跑步坚持不下来有啥好办法没？有，多人试用非常有效！

一哥们为了减肥，打算坚持跑步。因为片区内也没有跑团可以跟着互帮互助，平时只能自己一个人在小树林里傻乎乎的单练，结果跑了没两天就直嚷嚷坚持不下来了。

这时候，有个朋友给他出了一个主意，说按他讲的这样做，保你能继续坚持下去，而且还能短时间内提高不少成绩，不出六个月就能跑半马，这哥们听了半信半疑，问是啥办法？

朋友说，你跑步不是都是晚上么？还喜欢戴个耳机的么？把平时听的啥跑步音乐统统换掉，改听鬼故事，什么《鬼吹灯》啊、《盗墓笔记》啊，一篇接一篇的听，越听越渗人那种，管保你不但能够坚持跑下去，而且一定会越跑越快。

因为他自己就亲身体验过，那感觉叫一个酸爽。当时他一边跑一边听，听到动人处，就感觉脑后凉风习习，似乎后面有故事里鬼啊怪啊啥的在追他，还听不到脚步声那种，他大部分注意力都被转移了，脚底下就不自觉得越来越快，肾上腺素不停的分泌，人立马也不觉得怎么累了。

这哥们听后具体有没有效果不知道，但是听说他两个月后首次报名了深马。 #乘风计划，动态激励#