饮食不注意节制,生活无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行 返流经幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让 食物无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢无规律,则完全在胆不好
脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，
大家或许通过描述能够了解一些了，这与你以前知道的可能完全不同，也没有人会这样详细的告知你，只是让你去检查，稀里糊涂的吃那些原本就没有作用的东西，还耽误的时间，影响了身体健康，其实不是没有办法，在农村就用大家并不知道，甚至年轻一代的农村人也大多不清楚的野菜，对于胆囊有好的功用，这就是灌南苦菜，很不起眼，开紫色花，原产地江苏灌南等地，一般用它来煮水喝，用的时候会加点红糖一起，每天来一点，慢慢的胆就能调整过来，继而其他症状也会得到很好的休养生息的机会，身体逐渐修复，一切如常。
总之，高血压的人，如果积极正规地控制高血压，并且能健康饮食，以及全面的健康生活，那么可以预防大部分的脑中风。
但如果不愿意健康饮食，不愿意控制血压，那么脑中风离自己会越来越近！几乎每天都能看到新发的脑梗死患者和脑出血患者！
而且大部分人年龄都不算太大，尤其是40-60岁之间的脑中风人最多。绝大部分的脑中风都有一个基础疾病，那就是高血压。
长期的高血压，如果没有有效的控制，那么就会大大增加脑中风的风险。一旦发生脑中风，可能会导致大概50%的人发生偏瘫失语、半身不遂、喝水呛咳等等后遗症，也会导致一部分人死亡。
控制高血压，对于预防脑中风，非常重要！
研究发现：
收缩压每增加20 mmHg，脑出血风险增加23.9%。
舒张压每增加10 mmHg，脑出血风险增加22.8%；
收缩压每增加20 mmHg，脑梗死风险增加30.7%；
舒张压每增加10 mmHg，脑梗死风险增加11.2%。
得了高血压，一方面要积极地控制血压，一方面就是健康饮食，那么高血压的人，应该如何健康饮食，才能避免中风的发生呢？
心脏协会联合脑卒中协会发布的最新脑中风二级预防指南，告诉我们，如果我们能积极的控制血压，并做好健康生活，那么能预防80%的中风。
一、哪些食物不能吃？
得了高血压不能吃哪些食物，或者说吃了哪些食物，会增加脑中风的风险呢？
首先我们先明确，并没有绝对不能吃的食物。只有一种食物不能吃，那就是过敏，生活中不同人群对不同的东西过敏，有的人对花生过敏，有的人对牛奶过敏，有的人对芒果过敏等等等等。
总的原则就是，只要吃了这个食物，不过敏，那么即使得了高血压，也能吃。