南都讯 记者梁艳燕 通讯员黄丽虹 10月20日，越秀区中星小学东校区，操场上一群孩子正在障碍跑中互相呐喊鼓劲；同一栋楼的三楼多媒体教室里，另一群孩子正跟着老师辨认穴位、练习“嘘字诀”。一静一动，这是广州市第二十六届健康教育周专题活动现场的一幕。
10月第三周是广州市第二十六届健康教育周，全市主题为“懂预防，更健康”。当天，由广州市教育局、广州市卫生健康委员会指导，广州市中小学卫生健康促进中心主办，越秀区教育局支持、中星小学承办的“体心融合”主题活动举行，约150名教研员、教师代表观摩，师生及家长志愿者300余人参与。
“健康第一”写进课表、落到课间
广州市中小学卫生健康促进中心戴秀文主任在致辞中表示，广州连续举办26届健康教育周，正是把顶层健康理念落地校园的实践探索。“体心融合”并非体育与心理的简单叠加，而是回归育人本质——身体是心智的基础，心智指引成长方向。要把“健康第一”从文件里请出来，写进课表、落到课间、端上餐桌、走进心里。
专家开方：中医调神+科学锻炼
活动特邀两位专家解码身心同养路径。广州中医药大学张正教授作《中医养生与心理调适》讲座，围绕疏肝、养心、调神三条主线，讲解太冲、内关、神门等穴位按揉要领，传授胆经敲打、嘘字诀、腹式呼吸等简便方法。广州体育科学学会会长刘剑虹副研究员则以《科学锻炼促进身心健康》为题，结合儿童青少年素质发展敏感期，阐释运动对强健体魄、激活大脑、提升学习力的作用，提出“体育不只是强身健体，更是心理疗愈的有效载体”。
此外，理论落地课堂。王丽双老师执教五年级心理健康教育与中医融合课《身体会说话——古人情绪小智慧》，带领学生读懂身体传递的情绪信号；周海鹏老师在操场带来体育与心理融合课《逐光运动和雅养心——障碍跑》，同学们在挑战中彼此鼓励、突破自我，诠释“以体强心”内涵。
健促中心面向全市学校开展“点单式”科普服务
中星小学持续探索“体心融合”特色育人模式，推动心理健康教育融入管乐、无人机足球、沙盘游戏、曼陀罗绘画、八段锦等多元场景，搭建常态化、沉浸式心理支持空间，并深耕跨学科课例研发，开发系列校本课程。校长林伟贞表示，学校将继续锚定“和雅守正、身心健康”育人目标，为区域健康学校建设贡献“中星经验”。
作为全市中小学健康教育专业支撑机构，广州市中小学卫生健康促进中心组建涵盖中医药、心理健康、近视防控等领域的专家宣讲团，面向全市学校开展“点单式”科普服务。下一步将持续联动多方资源，全方位守护青少年身心健康。