霜降后，建议中老年：有钱没钱，多吃4种“黄金”食物，乐过秋冬

霜降后，少吃螃蟹和羊肉，多吃这4肉，腿脚有劲精神好，乐过秋冬

霜降过后，建议中老年：少吃萝卜洋葱，多吃4样，顺季而食护安康

不是迷信！明日九月十六，白天4注意，晚上5禁忌，记得告诉家人

老话说“九月怕十五”，明日九月十五，具体怕啥？早做准备

“霜降进补，开春打虎”，今日霜降，记得：食2肉，吃2菜，喝2汤

“霜降见4鲜，一年病不沾”，今日霜降，4鲜指啥？不懂吃就亏大了

“男怕霜降”，今日霜降，提醒男人：1不坐，2不吃，3要护，4不做

不是迷信！明日霜降，老年人无论多忙，牢记：1不露、2不碰、3要吃

“天上繁霜降，地上吃5样”，明日霜降，哪五样？应时节乐过秋冬

不是迷信！明日霜降，白天4禁忌，晚上5注意，别忘了告诉家人

10月23日霜降，再忙记得：吃2样、喝2样，做2事，安康度秋迎初冬

“女怕霜降”，10月23号霜降，提醒女人：记住5个“不”，别不当回事

“上午霜降冻死牛；下午霜降暖烘烘”，今年霜降在哪？冬天冷吗？

2026年霜降不一般，六十年不遇！3个好消息，2个坏消息，建议了解

4种一吃就“拉屎”的蔬菜！秋天要多吃，便便顺了，肠道也舒服了

“重阳吃4鲜，一年病不沾”，今日重阳，哪4鲜？应时节，健康过秋

今日重阳节，老话讲：“4样不上桌，福气不进门”，老传统别丢！

“男怕重阳”, 明日重阳,提醒：1不说, 2要喝, 3要吃, 4不做, 久久安康

重阳节是“凶日”，牢记：1不说，2不送，3要做，4要吃，幸福安康