心理咨询师曹春霞
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擅长焦虑抑郁失眠强迫恐惧症
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一味降低底线迎合别人,未必会收获对方的真心
2024-01-31
9
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习惯性失眠?这样做,可以倒头就睡
2024-01-16
1
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更年期2年却不失眠的秘诀,竟然是因为做到了这一点
2024-01-05
3
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听说内向性格的人,更容易抑郁?我严重反对这个说法
2023-12-29
1
跟贴
抑郁十多年还没好?快来试试这个方法!
2023-12-26
3
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情绪稳定是麻木不仁,冷漠无情绪吗?这种误解太离谱
2023-12-21
103岁国学大师的长寿秘诀,你做到了几条?
2023-12-14
3
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让你严重透支的精神内耗,到底是什么?心理医生教你这样解决
2023-11-28
4
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生活不会事事如意,痛苦无法避免时,心理医生教你3招儿
2023-11-17
6
跟贴
走出抑郁,心理医生教我先学会对自己负责!
2023-11-15
3
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焦虑1年,不如静心1天,看清当下最重要的事,焦虑立刻消失
2023-11-07
22
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自卑者突破抑郁的秘密揭晓!没有自信的人也能好转吗?
2023-11-03
探讨抑郁症疗愈中的误区,心理专家解析最为致命之处
2023-10-31
2
跟贴
战胜焦虑的有效方法,掌握这4个秘诀,助你成功!
2023-10-25
贫瘠的土壤开不出玫瑰花,站在那里不动,走不出抑郁症陷阱
2023-10-21
3
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不要关注失眠的症状,换个方向,你也能一觉睡到天亮
2023-10-19
焦虑失眠的人,适合压力大的工作吗?
2023-09-21
8
跟贴
拒绝焦虑从停止精神内耗开始,集中力量向外,你就赢了50%
2023-09-13
拆分目标是摆脱抑郁症的关键一步,能不能少走弯路,就看它了
2023-09-08
罗森塔尔效应:积极暗示是抑郁症康复的“加速器”
2023-09-06
正在载入...
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