吴式太极传人刘煜先生谈太极拳十三势
“太极拳十三势，由八门五步构成，是先贤精心构建的一套拳学体系。它将习练者置于空间的中心，以八门对应八方，五步定进退方位，以此周全应对四面八方的变化，布局严密，无一处疏漏，故而能够兼顾周身、随势应变。这套架构不以刚猛直进为要，始终恪守松柔之准则，以圆转为动作根基。圆则能走、能化、能引，不与外力硬抗；松则筋脉舒展，气机自然流转。所以十三势不止是一套技击框架，用来应对四周来劲；同时也是一套练体调气的功夫，在圆活连绵的运转之中，调养身形、调和气息，将防身之用与养生之功融于一体。习拳时明白了这一层，便懂得每一式的进退转换，都不是随意比划。立身如圆心，顾盼八方，松而不散、圆而不滞，才是十三势本来的要义。”
“太极拳十三势，由八门五步构成，是先贤精心构建的一套拳学体系。它将习练者置于空间的中心，以八门对应八方，五步定进退方位，以此周全应对四面八方的变化，布局严密，无一处疏漏，故而能够兼顾周身、随势应变。这套架构不以刚猛直进为要，始终恪守松柔之准则，以圆转为动作根基。圆则能走、能化、能引，不与外力硬抗；松则筋脉舒展，气机自然流转。所以十三势不止是一套技击框架，用来应对四周来劲；同时也是一套练体调气的功夫，在圆活连绵的运转之中，调养身形、调和气息，将防身之用与养生之功融于一体。习拳时明白了这一层，便懂得每一式的进退转换，都不是随意比划。立身如圆心，顾盼八方，松而不散、圆而不滞，才是十三势本来的要义。”
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