2026年10月20日，一年一度的世界骨质疏松日如约而至。今年紧紧围绕“骨肌同管 共促健康”为主题，盐城市第一人民医院骨科医护团队在北院区门诊大厅及北区骨科二病区开展了抗骨质疏松大型义诊活动，用专业与温度守护市民骨肌健康。
一、义诊现场：把骨健康服务送到市民身边
活动当天，骨科护理团队早早来到现场，做好骨密度检测、健康咨询、资料发放等各项准备。上午07:30至11:30、下午14:30至16:00，义诊有序开展。
本次义诊围绕骨质疏松防治，设置了三个服务区域：
1.骨密度筛查检测区
护理人员协助市民进行免费骨密度检测，做好登记、引导和结果解释，帮助大家了解自身骨骼健康状况。
2. 健康咨询义诊区
骨科、内分泌科、风湿科、老年科专家现场坐诊，为市民提供骨质疏松及相关骨肌疾病风险评估、健康咨询和用药指导。护理人员配合专家做好分诊引导、资料收集和健康宣教。
3. 健康教育区
现场设置展板宣教，护理团队向市民发放健康宣传资料，讲解科学补钙、合理运动、防跌倒等骨健康知识，帮助大家把“骨肌同管”理念带回家。
二、护理风采
从骨密度检测登记，到候诊秩序引导；从协助专家问诊，到为市民解读报告、讲解防跌倒要点，护理人员用耐心细致的服务，让市民感受到骨科护理的专业与温暖。
一位前来咨询的阿姨说：“以前只知道补钙，今天听了护士讲解，才知道还要注意防跌倒、合理运动，收获很大。”
三、科普小贴士：骨质疏松可防可治
骨质疏松早期常无明显症状，但危害不容忽视。骨科护理团队提醒市民：
关注高危因素：绝经后女性、老年男性、长期缺乏运动、钙和维生素D摄入不足、有骨折史等人群应重视骨密度筛查；
科学补钙：合理膳食，适量摄入奶类、豆制品等含钙食物，必要时在医生指导下补充钙剂和维生素D；
合理运动：根据自身情况选择散步、太极拳等运动，循序渐进；
预防跌倒：居家注意照明、防滑，老年人外出建议有人陪同；
规范诊治：发现骨密度异常或反复腰背疼痛，应及时到正规医院就诊，遵医嘱治疗。
四、结语
骨肌同管，护理同行。
此次义诊不仅为市民提供了免费骨密度检测和多学科健康咨询，也进一步传播了骨质疏松“早筛查、早预防、早治疗”的健康理念。盐城市第一人民医院骨科护理团队将继续立足临床、延伸服务，把骨健康知识送到更多市民身边，为守护群众骨肌健康贡献护理力量。