青岛零基础起步的人，散在海大青大校园和市南上班族里。先补底子还是先学方法、时间怎么分，不靠猜，按每周自测结果调。
一、零基础也分好几种
一种是多年没碰英语，词汇语法都生疏；一种是大学没怎么学，四六级低空飞过；还有一种是题没少做、分数就是不动。三类人的补法不一样。
自判办法很直接：裸做一套真题不计时。满篇生词是输入欠账，看懂了做不对是方法欠账。走日韩方向的，还得算上二外占掉的精力。
二、输入欠账时，方法先缓一缓
一半词不认识，定位法猜词法练到底还是猜。这个阶段把时间给背词、拆长句、精听，进步比追技巧快得多，也扎实得多。
写作同理。连接词模板背了一堆，句子还写错，先练把一句写对。底子空的时候，技巧能撬动的分数很有限，别本末倒置。
三、自测过关的三个信号
三个信号：长句拆得清主干，听力抓得住关键词，写作写得出完整正确的段落。占两条就可以加重方法比例，别凭感觉说差不多了。
指标要硬：长难句一分钟内读懂，写作四十分钟成篇不返工。含糊的标准只会让自己一直停在舒适区，到了考场才发现没真会。
四、分数不动，先查底子
题刷了不少分却没动，多半是方法会了、词汇语法跟不上，题目一深就露馅。这种要往回补，不是加量刷题。
隔两周重做同一套，正确率没变化，瓶颈就在底子不在熟练度。转向补基础，比再买一套新题管用，也省钱。
五、配比随阶段动
前段输入占七成、方法占三成，中后期往四六开调。不是死比例，按每周自测往弱的一边偏，灵活比刻板靠谱。底子特别薄的开头两周可以全给输入，但每天留二十分练题保手感。完全不碰题会手生，回头捡更费劲。
六、每天三段，输入输出怎么排
一段输入、一段输出、十分钟复盘。三段固定时段，比随机学稳，也更容易坚持一个学期不中断。在校生整块时间攻弱项，上班族早晚各一段。跨海那趟别刷手机，换成语料跟读，把最耗神的路上时间变成积累。
周末整块时间留给整套练习和薄弱项，平日攒的问题周末一次清，别把周末也拆成碎片，那和平日没区别。
七、材料怎么搭
基础材料和真题掺着，前段七三、后段四六。只练基础的一上真题就懵，只刷真题的讲解看不进去，两头落空。一套吃透比囤一堆管用。真题优先，弱项配专项；挑一套权威材料反复做，熟悉度本身就是分数。
八、两个极端都走不远
抱着词汇书从A背到Z，三个月不练题，真题到手全陌生；或者直接上技巧，单词没几个，越学越挫，最后干脆放下。输入和方法要并行，只是比例随阶段动。每周按自测微调，别一次定死，也别贪心两头一样重。
九、周表管进度
记三样：攻什么、自测分、错因归类。看得见进度才晓得配比动不动，也避免用勤奋掩盖方向错误。每周日对账十分钟，两周没起色的模块先停，换方法而不是加时间。方向偏了，使劲只会偏更远。
十、考季前怎么调
考前一个月方法升到六成以上，输入转高频词和错题。这时候大比重背新词，等于把熟练度练生，考场反应慢半拍。口语题库换季更新，应对思路照样用，素材换新题。配比随考季微调，骨架不用推倒重来。
十一、二外和语培怎么平衡
走日韩方向的，二外也占时间。建议把二外固定在同几个时段，语培输入放在精力最集中的段，两边都不打断，比穿插着换脑子省力。
如果二外正处在冲刺期，语培输入降为保持性训练，等二外考完再回补。两条线同时加码，往往两条都推进慢。
十二、给青岛考生的提醒
海大、青大的在校生底子薄的多，寒暑假集中补最合适；市南上班族时间碎，输入靠早晚碎片攒，别小看每天二十分钟。
青岛夏天游客多、干扰杂，假期集中推进的把每日时段钉死；春节前后状态容易散，提前把输入任务排进行程，别等假期结束才捡。
西海岸、李村过来的，把路途时间算进总账；市南香港中路一带楼密，下班顺路找个固定角落，比回家再动员自己出门强。
十三、收个尾
零基础拼的不是谁更狠，是谁先把方向搞对。输入和方法按阶段配，每周按自测微调，这条路谁走都稳。