少食米饭 控制糖尿病
糖尿病患者饮食结构要合理,碳水化合物的摄入要控制好,米饭、面条要少吃,因为这些食物很容易被身体吸收,产生的热量很快很多,血糖就很快会上去。患者应少食多餐,一顿饭下来不要超过1两半,严重的糖尿病患者不宜超过1两。另外,增加维生素、蛋白质、纤维素的摄入,适当吃一些粗粮如玉米、燕麦等。 #美食探店#
糖尿病患者饮食结构要合理,碳水化合物的摄入要控制好,米饭、面条要少吃,因为这些食物很容易被身体吸收,产生的热量很快很多,血糖就很快会上去。患者应少食多餐,一顿饭下来不要超过1两半,严重的糖尿病患者不宜超过1两。另外,增加维生素、蛋白质、纤维素的摄入,适当吃一些粗粮如玉米、燕麦等。 #美食探店#