需求。他们慢慢发现，资产收益、被动收入，远比面子消费值钱，随便一点股息收益，都远超普通打工收入。圈层也彻底改变认知：底层圈层比消费、比排场，富人圈层只比资产、比复利。戒掉面子消费，放下无效攀比，才是普通人真正变富的开始。 10 与人相处，不要等到反目成仇才离开，更不要等到不共戴天才离开。你只需要感受到对方稍微不喜欢不尊重你的时候，你就要离开了。你要记住，相处的时候一定要慢一点，这样能规避风险，离开的时候一定要快一点儿，这样能减少伤害。

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1，总把别人的场面客气，当成真心认可。夸你两句、说句“以后常联系”，你就当真了，掏心掏肺往上凑。其实大多是社交客套话，别太往心里去，当真你就输了。 2，很多人复盘，只复盘事儿，不复盘情绪。哪步做错了捋得门儿清，当时为啥慌神、为啥炸毛，半点儿不反思。下次撞上同样的情绪坎，照样掉进去，事儿算得再明白也没用。 3，为了省点小钱，耗去大把注意力。凑满减、比价格、找优惠券，折腾半天省几块钱，脑子全被杂事占满。你的注意力比钱值钱多了，省下来精力干正事，赚得比这点多得多。 4，总在顺手的事上找成就感。熟悉的活抢着干，难啃的骨头往后躲，看似每天都有产出，其实一直原地踏步。成长都在不舒服的地方，总挑软柿子捏，永远练不出真本事。 5，道歉别只会干巴巴说句“对不起”。光说抱歉，转头该咋样还咋样，次数多了谁都觉得你敷衍。说清错在哪、以后怎么改，能补上的补上，这才叫实打实的道歉。 6，长期计划别算得太细太死。几月几号要到哪一步、每件事都卡死节点，稍微出点变数就全线崩盘。大方向攥紧，中间留足弹性，遇到调整能拐弯，才走得长远。 7，总怕得罪人，本质不是善良，是怕冲突。宁可自己委屈也不敢说不，就怕对方不高兴、关系闹僵，说白了就是怂。你越怕得罪人，别人越敢得罪你，边界都是自己立起来的。 8，总怕错过什么，刷消息追热点一刻不敢停。好像漏看一条新闻、少吃一个瓜，就跟世界脱节了似的。其实九成信息跟你半毛钱关系都没有，敢忽略，才叫拎得清。 9，总觉得开口求助是示弱、是丢面子。宁可自己瞎摸索半天，也不肯张嘴问一句，说白了就是死要面子活受罪。会求助也是本事，省时间还能拉近距离，比硬扛着聪明多了。 10，别拿“我就这样”当挡箭牌。脾气差、办事糙、爱拖延，自己也知道不对，就拿“本性难改”堵别人的嘴。没有什么改不了的，就看你觉得值不值，愿不愿意对自己下狠手。

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1、跟朋友聊天，聊到了一些伤害过我的人和事。她说：他们只是从你的车窗外路过。这个说法太妙了，对呀！何必为一闪而过的东西自寻烦恼。 2、比起志趣相投的人，那种就算喜好不一样也不否定别人的人，更能让人感到幸福。 “我喜欢干净朴素的指甲，但是你做的美甲亮晶晶的好漂亮”、“我喜欢淡妆，但是你化的妆好适合你呀”...... 不论是处对象还是交朋友，都喜欢跟会这样说话的人在一起。 3、身体第一，金钱第二，关系第三。你的幸福取决于身体状况。吃什么也没味道，走几步就腿疼，一晚上醒3次，有钱也没用。钱是你的第二生命。只要管好身体、财务，生活不可能崩溃。关系层面坚持互利互惠的原则。不占别人便宜，也不拯救任何人。管好了身体和财务，互利互惠，爱情友情其实是自然而然的事。 4、有些人微信聊天，习惯给别人垫底。比如别人已经说了谢谢，非还要给别人发个表情。这可能是把别人投射的很脆弱，总觉得自己聊天不垫底的话，别人就会感觉被遗弃，就会很痛苦，然后内疚。同时感觉如果自己聊天不垫底，自己就是个坏人，感觉自己冷酷无情，然后自我攻击。我们的行为，就是我们的潜意识。所以观察自己的行为，也能更好的理解自己恐惧什么。 5、熟人，是女性生命里最高危的变量。相关数据显示，几乎每10起女性被杀案里，有9起以上是死在认识的人手里. 丈夫、男友、前任、同事、半熟不熟的关系……陌生人作案连零头都不到。留学生海外遇害也是一样，超四成是熟人预谋，江歌、李佳明都在其中，章莹颖反而是极少数。这个案件中，凶手是大学讲师，杀完人冒充"男友"去报案，把警察引进"失踪人口"的低功耗方向。陌生人犯罪是明枪，你能看见、能躲。熟人恶念是暗箭——他知道你几点下课、住在哪里、什么理由你不会拒绝，作案之后还会继续在旁边窥视案件侦破的进程。我们教女孩防陌生人、防深夜打车、防尾随，更要告诫她们：那个自称"为你好"的人，才最该留一道安全警戒线。

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2010年之前，电脑病毒泛滥。花钱买杀毒软件是共识，一套上百元，按年付费，暴利行业，百亿市场规模，巨头云集。作为创业者，该如何切入这个市场？免费。360杀毒软件直接免费，迅速占领市场，成为行业最强。
2011年，智能手机非常贵，溢价很高。手机行业，巨头云集，手握技术和渠道，还在持续迭代。身为一个外行，如何才能切入这个市场？打破高溢价。小米手机直接地板价，获得年轻人青睐，销量持续暴增，很快成长为行业巨头。落后的商业模型一定会被先进的商业模式取代。高额的溢价一定会被后来的竞争者抹平。这就是规律。找到不符合规律的地方，直接切入，就会迅速获得市场反馈，并得到极大气运加持。还有哪些行业符合？以保健品为例，保健品暴利，这是行业共识。代工厂，毛利大概30%；头部品牌的毛利，60%-70% ；带货佣金普遍在25%-40%，进口品牌40%-50%；高额的溢价和带货佣金，就是机会。保健品采用注册制和备案制。新兴成分必须采用注册制，成本高，时间久。主流老成分，安全性经过验证的，可以采用备案制，合规成本10万左右。即，10万元合规成本，成熟的代工，就能做一款合规的保健品。如何卖？明牌。人们都觉得暴利，那就把成本彻底公开，只赚合理利润。人们都怕不安全，那就把检测全部公开，人人可以查阅。如何卖？投流。只要产品利润能覆盖流量成本，不亏钱就是大赚！品质靠谱，价格合理，老客户复购，就是利润。平价保健品，肯定会诞生一个巨头，时间应该不会很远。

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搞钱，锻炼自己的能力，完善自己的人格，去自己想去的城市，干自己擅长喜欢的事业，不是每个人都能真正意义上的享受人生，他们大多都是稀里糊涂，不知人生为何物的人。想要搞钱，环境非常重要。要想办法进入一个积极向上的环境中，大家不是在学习，就是在搞钱。你待在里面，哪来的脸躺平，自尊心会驱使跟着大流前行。

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几点感悟
1 一个人的时间、精力、体验、感情和生命有限，不要浪费在垃圾身上，要留给好的人、事、物上。尤其是中年以后，要把守护好自己的核心精力用到最重要的事上，其他时间就是学习锻炼睡觉肌肉就是我们存款。有这玩意，身体恢复能力才会更快。而练肌肉，就要遵循吃够蛋白质。多少斤体重就吃多少g蛋白质。还要遵循强度。肌肉是重要的代谢器官。 2 普通人致富最有效的方式就是，拼命攒钱。一定要在年轻的时候，就有存钱攒钱意识，自己根据自身情况，定一个比例，比如30%40%，10年下来，也是一笔很大的钱。另一类是，普通穷人突然暴富，没有经验，拿钱买房买车投资，这笔钱很快也会没，有经验的做法是，把这个钱分成5份，每份50万，分别存进5大国有银行里，然后一辈子不要动它。普通人，不管你钱是靠工资卖苦力辛苦赚的，还是碰到机遇，赚到一笔大的，你都应该统一，存起来，不要动，因为人很快就会老，你很快就会失去赚钱能力，存款是你最后的保障，再聪明点，可以存一部分港币和美元，再买一点实物黄金。 3 们中年人，为什么要健身？就三个目的： A，当药去吃，降压药、降脂药、降糖药。 B，保持精力充沛、生机勃勃。 C，当自己的偶像，当父母与孩子的偶像，支撑起那句话，身材里写满了阶层。 4 人不用过于纠结自己的出身。因为这个世界其实并不太在乎你的来处，而是看你有没有能力，或能不能给别人创造价值。你只要能给别人创造价值，作为交换，你一定能得到越来越多的东西。 5 一个人做事，要有结果，有变化，才是令人震撼的，感动了自己，也惊艳了众人。 6 在大环境比较差的日子里，会出现劣币驱逐良币，所有人都追求利益最大化，动不动就是举报，动不动就是鱼死网破，动不动就是打官司…… 7 每个成功的企业人，都有不平凡的一面。有些东西是偶然，有些是必然。对于一个做企业的人而言，真正能屹立不倒的东西有且只有一样，那就是自我迭代能力 8 把你的心灵想象成一个漂亮的小池塘，里面有各种各样的小鱼在游玩。每一条小鱼代表着一种情绪。你要成为池塘，而不是总盯着某一条小鱼不放。 9 我们其实是晚熟的，被框架束缚，自己的父母还是从缺衣少食的年代过来，对世界的理解有限无法传递给我们，我们的认知和自身的认识会被扭曲。

天天杂谈

妙手物语

湖北省作家协会作家

世界上有两类人：一类懂得正态分布，一类不懂正态分布。
正态分布是非常重要的世界规律，也是众多学科的核心基础。它的奇妙之处在于：即便影响个体的因素纷繁复杂、几乎无法逐一拆解，放到群体层面，却会呈现清晰稳定的统计规律。拿人的身高举例。一个人的身高，受数不清的因素共同作用：往上数多代祖辈的遗传基因、长期饮食结构、日常运动习惯，甚至很多微小的环境因素，都会带来虽微弱但客观存在的影响。要解释清楚“一个人为什么长到这个高度”，三言两语根本说不清楚。可把整个人群放在一起统计，就会服从正态分布。绝大多数人的身高集中在1.5‑2米这个区间，中等身高的人占绝大多数；越是极端偏高、极端偏矮的个体，数量就越少，形成中间高、两边低的钟形曲线。再举个例子，学校万人食堂。每个学生要不要就餐、一顿打算花多少钱，都是十分随机的个人选择。但统计食堂每日、每餐的营业收入，同样会呈现非常清晰的正态分布。无数各自随机、难以预判的个体事件，聚合之后，就浮现出一条确定性很强的统计规律，这就是正态分布的魔力。落实到公共服务与制度设计上，由此可以引出一条重要原则：资源应当主要服务于统计曲线的中间主体人群，不必为两头概率极低的极端个案过度较劲。就比如酒店床铺，一般设计为两米长，足以满足99%以上人的使用需求，即便是豪华酒店也不会例外。不会有人提出要让所有人都能完全伸直腿，若是按照极少数超高人群去设计，床就要做到2.6米，床的成本尚且不说，更会带来巨大的空间浪费，仅仅为适配极低概率的少数情况，整体得不偿失。所以我们分析社会现实、讨论公共议题的时候，脑子里有没有这条钟形曲线，是一个很关键的智商标尺。那些拿着极端情况大义凌然较劲的，就是不懂正态分布的那类人。

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妙手物语

湖北省作家协会作家

几点感悟
1、时代变化最残酷的地方。不是宣布你以前是错的。而是你以前完全正确。可现在已经没有人按那个正确生活了。 2、人在身体层面，终究是会失败的，因为总会有人更年轻。所以在自己的基础上，管好自己的健康，管好自己的颜值。不需要和任何人比较。这就是身体层面的课题分离。 3、少去分析评判别人的运行系统有多荒谬可笑。只觉察自己为什么会被触发情绪，背后是哪些未觉察的人生课题。把心量打开，让更多爱和能量流动出来，容纳更多人，也接纳自己。当下的愤怒、恐惧和痛苦，都会被一一超越。你纠结的问题，自然也有答案 4、不要激发任何人的恶意。少炫耀，少揭短，少在无关紧要的事上争输赢。尤其别把别人的难堪，当成自己的胜利。有些话说出来只痛快几秒，惹来的麻烦却要收拾很久。给人留点体面，也给自己留点清静。 5、一个人身上最明显的贵气，其实就是稳。不管在什么场合，都不慌不忙，不急不躁，不用急着证明自己，也不非要争个输赢。这种稳，会让旁边人不自觉地高看你一眼，甚至还没怎么接触，就觉得你靠谱、有分量、有底气。说到底，这是一种掌控感，对环境有数，对自己也有数。一个人越能管住自己的反应，别人就越容易觉得你层次不低。 6、有些人已经够有钱、够聪明、够会制造话题了，可是最后成为一个小丑。因为资本很强，但资本之上，还有关系；关系之上，还有权力。一个人平时再风光，一旦进入更高层级的博弈，才会发现自己拥有的财富、流量、话语权，可能都只是某一个层级里的筹码。所以中国人那句老话说贫不与富斗，富不与官争。是有道理的。有钱可以让你坐上牌桌，却不代表你是发牌的人啊。

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几点感悟
1 比起漂亮更有魅力的一定是生命力，它存在的意义是告诉我们：要把自己当回事，给自己最大的尊重。获得生命力做到这五个点，它自然就会来找你：第一，要运动，不要颓废它的价值不只是为了练成什么样子，而是要抵抗抑郁。第二，要平静，不要暴躁，拿别人的错误惩罚自己，不只是愚蠢，而是蠢到家了。第三，要练力量，长肌肉，因为肌肉才是最好的玻尿酸，最好的抗衰神器。第四，要吃够三大营养素，不要外卖，不要垃圾食品。吃是人的生存本能，但如果被吃所牵制那将会成为他的奴隶。第五，要见山见水，见自然，不要困在家里，没有阳光，没有自然的养分，人不可能会有灵气，改变习惯或许真的很难，但做难事才会有所得。 2 爱情之所以伟大，盲目也是其中一个原因。 ——陶立夏 | 爱是啮齿动物 3 真心劝诫年轻人不要和父母争论如果你发现自己父母很固执，专权，从来不觉得自己有错，那就不要试图改变他们的想法，我们能做的就是，避而远之，一定不要正面冲突。他们有自己的价值观，我们反驳就是不孝，甚至抓住你的一点点不好，不依不饶。争论真的没办法改变他们的想法，能做的就是，闭嘴，不争不论，否则就会两败俱伤。 4 不要参与无效社交，半夜被叫出去喝酒，陪同商务。这些都是耗泄，耗泄你的好运。把这些精神留给自己，提升自己来用，不要给别人。凡是需要费心讨好的关系，都撑不了太久。远离消耗你的人，也不去消耗别人。跟舒服的人在一起，是最好的养生。 5 男人都喜欢炫耀，都喜欢当大哥。他有什么优势一定会第一时间让你知道，无论是长相、身高、学历还是收入，他都会主动告诉你。没展示的就是没有。 180+的男人会让你在三句话以内知道他的身高，学历高的男人会在不经意间说出他的学校，长得帅的男人一定会给你发自拍，大方的男人一上来就会给你花钱，生怕你不知道他的实力。 6 没有家庭托举的人，也就是家里没有资源，没有人脉，没有资金的人，其实这一辈子只要做好一件事就行了，那就是构建好你自己的能量和支撑系统。首先要努力赚钱。第二是保护好你的能量，能量就是每天能拿出来干事儿的那股劲儿。第三，要重塑你的认知，培养为自己兜底的能力。第四是一切向内求 7 在旧书堆里读到十几年或者二十年前海桑的一首《一个朋友说》，真有些恍若隔世的感觉—— 一个朋友说：先挣钱吧等生存问题解决了再去读书，去写诗，去享受生活。然而不，怎么能呢？我一无所有的时候就开始了恋爱我喝酒我打架我为了一个女人跑了两千里为了一首诗，我几小时蹲在大门外今天是今天的，让明天自己来找我妻子说：先围着孩子转吧等孩子长大了你想做什么就去做什么然而不，怎么能呢？孩子会自己长大的如果等他长大，我就老了，我就死了我就什么也做不了了对不起，孩子并不比我更重要正如我不比我父亲更重要我们各人都是自己的相互区别，相互爱着 8 蔡澜： “尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。” 9 当想培养一个习惯却感到阻力时，不再追求“完美坚持”，而是允许自己从“微小到不可能失败”的一小步开始，比如只读一页书、只做五个深蹲。这些不同的回应，不会立刻颠覆你的生活，但它们会像涓涓细流，逐渐冲刷出新的河道。 10 最后我想说，旧的习惯可能依然会拉扯你，新的尝试也未必都通向鲜花坦途。但你会对自己多一份理解，多一种可能，少一份苛责。成长从来不是某个顿悟时刻后的焕然一新。你无法抹去过去，也不必否定它。你能做的，是当下一次相似的境遇来临，熟悉的冲动再次涌现时，比上一次更清醒地意识到它，然后，辨认出那条轻易的旧路，并尝试做出一个微小的、不同的选择。

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