10月14日，湖南师大附中星城实验青石学校的田径场上，刚从玄奘之路商学院戈壁挑战赛（戈21）完赛归来的学校党支部书记张凌，给孩子们带来一堂特别的跑步课。
△张凌在戈21比赛现场
戈赛模拟玄奘西行路线，是一场极限耐力考验：4天3夜，全程约121公里，赛道穿越戈壁、雅丹、盐碱地，高温、风沙、昼夜巨大温差轮番来袭，是对体能、意志与团队协作的极致挑战。课堂上，皮肤被戈壁风沙晒得黝黑的张凌，拿出戈21参赛背心。这件曾经洁白的背心，历经风沙磨砺已经泛黄，衣边被反复摩擦磨出毛边。看着这件饱藏戈壁故事的背心，台下孩子们连连惊叹，不停响起阵阵掌声，大家好奇追问戈壁路上的艰难与坚持。
理论课后，第二节课移师田径场，5公里奔跑正式开跑。起跑阶段，同学们个个劲头十足。跑到3公里、4公里处，疲惫感慢慢袭来，脚步渐渐沉重。有的孩子攥紧拳头，调整呼吸，目光坚定望向跑道前方；体力较好的同学主动折返，放慢脚步陪伴落在后面的伙伴，彼此鼓劲加油，复刻戈赛里 “一起出发，一起到达” 的精神。跑道上加油声此起彼伏，全程没有一名学生中途放弃，全员顺利跑完 5 公里。
“选择跑步作为运动载体，带动老师、家长，再带动全体学生动起来，实现‘健康第一、以跑育人’的初衷。” 张凌介绍，根据目前中小学生体质困惑，学校党员队伍主动领办攻坚克难任务，自2023年开设特色跑步课，面向七年级学生播撒运动种子。课程固定在每周三下午，设置连续两节课。第一节课40分钟，讲解跑步专业知识，分享世界各地跑者故事，点燃孩子们的运动热情；第二节课实地训练，从8分30秒的配速慢慢起步，循序渐进，从1公里到3公里，如今50名孩子挑战5公里已从容不迫，信心满满。
这群七年级的跑步种子，手持“校长喊你来运动”旗帜，每周三穿梭在校园跑道和楼道里，带动全校跑步氛围，越来越多小学、初中学生投来羡慕目光，主动加入奔跑队伍。考虑到中小学生身体成长规律，跑完 5 公里后，张凌总会自掏腰包，为孩子们准备饮用水与面包糕点，及时补充碳水，用小小的暖心激励，守护、激发孩子们奔跑的热情。
在张凌的倡议下，附中青石“雷小锋”跑团应运而生。两年多来，跑步从校园跑道延伸到城市公园。每到周末，青竹湖湖心岛、后湖公园、西湖公园、洋湖公园、松雅湖公园，常常能看见附中青石学校亲子奔跑的身影。精英学生站上成人跑步赛事赛场，跻身前二十名，这份成长惊喜超出所有人预期。
跑团里，藏着许多动人的蜕变故事。家长龚灵曾体重超250斤，为减肥加入跑团。从艰难完成1公里，到拿下5公里，直至挑战全程马拉松。奔跑改变的不只是他，更是整个家庭。如今他体重降至170斤，六年级的大儿子甩掉 “小胖” 标签，三年级小儿子的专注力也在坚持奔跑中明显提升，一家四口常常齐上阵跑步。
二年级的邓泽睿，一年级入学后便和妈妈曾曼坚持每日奔跑。清晨上学前、放学后的校园跑道，周末各类亲子欢乐跑，甚至奔赴外地参赛，母子俩从不间断。两年时光，一块块奖牌奖章越攒越多，满满当当挂满学校一整面“以跑育人”展板。
“支撑我踏上茫茫戈壁的，只是一份朴素心愿：创办一所有爱有趣的学校，办好人民满意的教育。” 张凌说，紧扣国家 “健康第一” 教育方针，学校提出“健康第一，以跑育人”理念。跑步不止是强健体魄的运动，更是一堂成长必修课。戈壁赛道教会人坚持、互助，而校园跑道，把这份坚韧的力量传递给每一个孩子、每一个家庭。脚步不停，育人不止，奔跑正在梦想青石园里，生长出坚韧向上的力量。
潇湘晨报·晨视频记者沈颢 杨筱 报道