前言
大家好，我是小李。
日本多地超市一颗白菜标价突破1000日元，折合人民币超过42元，2026财年上半年日本破产企业达到5373家，创13年新高。
物价上涨和企业倒闭潮到底是怎么形成的？中美两大国各自有各自的发展计划，日本能从中美获得多少实质性的经济帮助？
高市早苗上任后的一系列选择，又为什么让日本的空间越来越窄？
日本农业体系的深层裂痕
日本菜市场最近的景象确实不太寻常。
农林水产省的数据显示，截至10月中旬，东京都中央批发市场监控的15种蔬菜里有11种价格高于过去5年的平均水平，生菜涨到往年的2.5倍，圆白菜和白菜涨到2倍左右。
在东京、福冈、石川等地的超市里，一颗白菜的零售价普遍超过1000日元，折合人民币超过42元。
有日本网友在社交平台上说，看到价格后只能买切开的四分之一颗白菜回家，豆芽反而被抢光了。
表面上看这跟天气有关系，日本多地持续降雨、日照不足，叶菜产量确实下降了。但如果只当成一次短期波动，那就看浅了。日本农业的底子这些年一直在变薄。
农林水产省的数据显示，2026年基幹的农业从业人员只有98.7万人，平均年龄67.7岁，70岁以上的群体占了最大比重。种地的人越来越少，年纪越来越大，大量耕地荒在那里没人管。
以热量计算的食品自给率在2025财年降到了37%，是有统计以来的最低值，小麦16%、大豆25%、油脂类只有4%。
日本人的餐桌大约六成靠进口撑着，这个依赖程度在全球主要经济体里是最高的。
进口蔬菜要面对远洋运费、检疫门槛、国际行情波动这些变量，外部供应链一有风吹草动，国内菜价立刻跟着跳。电视台建议民众拿土豆代替白菜，这种应急手段管得了一时，管不了根本。
问题的根子在于日本农业几十年来的保护模式。高补贴加上市场准入壁垒，保住了小规模农户的基本收入，也把规模化生产的路给堵住了。
生产成本高、效率低，本土农产品本来就比国际同类贵，一旦碰上减产或者航运出问题，涨价幅度就比其他经济体猛得多。
外部粮食贸易伙伴不会无条件稳定供货，采购订单要匹配外汇储备和贸易协定。日本国内其他行业一旦出现经营困难，外汇储备吃紧，食品进口的采购能力就会跟着往下掉。
白菜只是第一个冒出来的信号，后面其他生鲜和主食品类很可能依次跟上。菜价这根线还没捋清楚，企业端的消息更让人揪心。
中小企业的生存困局
东京商工调查公司10月8日公布的数据显示，2026财年上半年即4月到9月，日本负债1000万日元以上的破产企业达到5373家，同比增加3.8%，连续第5年同比增加。
创下2013财年以来的最高纪录。这些企业的负债总额约为8561亿日元，同比增加23.5%。从企业规模看，员工不到10人的小微企业占了90.6%。
从行业看，服务业破产最多，达到1828家，建筑业1035家排在第二，餐饮业从上年同期的497家增加到514家。
从破产原因来看，劳动力短缺导致破产的有240家，同比增长17.1%；物价上涨导致破产的有436家，同比增长17.8%，两项都创下历史新高。
原材料涨价、人工成本上升、招不到人，这些压力同时压在中小企业身上。
日本中小企业是就业的主要载体，大量企业停止经营会直接推高失业规模，居民收入收缩，消费能力进一步下滑。消费萎缩之后，更多企业营收下滑，形成循环下行。
过去多年日本长期维持低利率环境，企业获取贷款的门槛偏低，大量经营不善的主体依靠持续借贷维持运转。低利率延缓了企业退出市场，却没有改善盈利。
帝国数据银行今年1月发布的调查显示，日本约有25.1万家僵尸企业，占全部企业的17.1%，这些企业成立超过10年，连续3年利润连利息都还不上。
日本央行去年12月加息，今年9月又将政策利率上调至1.25%，是1995年以来的最高水平。
帝国数据库测算，如果企业贷款利率再上升0.25个百分点，每家企业平均每年将增加46万日元利息支出，经常利润平均下降1.9%。
对本来就靠借贷维持运转的中小企业来说，加息带来的压力非常直接。
财政上，日本政府债务总额已达1343.84万亿日元，占GDP之比突破240%，2026财年预算中的国债费高达31.3万亿日元，占总预算的四分之一。
没有足够资金大范围救助企业，定向补贴只能覆盖少数重点领域，绝大多数中小企业拿不到扶持资源。
企业倒闭和物价上涨这两条线交织在一起，已经让日本经济的内部循环承受了很大压力。而在这个节骨眼上，高市早苗的对外政策选择让局面变得更加复杂。
高市早苗的政策取向
高市早苗在对外关系上坚持强硬路线。
2026年版《外交蓝皮书》把对华关系定位从维持了10年的“最重要的双边关系之一”降级为“重要邻国”，共同社报道称，这反映了因高市围绕所谓“台湾有事”的国会答辩而急转直下的日中关系。
中国外交部发言人毛宁回应表示，中日关系当前局面的根源在于日本首相高市早苗发表涉台谬论，背弃中日关系政治基础。
中国是日本第一大进口来源国和第二大出口对象国，稳定的中日经贸关系对日本经济运转有直接影响。
中日经贸往来本来可以用来对冲国内物资缺口，稳定进出口渠道，但这类空间随着外交对立不断收窄。
中国今年1月起加强两用物项对日出口管制，稀有金属钨的部分加工产品对日出口在2月至4月降为零，部分中国企业通知日本企业不再签订新的稀土合同。
日本家电、农产品、化肥原料等品类对华依赖度较高，进口渠道受阻会推升国内通胀水平。
中美两国不会为日本当前的困境提供大规模救助。中国拥有农产品和工业品的出口供给能力，但贸易往来建立在对等规则和稳定双边关系之上。
日本当前的对外安排持续制造双边往来障碍，大规模物资援助没有形成对应的合作基础。
美国方面，今年7月底美日联手干预外汇市场，美元兑日元从163附近一度回落至157区间，这是十五年来美国首次直接下场力挺日元。
但多名分析人士指出，美方出手并非单纯援助日本，背后牵涉美债收益率、日本央行升息以及日本5500亿美元对美投资承诺等多重因素。
美国财政部长贝森特表示，在有利于美国经济的前提下，特朗普政府将支持日本稳定汇市。
美国自身的财政和通胀约束也很强，可以提供安全上的协同，但不会拿出大额资源去承接日本国内的食品短缺与企业债务问题。
日本要打破这套下行循环，需要面对几个艰难选择。农业体系方面，适度放开耕地流转、推进规模化种植，可以提升本土农产品产出，但会触动原有农户群体的利益，国内阻力很大。
对外关系方面，重建稳定的多边贸易渠道、拓展物资进口来源，需要调整现有对外立场，要承受国内保守群体的反对。
中小企业债务方面，对具备持续经营能力和无存续价值的主体进行分类处置，配套就业扶持，控制破产带来的失业冲击，这项安排需要财政资金支撑，政府高负债状态下资金供给不足。
每一条路都要付出不小代价，没有低成本的解决办法。
结语
日本当前的困局，根源不在外部冲击，而在内部长期固化的体系。
农业保护模式让生产效率停留在低水平，低利率环境让大量经营不善的企业迟迟无法出清，外交上的强硬路线又压缩了经贸合作的空间。
高市早苗的政策取向没有选择上述改革方向，反而持续收紧对外空间，推迟内部结构调整。国内风险不会自行消散，只会不断积累放大。
短期社会矛盾集中在物价和就业，中长期会延伸到财政和社会保障体系。留给政策调整的时间窗口正在一点点收窄，日本需要做出选择。