为进一步加强校园心理健康教育，帮助学生正确认识情绪、学会管理情绪，培育积极乐观的心理品质，呵护学生身心健康成长，10 月 9 日下午，潜山市五庙中心小学面向一至六年级全体学生，开展 "学会情绪管理，做阳光的自己" 心理健康专题讲座。本次讲座由学校心理健康教师程灿宇主讲，少先大队辅导员王智担任主持。

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讲座伊始，主持人王智介绍本次活动主题与主讲老师，正式拉开活动序幕。程灿宇老师紧密结合小学生的生活实际，以贴近孩子们生活的真实小故事为主线，穿插丰富有趣的互动环节，带领同学们走进情绪的世界。在一个个鲜活的小故事中，老师依次讲解了五大内容：学会控制情绪，不做脾气的 "奴隶"；学会倾诉，不独自承受委屈；接纳自我，拒绝自卑攀比；宽容待人，妥善处理同伴矛盾；直面挫折，保持乐观心态。在轻松温暖的氛围中，同学们学到了简单实用的情绪调节小妙招，懂得遇到烦恼可以主动向老师、家长倾诉求助，明白每个人都有属于自己的闪光点，学会包容同伴之间的小矛盾，勇敢面对成长路上的困难与挫折。

讲座最后，校长王学昀作总结讲话。王校长充分肯定了本次心理健康讲座的意义，鼓励全体学生用好所学情绪调节方法，接纳不完美的自己，宽容身边伙伴；遇到不顺心的事学会管理情绪，遇到难以解开的心结主动求助，在成长路上多一份理解、少一点争执，多一份坚持、少一点退缩，争做内心阳光、友善向上的小学生。

此次心理健康讲座，是学校扎实推进心理健康教育工作的重要举措。讲座结束后，各班将利用班会课开展延伸讨论，进一步巩固学习成果。今后，五庙中心小学将持续常态化开展心理健康科普、心理辅导等系列活动，持续关注每一名学生的内心成长，用心守护孩子们向阳生长，陪伴学生拥有阳光、自信、快乐的童年。

王学昀、王智