文丨鱼爸 图片来源绘本
1
“跑慢一点啊！”
“声音小一点，不要那么激动好吧”
“这么东西怎么又搞坏了，修不好了”
每天带孩子在外边玩，总是要喊“慢点，慢点，注意安全”
滑板车一溜，就冲到前面去了。
遇到大坡，不仅不减速，反而冲了过去。
觉得这样才刺激。
真的是“玩起来就容易忘乎所以。”
“自己的话不听也就算了，老师的话也不听。”
养孩子，一定要让他们能安静下来，特别是男孩。
因为小男孩的天性使然，他们更行为更冲动一些。
如果总是坐不住，听不进，不愿意看，到了小学课堂里，就有影响了。
比如学习会受到影响，老师说了什么，都没去听，怎么会懂呢？
而且无法遵守课堂纪律的话，也更容易被老师点名，影响他们在学校的感受。
2
锻炼孩子的专注力
如果要问我，有没有什么好的办法，让一个孩子更快地安静下来。
那就是让他做自己喜欢的事。
因为孩子都容易专注于自己的世界。
女孩可能会沉迷于自己的小手工作坊，小男孩会专注地拼搭积木，或者拿着自己喜欢的玩具对战玩游戏。
还有的孩子，会喜欢画画，也能安静下来。
小谦是很好动的小男孩，因为他喜欢画画，所以跟自己的一个小伙伴在我们附近每周去画一次画，妈妈还担心他会不会坐不住，坚持不下来。
我说不要担心，你看他做自己喜欢的事，都很认真，而且能坚持很久。
结果他适应的很好，能很好的坚持，认认真真地上课，说喜欢去。
所以，父母可以引导孩子去做一些他们喜欢的事，培养专注力。
3
爱上阅读，一件让孩子安静又超级受益的事
有一次，我们一家人在书店逛。
小小鱼一个人沉浸在科幻区了，而弟弟还是喜欢那些冒险又刺激的绘本故事。
我也在那挑书，旁边有一个小男孩拿着一本书朝一个角落跑去。
边走边兴奋地分享。
“妈妈，你快来，快看看这本书，太还看了！
”妈妈示意他小声一点。
可他说太有意思了，说没想到书里有这么好玩的东西。
这个孩子的阅读之门，说不定就在这次打开。
兴趣的火苗点燃了，接下来只要父母继续去培养、鼓励，就会慢慢形成习惯。
接下来，他就在那盘腿而坐，安安静静地读了一本又一本。
这种感觉真的太美好了。
我读中学时，暑假在城里亲戚家玩，最喜欢干的事就是去逛新华书店。
里面凉爽的空调，安静的环境，摆满架子的书。
找个地方坐下，就是大半天，读自己喜欢的书。
所以说，阅读真的是让孩子静心的好方法。
4
管控电子屏幕时间
不要把电视手机给孩子去安排。
我的建议是孩子可以接触电视，但并不适合过早接触手机。
不过接触的话，那就管控好时间。
孩子自己一般很难管住。
好看的节目一集又一集，真的想再看会。
大人都控制不住，何况孩子的自控力。
时间提前约定，时间到了，就喊停。
可以提前通知一下，让孩子准备一下会更好。
虽然他们看电视玩手机会很安静，但这种安静一旦离开了屏幕就消失了。
还是要看没有电视和手机的时候。
孩子是不是可以专注安静地去学习，或者做其他的事。
对户外和运动还有没有热情，能不能去热情地做，并用心去做好。
过多的电子屏幕时间，不仅仅伤害孩子的视力，更影响他们的专注力。
电子屏幕那快速、彩色的刺激，哪里是书本能比的呢。
而且年龄越小，对专注力的影响越大。
所以一定要谨慎对待。
当然，要孩子能静下来，不是要求他们什么都听父母的安排，要多么听话。
也不是说处处管着他们。
在玩的时候，可以放肆一点玩，可以去做自己。
而不是压抑自己，隐藏自己。
就是能闹腾淘气，也能安静专注地做一件事，想一件事，或者倾听别人的话。
能忍受无聊，不需要刺激，也能内心安定快乐。
（本文为鱼爸原创， 图来源网络，公众号转载可联系授权，欢迎个人分享给需要的朋友们。 已出版《真希望我爸爸读过这本书》、《刚刚好的养育》，谢谢支 持，欢迎关注，一起成长。）
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