一、地壳持续性抬升
（匀速、不间断抬升）+ 河流下蚀
抬升过程中没有长时间稳定期，河流一直处于下切状态，没有充足时间大范围侧蚀拓宽河谷。 ✅ 形成：V 型谷 / 峡谷原理： 地壳不断抬升 → 河流落差持续保持较大 → 流水以下蚀为主，侧蚀弱，河谷不断加深，横剖面 V 形，谷壁陡峭。
例：虎跳峡（快速持续抬升，强烈下切形成深邃峡谷） 注意：持续抬升很难发育多级阶地，因为缺少稳定期来形成宽阔河漫滩。
二、地壳 间歇性抬升（抬升一段时间→稳定一段时间→再次抬升，循环往复）+ 河流下蚀
有稳定期是产生阶地的关键：
- 地壳稳定阶段
：河流下蚀减弱，以 侧蚀 为主，拓宽河谷，发育宽广 河漫滩 ；
- 地壳抬升阶段
：落差变大，河流重新强烈下切，河床下降；原先的河漫滩被抬升到谷坡之上，高出洪水水位，形成 一级河流阶地 ；
多次 “抬升 + 稳定” 循环 → 多级河流阶地 。
✅ 典型地貌：多级河流阶地（高考最常考组合）
例：黄河、长江中下游两岸的多级阶地
简答答题模板（直接默写）
- 持续性抬升 + 河流下蚀
：地壳持续抬升，河流落差持续增大，流水下切侵蚀强烈，侧蚀较弱，形成 V 型谷（峡谷） 。
- 间歇性抬升 + 河流下蚀
：地壳间歇性抬升（抬升与稳定交替），稳定期河流侧蚀形成河漫滩；抬升期河流下切，原有河漫滩高出河面，形成 多级河流阶地 。
易混易错提醒
阶地的核心条件： 必须有稳定期 ！只有间歇性抬升才能造多级阶地；单纯持续抬升没有稳定期，造不出宽阔河漫滩，也就没有阶地。
两者都有下蚀，区别不在 “下蚀”，而在 抬升过程中有没有地壳稳定阶段 。
考题如果写 “地壳间歇性持续抬升” 这种混搭词，一般按 间歇性抬升 作答，答案写河流阶地。
地壳持续抬升，是内力作用长期向上的构造运动，地表原有地层不断被抬升，在外力风化、流水、冰川等外力侵蚀共同塑造下，会形成多种构造地貌。
若大面积地块整体缓慢抬升，会形成高原。如青藏高原，受板块挤压持续抬升，地势高、面积广阔，地表保留原有地层，伴随冰川、寒冻风化地貌。局部断块持续抬升，则形成断块山地，山体陡峭，边界常有断层崖，如华山、庐山。
持续抬升还会让河流下切侵蚀加剧，原本平缓的河谷被深切，形成深切峡谷、V型谷。抬升过程中河流阶地逐步发育，河谷两岸出现多级阶梯状阶地，记录地壳抬升的阶段性。海相地层持续抬升到海平面以上，古海底会转变为台地、滨海山地，岩层中可见海洋生物化石。
长期持续抬升，外力剥蚀不断削高地、填低洼，若抬升速度与剥蚀速度趋于平衡，还会形成夷平面，即起伏平缓的古老剥蚀面，后期再次抬升，夷平面会残留在山顶，成为山顶面。
简言之，地壳持续抬升本身先奠定高地构造骨架，再由流水、冰川等外力改造，依次形成高原、断块山、深切峡谷、多级河流阶地与山顶夷平面。