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竞技体育最令人动容的，往往不是谁赢下了比赛，而是那些曾经站在巅峰的人，开始平静面对告别的那一天。
有人谈起退役时依然洒脱，有人在提到未来时陷入沉默，还有人明明仍在赛场上创造佳绩，却已经把“还能继续站在出发线上”看作一种幸运。
因为对于这些经历过辉煌的运动员来说，离开从来不是一个简单的决定，而是一场与时间、身体和自己的慢慢和解。
樊振东谈退役
2026年10月，樊振东在德国杜塞尔多夫与波尔的一次交流中，被问到了这个问题：等结束职业生涯后，希望别人怎样评价自己？他没有谈冠军数量，也没有谈历史地位，而是回答希望每一位球迷都觉得自己“是一个好人，也是一名好球员”。
这句话听起来简单，但对于一名已经拿到奥运冠军、成就“超级全满贯”的运动员来说，分量并不轻。
樊振东今年29岁，巴黎奥运会之后，他退出了世界排名体系，不再参加WTT巡回赛，也很久没有出现在国家队的正式比赛中。
但他没有离开赛场，而是换了一种方式继续打球，2025年加盟德甲萨尔布吕肯俱乐部，首个赛季就帮助球队拿下德国杯、欧冠和德甲联赛三项冠军，成就俱乐部历史上首个“三冠王”，2026年7月，他转会至杜塞尔多夫，继续征战德甲。
有人称他“隐退”，其实他并没有消失，只是不再出现在热搜里，他还在打球，还在赢球，只是赛场从国内换到了欧洲，而当被问到退役后的打算时，他的回答同样平静：希望未来有机会重返校园，先把英语提升好，再学一点德语。
对于樊振东来说，现在更多是在思考：离开赛场后，希望自己留下什么，年轻时，运动员关注的是成绩、排名、能不能赢下下一场比赛，到了职业后期，他们开始关注另一件事，除了冠军之外，自己是否成为了一名值得尊重的人。
竞技体育终究有终点，没有人能永远站在最高领奖台，真正困难的不是赢得冠军，而是在面对未来时依然保持平和。
徐嘉余和汪顺
如果说樊振东面对退役是一种从容，那么游泳运动员徐嘉余和汪顺，则展现了老将面对职业末期更加真实的一面。
2026年10月5日，徐嘉余在接受采访时坦言，自己已经做好随时退役的准备，但让他困扰的不是身体状态，而是心理压力，他把这种状态形容为“看不见的疾病”。
外界看到的往往是成绩，在2026年全国游泳冠军赛上，31岁的徐嘉余以52秒47夺得男子100米仰泳冠军，领先第二名超过一秒，在名古屋亚运会上，他拿下4金1铜，成绩证明，他依然拥有很强的竞争力。
但竞技体育最残酷的地方就在这里，成绩可以被记录，心理压力却无法被看到，一次比赛中的紧张，一次关键时刻的犹豫，都会影响最终结果，他曾在东京奥运会期间因心理状态影响发挥，对于一个长期站在世界赛场上的运动员来说，最大的对手有时候并不是别人，而是如何调整自己。
而另一位老将汪顺，面对的问题更加直接，身体变化，成为他职业后期必须接受的现实，32岁的汪顺依然活跃在国际赛场，第五次站上亚运赛场，斩获1金2铜，回想2021年东京奥运会，他曾在男子200米个人混合泳项目中夺得金牌，站上职业生涯最高点。
但年龄增长带来的恢复能力下降，是所有运动员都无法逃避的问题。
汪顺坦言，在东京奥运会结束后，自己一度经历了一两年的迷茫，“以前睡一觉，力量也在增长，体力也能恢复，现在睡一觉醒来，还是觉得累。”以前一周从周一练到周六都能扛，现在练到周三，周四就练不动了。
他说，有时候会陷入自我怀疑，但还是要接受现实，继续往前走。这句话听起来普通，但对于一名奥运冠军来说，并不容易，因为接受现实，意味着接受自己不再是过去那个无所不能的自己，但真正伟大的运动员，并不是永远年轻，而是在不同阶段找到继续前进的方法。
而且不止是他们，2026年初，冬奥冠军武大靖宣布退役，结束18年运动员生涯后，仅7个月便出任中国短道速滑队主教练，同时担任吉林大学体育学院教授，举重名将石智勇在全运会实现三连冠后告别赛场，以教练员身份重回国家队，用他自己的话说：“用使不完的力气去托举下一代”。
羽毛球“雅思组合”郑思维与黄雅琼在全运会完美收官后，踏上了全新的人生赛道，郑思维转型为羽毛球基地运营者，他说这需要跳出“舒适圈”的勇气。
冠军终会离开赛场，但他们留下的不只是奖牌
把樊振东、徐嘉余、汪顺放在一起看，会发现三个人面对退役的方式完全不同，他们面对的问题不同，但背后其实是同一个主题：一个运动员，如何面对职业生涯的终点。
很多人喜欢看冠军夺冠时的瞬间，喜欢看他们站上领奖台，听国歌响起，看五星红旗升起。但很少有人看到，他们为了维持巅峰，需要付出怎样的努力。更少有人关注，当巅峰开始远去，他们又该如何面对自己。
但这并不意味着价值消失，一个运动员真正留下的，不只是成绩单上的数字，还有他们面对困难时的态度。
徐嘉余在经历低谷后重新游回51秒98，证明自己依然可以突破，汪顺在身体恢复变慢之后，依然选择继续训练和比赛，樊振东在拥有无数荣誉后，依然把“好人”放在“冠军”之前。
这些瞬间，比一块奖牌更加值得记住。
这些运动员分属不同项目、不同年龄，但都在面对同一个命题：当赛场不再是生活的全部，自己还能成为什么样的人？
有人选择执教，有人选择创业，有人选择回到校园，方向不同，但都在证明一件事，退役不是结束，而是人生下一阶段的开始。
当然，目前樊振东、徐嘉余、汪顺都没有正式宣布退役，关于他们未来还能坚持多久，外界无法确定，但可以确定的是，他们已经开始思考职业生涯之外的人生。
徐嘉余说，自己现在有种“赛场活化石”的感觉，希望能给师弟师妹们更多动力。汪顺说，身体上虽然很累，但游出好成绩时，精神会非常愉悦，“哪怕只是进步了0.1秒”。
竞技体育最动人的地方，也许就在这里：有人拼尽全力赢得冠军，也有人在准备离开时，依然认真完成每一次出发。
信源：
青年报《樊振东微笑谈退役：希望结束职业生涯时，每位球迷都能认为我是一个好人，一名好球员》
新华网 文章标题：《亚运会丨汪顺：在路上，是最幸福的事》
新华网《亚运会｜游泳——男子100米仰泳：徐嘉余夺冠》