人这一辈子，说长不长，说短不短，不过三万个日夜。年轻时总以为来日方长，什么事都非要争个高低、论个对错；等到历经风雨、看遍人情冷暖，才恍然明白：人生不过是一场过程，没有什么真正过不去的坎，也没有必要总是跟自己过不去。
我们总习惯把生活过得太用力。为了得到别人的认可，拼命讨好、勉强自己；为了追求所谓的圆满，咬着牙死撑，哪怕心里早已千疮百孔。可现实往往是，你越是较劲，越是被困住；你越是强求，越是失望。工作不顺心，就觉得自己失败；感情散了，就以为天塌了；一点遗憾，就反复咀嚼，夜不能寐。可到头来，那些你当时觉得熬不过去的时刻，后来都成了轻描淡写的曾经。
其实，人生所有的痛苦，大多源于自己的执念。强求事事如意，就会被遗憾折磨；强求别人真心，就会被冷漠伤害；强求结果完美，就会被落差打击。生活本来就有起有落，有得有失，有聚有散，这是谁也无法改变的常态。你非要和已发生的事实对抗，和注定留不住的人和事纠缠，最后累的只是自己。
人这一生，缘分天注定，聚散不由人。该来的总会来，该走的留不住，谁也不过是天地间的过客。那些走散的人，那些未完成的梦，那些说不出口的遗憾，既然已经发生，就试着接纳吧。接纳不是认输，而是懂得放过自己；顺其自然也不是摆烂，而是拼尽全力之后，坦然面对所有结果。
你越是长大，越会明白：真正让人疲惫的，往往不是生活本身，而是自己内心的纠结和内耗。很多事，想开了就是晴天，想不开就是牢笼。与其在深夜反复折磨自己，不如早点放下，该翻篇的翻篇，该释怀的释怀。给自己松绑，也给自己一条生路。
人活一辈子，没什么过不去的。当初觉得天大的事，回头看也不过如此；当初以为离不开的人，后来也慢慢淡出了记忆。时间会抚平一切，岁月会教会我们从容。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与安宁。
所以，别再和自己过不去了。好好吃饭，好好睡觉，做喜欢的事，陪值得的人。能爱的时候认真爱，能拥抱的时候别松手，开心就笑，难受就哭，然后继续向前。
一辈子很短，短到很多事来不及细想；一辈子也很长，长到足够你把日子过得舒心。不必事事圆满，只求心安无愧。看淡得失，顺其自然，把心放宽，把日子过暖。
记住了：人这一辈子，除了生死，都是擦伤。没什么过不去的，也别再为难自己了。