岁岁重阳，情暖桑榆。为传递敬老关怀，引导辖区长者养成良好作息习惯、树立积极乐观的生活心态，重阳节期间，济南神康医院心理咨询师纪晶老师走进溪山居服务站，开展健康科普讲座，为到场长辈送上贴心的健康关怀。

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讲座围绕作息调节、身心养护相关内容展开，内容通俗易懂、贴合老年日常。纪晶老师结合生活实例，介绍相关常识、常见影响因素、外在表现以及不同年龄段人群的特点，帮助大家学会自我觉察，了解日常调节方式、养护要点，同时澄清大家普遍存在的认知误区，引导大家建立科学健康的生活理念。

现场氛围轻松融洽，长辈们认真聆听、积极交流。贴近生活的分享内容解答了大家日常养生中的不少疑惑，帮助大家掌握简单易行的日常调适小方法。

本次重阳公益讲座，以专业力量传递敬老温情。下一步，济南神康医院将持续走进社区，开展形式多样的公益科普活动，把健康知识送到居民身边，陪伴辖区长辈舒心相伴、乐享晚年。