武术之家
TA的勋章
全身瘙痒,只要2种药,一种煮水喝,一种外擦
内劲原来是这样的,难怪我们练不出来~
难得的中国传统武术视频:原来他们是这样练武的!
阳气不足,百病生!五招让血液“动”起来。
无数人只看到郭云深崩拳打人,却很少知道他的另一个功底!
“中国人是不是都会武术?”这下真的解释不清了!
这才是“丹田的实质”,知道的人却不到1%
神奇万能穴,几十种病的“救星”,赶紧按一按
号称“一年打死人”的形意拳,终于有人无私公布了训练过程…
亲历:低调老师父,三拳一动把我发出丈外
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿免疫好,健康找上你!
一个形意拳练拳之外的秘密!
家传绝学:大易筋14式
引火下行6种方法!
三伏天的“祛湿王”,每天吃一点,排出湿毒,小肚腩也不见了!
内家拳真正松下来是什么样感觉?
《大公报》神枪李书文访问记—半生生活多充教练足迹遍江北,现虽老迈每日仍练功夫不断!
每天晨练完,这9件事再想做也要忍着,不然前功尽弃
打坐可以激发出我们身体内的健康潜能
坐功易筋经动态教学!延年益寿,增强功力!