直播预告｜亲子沟通、职场减压、睡眠科普专场来啦

你是否也遇到过...

被焦虑低落裹挟难以挣脱？

孩子青春期喜怒无常，

亲子沟通总是争吵碰壁？

职场压力压得喘不过气，

时常情绪 emo？

睡不好、入睡难，

糟糕睡眠直接拖垮心情？

今年世界精神卫生日的主题是

悦纳情绪 心有阳光

10月16日（周五），

皖西卫生职业学院附属医院

（六安市第二人民医院）

精神科医护专家直播开讲

掌上六安、六安市科技馆、

皖西卫生职业学院等账号同步直播，

三场专业科普直播，

在线为你答疑解惑，

教你科学关照心理健康

扫码可预约直播

第一场：青春期孩子情绪波动，解锁亲子沟通小技巧，读懂少年心事

⏰直播时间：10月16日 周五 15:00

‍⚕️直播专家：王昆、袁祯

精彩看点：青春期孩子敏感叛逆，沟通就吵架？专家拆解少年心理特点，传授实用亲子沟通技巧，帮助家长读懂孩子情绪，化解亲子矛盾，平稳度过青春期。

第二场：职场压力缠身容易 emo？做好心理减压，拥抱阳光心态

⏰直播时间：10月16日 周五 16:20

‍⚕️直播专家：刘蕊、潘显柱

精彩看点：内卷、加班、工作人际关系带来重重压力，职场人如何自我心理疏导？本场分享简单易操作的减压小妙招，学会疏导职场负面情绪，拥抱阳光心态。

第三场：睡不好 = 心情差？带你探索睡眠障碍真相

⏰直播时间：10月16日 周五 17:10

‍⚕️直播专家：宋帆、叶龙飞

精彩看点：失眠、多梦、早醒，睡不好，情绪也跟着跌入低谷。专家科普睡眠障碍相关知识，理清睡眠和情绪之间的关联，走出睡眠误区，科学改善睡眠。

本期直播均为公益科普，有相关困惑的朋友可以准时守候，也欢迎转发给身边需要的家人朋友。

▼ 点击下方名片关注皖卫附院（六安市二院） ▼

来源：皖西卫生职业附属医院