萍多多

今天想和大家聊一味对帕金森调理特别对症的药材，它的核心作用可以用一个字来概括：熄。尤其擅长平息体内妄动的肝风、濡养拘挛的筋脉，缓解肢体震颤僵硬之症，它就是——天麻。天麻有“定风草”的美誉，更是中医调理帕金森的核心药材之一。
《本草纲目》中记载：天麻性味甘，平，入肝经，它特别擅长平肝熄风、祛风通络、滋养筋脉，用对了，能辅助改善帕金森引发的肢体震颤、肌肉僵硬、活动迟缓等问题。中医认为“肝风得熄则筋脉宁，筋脉得养则肢体和”，帕金森在中医范畴属“颤证”，核心病机与肝风内动、筋脉失养、气血瘀滞密切相关，而天麻正是直击这一核心的良药。那么，这些病机问题是如何诱发帕金森相关症状的呢？ 1、肝风内动，筋脉失约年老体衰导致肝阴亏虚，或长期情绪失调、操劳过度耗伤肝血，都会致使肝阳偏亢、滋生肝风。中医讲肝主风、主筋，肝风妄动则筋脉无法自主约束，人会出现肢体不自主震颤、肌肉拘挛、肢体僵硬，部分患者还会伴随头晕目眩、烦躁易怒，这些都是帕金森最典型的临床表现。 2、肝肾亏虚，筋脉失养 “人过四十，阴气自半”，年老后肝肾精气逐渐衰减，或久病耗伤肝肾，会导致筋骨失去滋养。筋脉失养则肢体无力、活动迟缓、步态不稳，震颤也可能随体质衰退而加重，部分患者还会伴随腰膝酸软、耳鸣健忘、肢体麻木等症状，严重影响日常活动能力。 3、风痰阻络，气血不畅肝风内动的同时，脾胃功能失调易滋生痰湿，风与痰相互交织，阻滞经络，导致气血无法顺畅通达肢体末端。此时患者会出现肢体僵硬加重、活动受限、震颤频繁，部分人还会伴随肢体沉重、胸闷腹胀、言语含糊，让帕金森的症状更趋复杂。所以，调理帕金森的关键就是——平肝熄风、滋养肝肾、通络柔筋。而天麻就像一位“定风使者”，能精准平息肝风、疏通经络，为后续滋养筋脉、调和气血的调理筑牢根基。分享一个调理思路供大家参考：曾有一位65岁的退休老人，一年前开始出现左侧肢体轻微震颤，后续逐渐发展为双侧肢体僵硬、活动迟缓，走路步态拖沓、转身困难，伴随头晕目眩、睡眠欠佳，经检查确诊为帕金森病。服用西药控制症状后，仍存在肢体活动不便、头晕等问题，家人带其找到谢华医生，寻求中医辅助调理。谢华医生结合患者体质与症状，从平肝熄风、滋养肝肾、通络柔筋的角度入手，为其制定个性化调理方案。参考方：天麻、白芍、当归、杜仲、地龙、炙甘草。方解：天麻为主药，平肝熄风、祛风通络，直击肝风内动的核心，缓解肢体震颤与僵硬；白芍养血柔筋、平肝潜阳，辅助天麻平息肝风，同时滋养筋脉；当归补血活血、通络止痛，为肢体筋脉补充气血滋养；杜仲补肝肾、强筋骨，改善肝肾亏虚引发的肢体无力、腰膝酸软；地龙通络活血、熄风止痉，增强经络疏通效果，缓解活动迟缓；炙甘草调和诸药，益气补中，兼顾脏腑功能调和。坚持中西医结合调理一段时间后，老人反馈肢体震颤幅度明显减小，僵硬感减轻，活动灵活性提升，走路步态较之前稳健，头晕症状消失，睡眠质量也显著改善，能够自主完成穿衣、进食等日常事务，生活质量大幅提高。注意：本文旨在科普中医知识，不能替代专业诊断与治疗。帕金森病病情复杂、进展因人而异，如果你或家人正受相关困扰，一定要及时找专业医生制定规范诊疗方案，切勿自行用药。谢华医生心里话：谢华医生专注研究帕金森、神经系统功能障碍、老年慢性病等病症的中医调理数十年，这些年，见证了无数帕金森患者被肢体不便折磨，也深深理解患者及家属的艰辛与无奈。帕金森虽难以根治，但通过科学的中西医结合调理，能有效延缓病情进展、改善症状、提升生活质量。如果你或家人正被帕金森困扰，不妨说说具体情况，谢华医生会尽己所能提供专业的调理建议，助力摆脱困境。公众号【智慧抗帕家园】

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在日常生活中，许多看似微不足道的小习惯，实际上可能对我们的健康产生深远影响。对于帕金森病患者而言，穿袜子这一简单行为，在秋冬季节里，竟成为了改善健康状况的“秘密武器”。帕金森与血液循环的紧密关联良好的血液循环是维持人体正常功能的基础。对于帕金森病患者来说，血液循环的重要性不言而喻。由于疾病导致的运动障碍，患者往往容易感到四肢无力、冷感明显。这时，一个温暖的脚部环境就显得尤为重要。
穿袜子的多重益处 1. 保暖作用随着气温的下降，帕金森病患者常会感到脚部冰冷。穿袜子能有效保持足部温暖，减少因寒冷引起的肌肉僵硬和不适感。温暖的脚部不仅有助于缓解身体的紧张感，还能提升睡眠质量，让患者更好地享受宁静的夜晚。2. 促进血液循环袜子对脚部的轻微包裹和压力，能够激活周围血管的收缩与扩张，从而提升血液循环效率。对于帕金森病患者而言，这种改善血液循环的效果尤为显著，能够缓解因循环不畅导致的肢体无力和麻木感。 3. 改善睡眠质量穿袜子还能提供额外的舒适感，帮助患者更快进入梦乡。温暖的脚部有助于调节身体温度，从而提高睡眠的深度与质量。对于长期面临睡眠障碍的帕金森病患者来说，这无疑是一个意外的惊喜。4. 降低焦虑与紧张温暖的脚部环境能够缓解身体的紧张感，帮助患者放松身心。穿袜子带来的舒适感，有助于降低患者的焦虑与紧张情绪，提升他们的生活质量。穿袜子的潜在健康益处 1. 降低冷感引起的并发症穿袜子能够减少因寒冷引起的腿部痉挛和肌肉僵硬，从而降低因血液循环不畅导致的并发症发生风险。保持脚部温暖，有助于显著改善下肢的血液循环。2. 提升睡眠质量良好的睡眠质量对于帕金森病患者的整体健康至关重要。穿袜子带来的舒适感，能够提升患者的睡眠质量，从而增强身体的自我修复能力。 3. 减少摔倒风险在夜间醒来时，穿袜子能够增加足部的摩擦力，降低滑倒的风险。这对于运动能力受限的帕金森病患者来说，无疑是一份额外的安全保障。其他促进血液循环的方法除了穿袜子外，帕金森病患者还可以通过适量运动、热水泡脚和均衡饮食等方法进一步促进血液循环。适量的运动如散步、瑜伽或轻度的力量训练，能够显著提升全身的血液循环和身体的灵活性；热水泡脚能够放松身心，缓解一天的疲劳；均衡饮食则能够增强身体的整体健康，改善血液循环。药物治疗与中医调理对于帕金森病患者而言，生活中的每一个小细节都可能成为改善健康状况的契机。晚上睡觉穿袜子，这一看似微不足道的习惯，实则对促进血液循环、预防并发症具有积极作用。选择合适的袜子，关注穿着习惯，不仅为患者带来温暖与关怀，更在无形中提升了整体健康水平。在药物治疗领域，谢华医生以其二十年的临床经验，为帕金森病患者提供了“化僵止颤汤”这一独特的中药治疗方案。该方剂在调和气血、调整脏腑、疏通经络等方面展现出显著疗效，有效改善了患者的僵硬、迟缓、震颤等运动症状，以及一系列非运动症状。谢华医生倡导的中药治疗帕金森疾病三步疗法，是一种综合性的治疗方法，旨在全面改善患者的生活质量。第一步：症状缓解通过精心配伍的中药，如龙骨、牡蛎、白芍、黄连等，调节患者的气血平衡、神经功能和心理状况，从而有效缓解帕金森病的症状，减轻患者的痛苦。第二步：副作用减轻鉴于帕金森病患者长期服用西药可能产生的副作用，如恶心、呕吐、四肢震颤等，王世龙医生运用中药如柴胡、生地黄、山楂等，保护肝脏、调整内环境，有效减轻西药带来的不良反应，提升患者的耐受性。第三步：病情稳定与体质改善在病情稳定阶段，中药的作用更加凸显。谢华医生会根据患者的体质和病情，选用人参、灵芝、三七等补身草药，帮助患者改善体质，增强免疫力，从而延缓帕金森病的进展，提升生活质量。公众号【智慧抗帕家园】

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秋天，这个丰收的季节，带来了各式各样的新鲜蔬果，它们不仅为我们的味蕾带来享受，更在不经意间成为了维护健康的秘密武器。对于帕金森病患者而言，饮食调理更是改善病情、提升生活质量的关键一环。多巴胺，这一神经递质的缺乏，正是帕金森病的主要病因之一。幸运的是，自然界中有许多食物能够促进多巴胺的分泌，为帕金森病患者带来福音。
1、黑巧克力黑巧克力，凭借其独特的风味和丰富的营养成分，成为了促进多巴胺分泌的优选食物。其中的可可碱和黄嘌呤能够刺激大脑，提高神经传导效率，而多酚类物质则具有强大的抗氧化作用，能够保护神经细胞免受氧化损伤。适量食用黑巧克力（建议选择可可含量70%以上的品种），不仅能提升情绪，还能缓解抑郁和焦虑等心理症状，为患者带来身心的双重舒适。 2、南瓜子南瓜子，这一秋季的时令美食，不仅富含镁、锌、铁等微量元素，还含有大量的色氨酸——人体合成多巴胺的重要原料。对于帕金森病患者而言，南瓜子中的这些营养成分无疑是一剂良药，能够缓解肌肉僵硬、震颤等症状，改善神经功能。此外，南瓜子还能增强免疫力，为患者抵御疾病的侵袭提供坚实的后盾。 3、甜菜根甜菜根，这一富含硝酸盐和维生素C的蔬菜，以其独特的营养价值吸引了众多目光。它能够提高血液中的一氧化氮水平，促进血液循环，为大脑提供更多的氧气。同时，甜菜根中的甜菜碱还能促进神经传导物质的合成，帮助大脑分泌更多的多巴胺。其抗氧化作用更是保护神经细胞免受自由基损伤的强大盾牌。无论是蒸熟、榨汁还是加入沙拉，甜菜根都能为患者带来满满的健康益处。 4、核桃核桃，被誉为“脑黄金”，其富含的不饱和脂肪酸、维生素E以及多种抗氧化剂，是保护神经细胞、减缓神经退化的得力助手。核桃中的α-亚麻酸更是合成多巴胺的关键成分，能够改善患者的运动功能。此外，核桃还能调节情绪，减轻抑郁和焦虑症状。作为零食、早餐麦片或烘焙食品的配料，核桃都是帕金森病患者的理想选择。 5、均衡饮食除了上述食物外，帕金森病患者还应注重均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜（如蓝莓、菠菜等），以减少自由基对神经细胞的损害。同时，适量摄入优质蛋白质（如鱼类、鸡蛋等），为大脑合成多巴胺提供必要的氨基酸。此外，补充维生素D也是维护神经功能的重要一环，可以通过晒太阳或食用富含维生素D的食物（如蘑菇、鱼肝油等）来补充。公众号【智慧抗帕家园】

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尽管现代医学在帕金森病的治疗上取得了诸多进展，但患者们往往发现，即便接受了各种治疗方案，病情仍可能不经意间加重。事实上，一些日常习惯或许正是导致病情恶化的“幕后黑手”。了解并纠正这些不良习惯，对于帕金森病患者而言，至关重要。
一、不规律的作息时间不规律的作息时间对帕金森病患者的健康构成了严重威胁。研究发现，规律的作息时间对于维持正常的生物钟、优化睡眠质量以及整体身体健康至关重要。然而，帕金森病患者如果经常熬夜、睡眠不足或睡眠不规律，将会面临以下问题：1、睡眠质量下降：不规律的作息时间会干扰身体的自然生物节律，导致患者难以获得高质量的睡眠。这不仅会加剧帕金森病症状，如震颤、僵硬和运动迟缓，还会进一步影响患者的日常生活。 2、情绪波动：睡眠不足还会引发情绪不稳定，增加焦虑和抑郁的风险。这些情绪波动会使得病情难以稳定，患者可能会感到更加疲惫和沮丧。3、药物效果减弱：不规律的作息时间还可能影响药物的吸收和效果。一些药物需要在特定时间内服用，以保持其疗效。如果作息时间不规律，药物效果可能会大打折扣。为了改善这一问题，患者可以尝试设定固定的睡眠时间，创造良好的睡眠环境，并避免晚上摄入咖啡因和酒精等刺激性饮料。二、不健康的饮食习惯饮食习惯对帕金森病患者的健康同样具有重要影响。不健康的饮食习惯可能导致以下潜在问题：1、高脂肪饮食：高脂肪饮食可能会影响药物的吸收和效果。脂肪会延缓胃排空，使药物在胃中停留时间过长，从而影响药物的效用。2、低纤维饮食：低纤维饮食可能导致便秘，这在帕金森病患者中较为常见。便秘不仅会降低生活质量，还可能影响药物的疗效。 3、糖分过高：高糖饮食可能会导致体重增加和血糖波动，这些因素可能会进一步加重病情并减少药物的有效性。为了改善饮食习惯，患者可以增加纤维摄入，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品；控制脂肪和糖分摄入，选择低脂肪、低糖的食物；并保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。三、缺乏规律的身体活动身体活动对于帕金森病患者来说至关重要。缺乏规律的身体活动可能导致以下问题：1、肌肉萎缩和僵硬：缺乏运动会导致肌肉萎缩和僵硬，从而加重运动困难和震颤等症状。2、运动能力下降：不规律的身体活动可能导致身体机能的下降，使得患者在日常生活中更难以完成基本的动作。 3、心理健康问题：缺乏运动还可能增加焦虑和抑郁的风险，进一步影响患者的生活质量。为了改善这一问题，患者可以制定适合自己的运动计划，如散步、游泳、瑜伽等；并每天坚持一定时间的身体活动，以保持肌肉的灵活性和增强身体素质。在开始新的锻炼计划之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。四、药物治疗与中医调理的完美结合在了解并调整可能导致帕金森病情加重的日常习惯的同时，药物治疗也是不可或缺的一部分。谢华中医师凭借其近二十年的深厚临床经验，精心研制出了“化僵止颤汤”这一纯中药方剂。该方剂在治疗帕金森病方面独树一帜，有着显著的治疗效果，并能与西药形成完美的互补，有效避免西药带来的副作用，进一步增强治疗效果。公众号【智慧抗帕家园】

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帕金森病作为一种复杂的神经退行性疾病，要求患者及其家属在日常生活和治疗过程中采取正确的措施，以减缓病情进展并维持最佳的生活质量。以下是三件帕金森病患者应避免做的事情。
一、停止药物治疗停止药物治疗是帕金森病患者应当坚决避免的。帕金森病是一种慢性、进行性的神经退行性疾病，目前尚无根治方法，但药物治疗可以显著缓解症状，提高患者的生活质量。当患者感觉症状减轻或认为病情稳定时，擅自停药是一个极其危险的行为。原因：停药会导致脑内多巴胺水平急剧下降，这是帕金森病的主要病理生理机制之一。多巴胺水平的下降会迅速加剧运动障碍、肢体僵硬和震颤等症状，甚至可能引发“关期”现象，即药物疗效完全消失，症状极度恶化。后果：长期停药还会导致病情快速进展，增加治疗难度，甚至可能引发其他并发症，如吞咽困难、呼吸困难等，严重影响患者的日常生活和生命安全。二、缺乏运动对于帕金森病患者而言，保持适度的运动至关重要。运动不仅有助于改善肌肉僵硬和运动功能障碍，还能提高心肺功能，促进血液循环，对整体健康有益。益处：适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以增强肌肉力量，提高身体的柔韧性和平衡能力，减少跌倒风险。同时，运动还能促进多巴胺等神经递质的释放，有助于缓解抑郁、焦虑等情绪问题。建议：患者应根据自身情况选择合适的运动项目，并遵循医生或康复师的建议进行。在运动中要注意安全，避免过度劳累和受伤。三、忽视心理健康帕金森病患者往往面临巨大的心理压力和情绪困扰，如抑郁、焦虑和失眠等。这些心理问题不仅影响患者的日常生活和社交功能，还会进一步加重病情。重要性：心理健康与身体健康密不可分。忽视心理健康会导致患者失去治疗信心，降低生活质量，甚至可能引发自杀等极端行为。应对措施：患者应主动寻求心理支持和治疗，与医生、心理咨询师或心理治疗师建立良好的沟通关系。通过心理咨询、认知行为疗法、放松训练等方法，患者可以缓解心理压力，提高应对能力。同时，家人和朋友的关爱和支持也是患者恢复心理健康的重要因素。随着对帕金森病研究的深入和中医药学的复兴，中药治疗在帕金森病管理中正逐渐展现出其独特的价值和潜力。谢华中医师所总结的纯中药治疗方剂，为患者提供了更为多样化和个性化的治疗选择。中药治疗的独特优势 1、症状缓解的全面性：中药治疗在改善帕金森病患者的颤抖、僵硬、肌无力等症状方面具有显著效果。通过辨证施治，中药能够针对患者的具体病情，从整体上调节身体的阴阳平衡，从而达到缓解症状的目的。 2、减轻西药副作用：长期西药治疗帕金森病可能带来一系列副作用，如运动障碍、精神症状等。而中药治疗则能在一定程度上减轻或消除这些副作用，提高患者的生活质量。中药的天然成分和温和药性减少了对人体产生的刺激和负担，使治疗过程更加安全、舒适。公众号【智慧抗帕家园】

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亲爱的帕金森病患者及关心这一群体的朋友们，大家好！帕金森病，作为一种影响广泛的神经系统疾病，常伴随四肢僵硬、震颤、行动迟缓及姿势不稳等症状，深刻影响着患者的生活质量。尽管根治方法尚未面世，但通过一系列的科学生活方式调整，我们可以有效减缓病情的恶化。
一、拒绝长期卧床，拥抱适度运动长期卧床休息对帕金森病患者而言并非明智之举。它可能导致肌肉萎缩、关节僵硬、皮肤瘀斑和水肿，甚至诱发深静脉血栓、褥疮及呼吸道感染等并发症。因此，适量的运动显得尤为重要。日常生活中的简单活动，如刷牙、穿衣、梳头，都是对身体的良好锻炼。它们有助于维持肌肉活力，减轻僵硬感，提升生活质量。二、平衡力量使用，减轻精神压力帕金森病患者应避免过度用力，以免加重肌肉和关节的负担。劳逸结合，根据个人体力合理安排活动，是明智之举。同时，精神压力也是病情加重的潜在因素。学会情绪管理，保持乐观心态，对控制病情大有裨益。三、饮食科学搭配，远离不良习惯在饮食方面，帕金森病患者应遵循“少食多餐”的原则，确保营养均衡。适量摄入蛋白质和膳食纤维，多吃橙色和红色的水果和蔬菜，如胡萝卜、芹菜和番茄，对控制病情有积极作用。同时，应避免过度摄入咖啡因、酒精及辛辣刺激食物，以免刺激神经系统，加重病情。四、规范药物治疗，遵循医嘱行事药物治疗是帕金森病的主要手段之一。然而，不规范用药可能导致疗效不佳、副作用增加及耐药性等问题。因此，患者必须严格遵循医生的指导，不擅自更改药物用量和用法，不随意更换药品，并及时向医生反馈药物不良反应。五、探索综合疗法，提升治疗效果在药物治疗的基础上，帕金森病患者还可以考虑综合疗法，如中草药治疗。中草药以其独特的药理作用，能够改善患者身体状况，增强免疫力，调节内环境。其中，谢华医师的“化僵止颤汤”就是一款结合了多种药理作用的纯中药汤剂，它能有效提高其他药物的疗效，改善患者的生理状况。公众号【智慧抗帕家园】

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提及帕金森病，多数人脑海中可能立刻浮现出老人手抖、步履蹒跚的画面。然而，帕金森病的症状远比这些典型的运动障碍更为复杂和多样。谢华医师指出，帕金森病患者的非运动症状往往更为折磨人，值得广大患者高度关注。
一、睡眠障碍：夜不能寐的困扰帕金森病患者的睡眠障碍极为普遍，高达80%的患者深受其扰。失眠、夜间惊醒是常见问题，肌肉僵硬和运动障碍让患者在夜晚难以安睡，白天则精神不振、嗜睡，甚至加重运动障碍。此外，做噩梦、梦游等睡眠障碍也时有发生，部分患者甚至在睡梦中拳打脚踢，误伤家人。二、情绪困扰：心灵的枷锁帕金森病不仅侵袭患者的身体，更侵蚀着他们的心灵。高达90%的患者在病程中会出现焦虑和抑郁症状，消极情绪、兴趣缺失、自信丧失、沮丧绝望等心理问题接踵而至。这些情绪问题不仅影响患者的心理健康，更可能加剧病情，使患者陷入身心双重折磨。部分患者甚至可能患上痴呆等严重精神障碍。三、多汗问题：难以言说的尴尬多汗是帕金森病患者的另一大困扰，尤其在夜晚更为严重。多汗不仅让患者难以入睡，更可能引发疲劳、失眠和皮肤刺痛等问题。频繁换衣更是加重了患者的身体和精神负担。此外，多汗还可能影响患者的社交和心理健康，导致孤立感和自我保护行为，进一步损害患者的自尊心和信心。四、消化系统与泌尿系统问题：难以启齿的痛苦帕金森病患者还常常遭受便秘和泌尿系统问题的困扰。肠道运动缓慢导致便秘，腹胀、胃痛和恶心等症状随之而来。长期便秘还可能引发直肠膀胱括约肌失调，导致尿失禁、尿频等泌尿系统问题。这些问题不仅影响患者的身体健康，更可能降低生活质量。五、疼痛问题：难以忍受的折磨疼痛是帕金森病常见的并发症之一，表现为身体各部位的不明原因疼痛。根据病理生理学机制，帕金森病相关性疼痛可分为多种类型，如骨骼肌肉痛、根性或神经性痛等。疼痛最常发生在下肢，其次为后背、上肢和颈肩部，严重影响患者的日常生活。六、肢体无力：行动受限的无奈帕金森病导致的肢体无力问题让患者行动受限，行走、上下楼梯等日常动作变得困难。肢体无力还可能影响患者的日常生活自理能力，如打开瓶盖、穿衣服、洗澡等，进一步降低生活质量。如何改善与缓解这些症状？面对帕金森病复杂多样的症状，患者应及时就医检查，并采取有效的治疗措施。西药治疗虽有一定效果，但长期服用可能出现药效减退、副作用等问题。因此，传统中医治疗成为备受关注的有效治疗方式。谢华中医师通过近二十年的临床经验总结出的“化僵止颤汤”在治疗帕金森病方面取得了显著成效。该方剂能够针对患者不同的身体情况提供个性化的治疗方案，有效避免西药带来的副作用，药物效果更加稳定。谢华中医师强调，中医治疗帕金森病需要进行辨证分型，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者可以通过面诊或互联网远程视频看诊的方式与谢华中医师进行沟通，获取专业的治疗建议。公众号【智慧抗帕家园】

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