震洋健康

心肌梗死急性发作前，身体或发出3个信号，及时识别可减少风险
心肌梗死急性发作并非毫无征兆的“突袭”。不少患者发病前，身体已发出预警信号。及时察觉这些异常并尽早介入干预，可显著降低生命面临的危险。胸闷胸痛伴随压迫感，是心梗发作前最典型的信号，这种不适大多出现在胸骨后方或心前区，会有闷闷的挤压感、紧缩感，即便休息后也没法完全缓解，还常伴随心慌、浑身乏力的情况。短阵发作的心绞痛，是极易被忽视的重要预警，不少患者发病前，会出现3到5分钟的胸口绞痛，同时可能出现说话、吞咽费劲的情况，哪怕症状很快自行消失，也绝不能掉以轻心。异常出冷汗伴呼吸困难，是身体发出的紧急提醒，在无过度劳累、情绪平稳的状态下，突然莫名出一身冷汗，同时伴随呼吸不畅、血压偏低，即便休息后稍有好转，也要尽快就医排查风险。日常远离熬夜、酗酒、过度劳累等伤心脏的习惯，牢记这些预警信号，发现异常及时就医，才能最大程度守护心脏健康。

血压稳不稳？医生：通过这几个日常变化了解，切勿轻视
张阿姨今年58岁，患高血压已经8年，平时总觉得吃药麻烦，经常漏服，也很少主动测血压，最近一段时间，她总说没力气、头晕，以为是没休息好，一直没当回事，直到某天早上起床时差点摔倒，才被家人送到医院。医生表示，很多高血压患者和张阿姨一样，忽视了日常身体变化，最终导致血压失控，其实血压稳不稳，不用总靠仪器，这几个日常变化就能看出来，一定要多留意。首先是频繁头晕头痛，不是感冒那种胀痛，大多是后脑勺发沉、太阳穴隐痛，尤其是早上起床时最明显，休息一会儿就缓解，这很可能是血压升高的信号。其次是莫名乏力、胸闷，平时能干的家务，现在做一会儿就累，胸口发闷、喘不上气，甚至走路快一点都觉得费力，这是血压波动影响心脏供血的表现。还有视力偶尔模糊，看东西突然发花、不清楚，过几分钟又恢复正常，这是血压升高压迫眼部血管，千万不能当成老花眼忽视。医生提醒，血压波动不是小事，长期失控会伤害心、脑、眼等器官，哪怕没有明显不适，也建议每天测一次血压，按时吃药，出现以上变化，一定要及时就医调整方案，切勿大意。