作家出版人姚茂敦

四川香阅天下文化传播有限公司总经理

【春节之前，A股还有行情吗？】
最近几天，A股连续缩量，震荡加剧，有朋友在问，春节之前是不是没啥行情了？其实，春节前A股缩量是历年的常态，并不是说一定无行情，但确实会呈现出指数震荡、结构分化的格局，难有单边大涨，但结构性机会还是有的。当前之所以成交缩量，核心问题是节前资金普遍都有落袋为安的避险考虑，一些机构与散户纷纷减仓控制风险，而场外资金入场意愿低迷，两市成交额较前期明显回落，属于假期前资金避险的正常表现。值得注意的是，经过调整后，抛压已充分释放，在权重股托底护盘的情况下，场内资金并未大规模撤离，多在低估值与高景气赛道间腾挪，导致交易节奏放缓、量能收缩。当前板块分化明显，低估值蓝筹护盘力度较强，部分高景气赛道有短期轮动修复机会，只是行情持续性减弱。操作上，仓位不宜太高，避开高位题材股，可低吸高股息、政策催化及消费复苏相关方向的优质个股，无需因缩量恐慌，耐心等待节后流动性回归，届时增量资金入场有望推动行情进一步展开。 #老姚聊股市# #今日看盘#

作家出版人姚茂敦

四川香阅天下文化传播有限公司总经理

【昨天的大跌，散户应该学到什么？】
昨天（2 月 2 日）的A股市场大跌，虽然只是股市波动的平常一天，但足以让新股民学到不少东西，至少有如下几点：首先，需摒弃短期投机思维，坚守长期主义，避免追涨杀跌，频繁交易往往在市场波动中放大损失。其次，要打破从众思维，不盲目跟风热点题材，需独立思考行业逻辑与估值合理性，避免被市场情绪裹挟。再者，认知突破是关键，散户应加强对市场底层规律的学习，提升风险识别能力，而非依赖小道消息。同时，需建立分散配置的杠杆思维，避免单一持仓集中风险，通过资产组合对冲不确定性。最后，要修炼心法，接受市场无常，不因短期涨跌焦虑内耗，将每次波动视为认知迭代的契机。唯有以认知为支点、长期主义为杠杆，才能在市场周期中实现稳健成长，而非被短期波动左右。 #散户投资# #老姚聊股市# #投资经验# #今日看盘#

股票投资交流圈

作家出版人姚茂敦

四川香阅天下文化传播有限公司总经理

今天上午，有色金属板块大面积跌停。A股市场炒作之风硬是刹不住，让人揪心啊，真是给点阳光就灿烂，动辄大面积涨停。反之，一有风吹草动就大面积跌停，再这样下去，散户割了一茬又一茬，一旦人气涣散，市场很容易很快进入熊市。不过，光靠我等呼吁是没用的，我觉得还得靠监管部门研究对策，狠狠杀已杀已经失控的炒作之风，尽量让市场健康一点嘛。

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【为什么很多股民希望天天交易？】
很多股民希望每日交易，高频买卖，核心是人性弱点与市场认知偏差的叠加。原因有四点：其一，受暴富心理驱动，将交易等同于盈利，误把高频操作当作把握机会，认为空仓就是错失收益，总想通过频繁买卖抓住每一波涨跌；其二，难以忍受账户闲置的焦虑，被市场波动牵动情绪，看到股价涨跌就想参与，用交易行为缓解对未知的不安，形成 “不交易就心慌” 的惯性；其三，对投资本质认知不足，混淆交易与投资的区别，缺乏长期逻辑和持股定力，把短线博弈的偶然盈利当成必然，忽视高频交易的手续费损耗、择时失误的亏损风险；其四，受市场氛围影响太深，看到他人短线获利就心生攀比，陷入 “别人都在赚，我不能落下” 的从众心理，最终沦为频繁操作的交易机器，殊不知，高频交易反而因过度操作放大风险，背离投资初衷。你，是不是其中之一呢？ #投资# #炒股#

股票投资交流圈

作家出版人姚茂敦

四川香阅天下文化传播有限公司总经理

当自媒体没有收入了，你还会做吗？
今天，一位朋友和我说，他的自媒体收入，最近2年出现断崖式下滑，已经如同鸡肋，现在比较纠结，不晓得要不要继续做。其实，这个问题每到年底，都会考验很多自媒体人的决心。确实，现在依靠自媒体生存的人，已经越来越少，身边不少人已经停更。至于自媒体收入没有之后，要不要继续做，每个人的回答肯定是不同的。专职自媒体人，估计很难持续。但我还会做。为什么？于我而言，自媒体从来不是变现工具，更是自我表达、沉淀成长与链接同频者的精神载体，收入只是这份坚持带来的附加价值，而非核心驱动力。最初入局自媒体，本就是源于对分享的热爱——或是记录生活里的细碎感悟，或是输出深耕领域的专业见解，每一次文字的梳理、内容的打磨，都是与自我对话的过程，这份向内探索的收获，远比短期收入更珍贵。没有收入的日子，反而让创作回归本心。不用为了流量刻意迎合，不用为了变现堆砌套路，只专注于输出自己真正认可的内容，这份纯粹的创作状态，更能让我感受到热爱的力量。同时，自媒体多年的积累早已成为自身能力的一部分，文案撰写、内容策划、逻辑表达等能力，无论在工作还是生活中都能使用，持续输出本质上也是在持续精进自我。更重要的是，过往在平台上遇到的同频读者，那些因内容产生的共鸣与鼓励，早已成为一份无形的羁绊。即便没有收入，能继续用文字传递温度、与喜欢的人同行，这份意义便足以支撑我走下去。变现或许没有了，但热爱与成长从不会缺席，坚守本心的创作，终会在时光里沉淀出它的价值。

爱写作就像爱生命

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【散户炒股，如何克服贪婪与恐惧心理？】
众所周知，贪婪与恐惧是人都有，但在股市交易中，这两大心理却是致命的，尤其是对于各方面都处于劣势的散户来说。散户要克服贪婪与恐惧，核心在于建立纪律框架与心理锚点。首先需制定清晰的投资计划，明确仓位分配、止盈止损规则及持有周期，例如将资金按风险等级划分为稳健型与进取型组合，设定单只股票仓位上限（如不超过总资金30%），并严格执行“达到盈利目标即减仓50%”的纪律，避免因短期波动患得患失。其次，通过分散投资降低单一标的波动对情绪的冲击，选择不同行业、不同市值的股票构建组合，减少单一个股或板块调整引发的焦虑。再次，心理层面需强化“买定离手”思维，入场前充分研究企业基本面与估值逻辑，一旦决策完成便屏蔽短期噪音，避免因市场波动反复质疑自身判断。日常可通过冥想训练专注力，例如每天花10分钟观察呼吸以提升对情绪的觉察力，当贪婪或恐惧涌现时能快速识别并回归理性决策。最后，长期视角同样关键，将投资视为穿越周期的财富积累过程，定期复盘组合表现而非盯盘，用企业成长价值对冲市场波动，不必每天关注日线涨跌。此外，持续学习金融知识与案例复盘能提升认知，减少因信息不对称导致的非理性操作。 #老姚聊股市# #今日看盘# #股票交易#

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【短线还是长线，散户如何选择？】
我的一个亲戚，看到身边人在炒股，心痒难耐。知道我是老股民，写过几本炒股的书，跑来问我，他是做短线还是长线好？其实，散户选短线还是长线，关键还得看自身的时间、精力和风险承受能力，本身没有绝对好与坏。短线靠波段套利，盯盘频繁，需懂技术分析、把握市场情绪，对执行力和心态要求极高，散户容易因追涨杀跌、手续费累积亏损。适合时间充裕、能扛波动、愿意花精力研究盘面的人，但容错率低。长线则靠价值成长，以公司基本面为核心，选优质标的长期持有，减少交易频率，规避短期市场噪音，更适合上班族、新手散户。不用天天盯盘，靠企业盈利和估值修复获利，容错率更高，但需耐得住寂寞，避开伪成长股陷阱。只能说，考虑到大多数散户精力有限，采取长线为主、短线为辅，或许是更稳妥的策略。即用大部分资金布局优质股，小部分资金练手短线，平衡收益与风险。 #老姚聊股市# #今日看盘# #投资理财#

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【都说人生不如意十之八九，是真的吗？】
人生不如意十之八九，是真的。不过，这句话从来不是一句消极的慨叹，而是对生活本质的清醒注解。它戳破了事事顺遂的理想化期待，明白无误地告诉我们：挫折、缺憾、失落本就是人生的常态，而非意外的插曲。我们总会在追逐目标的路上碰壁：职场晋升遇阻，投资判断失误，人际关系相处失衡……这些不如意并非命运的刁难，而是生活的必修课：它让我们丢掉不必要的执念，看清自身的局限，学会与不完美和解。更重要的是，正因为人生的不如意的占比极高，那么，偶尔的顺遂与欢喜才显得格外珍贵。比如，一次久别重逢的拥抱，一笔超预期的投资收益，一个目标达成的瞬间，这些细碎的美好，都是在太多的不如意里熬出的甜蜜。这句话的真谛，不是让我们认命妥协，而是让我们以平常心去接纳生活中的不美好，坦然面对不顺心。学会在失意时稳住心态，在遗憾中积攒力量，才能在人生的起起落落里，守住从容与笃定。

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【人要想少一些烦恼，可以这么做】
人活一世，烦恼多源于执念、内耗与对不可控之事的纠结。想要减少烦恼，核心是管好自己的心态与行为。以下 5 个做法简单易执行，能帮你逐步摆脱精神内耗。一、断舍离执念，接纳不完美人生的许多烦恼来自 “必须怎样” 的执念。接受自己的平凡、他人的不足和世事的无常，不再苛责自己事事做到极致，也不强求他人按自己的期待行事。允许生活有遗憾，反而能减少大部分情绪内耗。二、专注当下，拒绝过度思虑焦虑大多源于对未来的担忧，悔恨则来自对过去的执念。把注意力拉回当下正在做的事，吃饭时认真吃饭，工作时专注工作。当杂念冒出来时，及时觉察并拉回，专注当下能让你从思绪的漩涡中抽离。三、精简社交，远离消耗关系低质量的社交不如高质量的独处。远离那些总是抱怨、贬低你或不断索取的人，多和能让你感到轻松、被鼓励的人相处。适当独处，给自己留足充电的时间，能让内心更平静。四、用行动代替焦虑，小事起步很多烦恼源于 “想得多做得少”。当陷入焦虑时，列出具体的行动清单，从最简单的一件事开始做。比如担心工作完不成，就先打开文档写第一句话；担心健康，就从每天走 10 分钟开始。行动是化解焦虑的最好解药。五、学会情绪止损，及时转移注意力情绪低落时，不要反复咀嚼负面事件。可以通过运动、听音乐、散步等方式转移注意力，让大脑从负面情绪中抽离。给自己设定情绪止损线，不允许负面情绪持续占据自己的生活。不妨试试看，你会发现这些简单招数大有用处。

天天杂谈

作家出版人姚茂敦

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【为什么不要老是劝别人？】
过去，我特别喜欢劝导别人，别人不听，我还会急，甚至生气。自从年前去北京出差，遇到一位奇人之后，我的想法都变了。朋友都说，我像换了一个人似的，方方面面的状态也越来越好！劝人看似是善意的表达，实则暗藏诸多隐患，正因如此，才不建议轻易劝人。每个人的人生轨迹、成长背景不同，对事物的认知和选择也必然存在差异，你眼中的正确，未必契合他人的处境与需求。强行劝说，本质上是用自己的价值观绑架他人，忽略了对方的主观感受，容易让对方产生抵触心理，即便出于善意，也可能伤害彼此的关系。再者，人生的路终究需要自己走，挫折与选择都是成长的必经过程。他人的劝说无法替代当事人的亲身体验，过度干预反而会剥夺对方独立判断、承担后果的机会，不利于其真正成长。很多时候，对方倾诉的需求只是被倾听，而非被指导。默默陪伴、尊重他人的选择，比喋喋不休的劝说更有温度，也更能维系健康的人际关系。