不论男女，身上长出这 4 种 “瘊子”，或已感染 HPV 病毒？千万别忽视
夏天穿短袖短裤时，不少人会发现身上冒出小疙瘩，有人觉得是 “瘊子” 不用管，有人抠破后反而越长越多。其实这些不起眼的突起，可能是 HPV 病毒的 “信号”，忽视它们可能给健康埋下隐患。 HPV 病毒全称人乳头瘤病毒，家族成员超 100 种，多数型别感染后无明显症状，靠自身免疫力就能清除。但部分低危型 HPV 会在皮肤黏膜上 “安家”，催生不同类型的 “瘊子”，成为肉眼可见的感染痕迹。 寻常疣是最常见的一种，多长在手指、手背或指甲周围，质地坚硬、表面粗糙，颜色和肤色接近或略深。这种 “瘊子” 由 HPV1、2 型等低危型引起，摩擦或破损后容易扩散，某社区健康筛查中曾发现，儿童群体中因共用玩具感染的案例占比不低。 跖疣专门 “盯上” 足底，因为长期走路挤压，疣体往往往皮肤里生长，按压时会有明显疼痛感。它和普通老茧很好区分，表面会有小黑点，是血管破裂后形成的，HPV1、4 型是主要 “元凶”，公共浴室、泳池的拖鞋是常见传播媒介。 扁平疣常出现在青少年的面部、前臂和手背，是扁平光滑的小丘疹，颜色和皮肤接近或呈淡褐色。这种 “瘊子” 传染性极强，抓挠后会沿着抓痕排列生长，由 HPV3、10 型感染导致，往往在免疫力下降时集中爆发。 尖锐湿疣是最需要警惕的类型，主要通过性接触传播，好发于生殖器及肛周部位，疣体呈菜花状、乳头状，颜色从粉红到灰白不等。它由 HPV6、11 型等引起，虽属于低危型感染，但长期不干预可能引发局部病变，还会增加伴侣感染风险。 很多人觉得 “瘊子” 只是影响美观，其实背后的 HPV 感染藏着更多风险。世界卫生组织数据显示，全球每年有数十万例癌症与 HPV 感染相关，高危型 HPV（如 16、18 型）的持续感染，是导致女性宫颈癌、男性肛门癌的重要诱因。 皮肤疣的出现，本质是免疫力没能及时 “击退” 病毒。西医认为，皮肤黏膜出现微小破损时，HPV 会通过直接接触或间接接触侵入细胞，不断复制引发增生；中医则将其归为 “千日疮” 范畴，认为是正气不足、湿毒蕴结肌肤所致，强调 “扶正祛邪” 的调理理念。 预防 HPV 感染和皮肤疣，接种 HPV 疫苗是最有效的手段之一，目前二价、四价、九价疫苗能覆盖不同型别的病毒，9-45 岁人群均可根据需求接种。日常要注意个人卫生，不共用毛巾、拖鞋、浴巾等物品，公共场合尽量使用一次性用品，避免皮肤直接接触潮湿地面。 免疫力是对抗 HPV 的核心武器，规律作息、均衡饮食、适度运动能增强体质，减少病毒持续感染的可能。皮肤出现破损时要及时处理，避免接触可疑感染源，一旦发现身上长了不明 “瘊子”，尤其是生殖器部位的异常突起，别自行抠挖或拖延。 定期筛查对女性来说尤为重要，宫颈 TCT+HPV 联合筛查能早期发现高危型感染，及时干预可将宫颈癌风险降低 80% 以上。男性若出现肛周或生殖器部位的异常增生物，也应尽早到皮肤科或泌尿外科检查。 不同地区对 HPV 的认知和预防措施存在差异，在欧美国家，HPV 疫苗接种率较高，皮肤疣和相关癌症的发病率相对较低；而在部分发展中国家，因认知不足和接种率偏低，相关健康问题仍较突出。
夏天穿短袖短裤时，不少人会发现身上冒出小疙瘩，有人觉得是 “瘊子” 不用管，有人抠破后反而越长越多。其实这些不起眼的突起，可能是 HPV 病毒的 “信号”，忽视它们可能给健康埋下隐患。 HPV 病毒全称人乳头瘤病毒，家族成员超 100 种，多数型别感染后无明显症状，靠自身免疫力就能清除。但部分低危型 HPV 会在皮肤黏膜上 “安家”，催生不同类型的 “瘊子”，成为肉眼可见的感染痕迹。 寻常疣是最常见的一种，多长在手指、手背或指甲周围，质地坚硬、表面粗糙，颜色和肤色接近或略深。这种 “瘊子” 由 HPV1、2 型等低危型引起，摩擦或破损后容易扩散，某社区健康筛查中曾发现，儿童群体中因共用玩具感染的案例占比不低。 跖疣专门 “盯上” 足底，因为长期走路挤压，疣体往往往皮肤里生长，按压时会有明显疼痛感。它和普通老茧很好区分，表面会有小黑点，是血管破裂后形成的，HPV1、4 型是主要 “元凶”，公共浴室、泳池的拖鞋是常见传播媒介。 扁平疣常出现在青少年的面部、前臂和手背，是扁平光滑的小丘疹，颜色和皮肤接近或呈淡褐色。这种 “瘊子” 传染性极强，抓挠后会沿着抓痕排列生长，由 HPV3、10 型感染导致，往往在免疫力下降时集中爆发。 尖锐湿疣是最需要警惕的类型，主要通过性接触传播，好发于生殖器及肛周部位，疣体呈菜花状、乳头状，颜色从粉红到灰白不等。它由 HPV6、11 型等引起，虽属于低危型感染，但长期不干预可能引发局部病变，还会增加伴侣感染风险。 很多人觉得 “瘊子” 只是影响美观，其实背后的 HPV 感染藏着更多风险。世界卫生组织数据显示，全球每年有数十万例癌症与 HPV 感染相关，高危型 HPV（如 16、18 型）的持续感染，是导致女性宫颈癌、男性肛门癌的重要诱因。 皮肤疣的出现，本质是免疫力没能及时 “击退” 病毒。西医认为，皮肤黏膜出现微小破损时，HPV 会通过直接接触或间接接触侵入细胞，不断复制引发增生；中医则将其归为 “千日疮” 范畴，认为是正气不足、湿毒蕴结肌肤所致，强调 “扶正祛邪” 的调理理念。 预防 HPV 感染和皮肤疣，接种 HPV 疫苗是最有效的手段之一，目前二价、四价、九价疫苗能覆盖不同型别的病毒，9-45 岁人群均可根据需求接种。日常要注意个人卫生，不共用毛巾、拖鞋、浴巾等物品，公共场合尽量使用一次性用品，避免皮肤直接接触潮湿地面。 免疫力是对抗 HPV 的核心武器，规律作息、均衡饮食、适度运动能增强体质，减少病毒持续感染的可能。皮肤出现破损时要及时处理，避免接触可疑感染源，一旦发现身上长了不明 “瘊子”，尤其是生殖器部位的异常突起，别自行抠挖或拖延。 定期筛查对女性来说尤为重要，宫颈 TCT+HPV 联合筛查能早期发现高危型感染，及时干预可将宫颈癌风险降低 80% 以上。男性若出现肛周或生殖器部位的异常增生物，也应尽早到皮肤科或泌尿外科检查。 不同地区对 HPV 的认知和预防措施存在差异，在欧美国家，HPV 疫苗接种率较高，皮肤疣和相关癌症的发病率相对较低；而在部分发展中国家，因认知不足和接种率偏低，相关健康问题仍较突出。
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