1.都一样
两个心理学大V在公众号上互撕，前夫哥的秃顶和家长里短被拿出来调侃。这让我很是感慨，你看都是两个胳膊、两条腿、一个鼻子一张嘴的普通人，什么明星、大V背，地里的生活，人人都是一地鸡毛。
取关取关~
2.互联网是一张封闭的网
你老看高敏感人、长期心力不足、关系里容易紧绷……系统就一直推送这一类消息给你。
互联网是制造匮乏感的笼，在生活里得不到的共情，在网上你看都有人懂我。
60后的手机里播放着“60后是最不容易的一代，他们用上一代的方式对待父母，用开放的心态包容下一代”
70后的手机里播放着“70后是最不容易的一代，他们用上一代的方式对待父母，用开放的心态包容下一代”
80后的手机里还是这一句。
结果就是一句，你看不是我的问题，都是别人的问题。我是最好的、最正常的、最不容易的，如果关系里有问题，那都是别人的问题。
制作对立、制造狭隘、制造匮乏。
3.与其关注在外不如把自己的日子过好
不要怪孩子、老人每天把自己沉溺在短剧、养生、诈骗的小视频里，那是人类最高级的算法工程师，即便是成年人也很难躲得过，更别说心智未开的小孩和停止思考的老人了。
与其整日关心外面发生了什么，不如关心一日一餐，把自己的日子过好。
饭菜合口、睡眠充足、排便顺畅，才是顶级成功的人生。
日子是过给自己的。
猫在手边，摸着软软的毛很满足。
可口的饭菜，吃饱了很满足。
睡眠安稳，睡醒了很满足。
欲望使人进步，但控制欲望后的知足，才能让人幸福。
4.秋日进补
山药、南瓜、萝卜、银耳都是这个季节的好蔬食，秋季养生要点，滋阴润燥，清肺去火，补肾补气血。进补正当时。
湖蟹是滋阴好帮手，又肥又鲜，每年此时，吃上这么一口，不枉来人间。
虾米、西湖、鸡蛋馅儿的饺子，胡萝卜、牛肉馅儿的饺子，饺子真滴是中国最伟大的发明，一个饺子可以有千种口味。
牛肋条炖萝卜，清爽不腻。
南瓜、藜麦馒头，山药、苹果馒头，五谷最养人。
一只香、一杯茶，温暖的午后猫在侧，这样的日子就叫赛神仙。
5.多和朋友见见面
交换不同的信息、意见和看法，世界不是非黑即白，非此即彼，换个角度去理解，停止了自我反思才是退步的开始。
祝你今天也吃得好、睡得好、各个方面都无比顺畅。