毁牙第一名！不是可乐而是它！很多人天天喝…

今天（9月20日）是第38个“全国爱牙日”，今年的宣传主题为 “健康口腔 健康生活”，聚焦“一老一小”重点人群。上午，全国爱牙日主题宣传活动在朱泾镇社区生活服务中心举行，活动现场同步发布学生口腔科普手册，把护牙知识送进校园、送到居民身边。

现场，来自金山区牙防所的专家坐诊，为到场居民提供免费口腔检查、口腔疾病咨询，此外还设置了牙菌斑实验区、刷牙体验区等科普互动区域，讲解正确刷牙、老年人义齿养护、牙周病防治等实用知识。不少前来参与活动的居民表示，在家门口就能接受口腔专家义诊，学到实用护牙知识，收获满满。

本次活动一大亮点是《学生口腔知识课堂手册》正式发布。这本手册专门针对青少年常见口腔问题编写，贴合学生口腔疾病预防需求，从认识牙齿、掌握正确刷牙方法，到各类口腔疾病防治，全方位为学生提供口腔卫生保健指导，助力少年儿童从小养成护牙习惯。

区牙防所所长许龙表示：“我们将以本次活动为抓手，持续开展系列口腔健康科普与义诊服务，面向社区、校园开展口腔健康宣教，不断提升市民群众口腔健康意识。”

护牙不仅靠“检查”

更要靠日常习惯

但很多人不知道

一些看似健康的饮品

实则对牙齿的伤害更大

说出来你可能不信，在伤牙饮料中，可乐还真不是最猛的那个，在一项发表在《公共科学图书馆：综合》（PLOS ONE）的研究中，研究人员把牙齿样本分别浸泡在各种常见饮料里，包括柠檬汁、橙汁、苹果汁、可乐等。

7天后称重，结果很意外——

柠檬汁让牙釉质的质量减少最多，是可乐的4倍、无糖可乐的6倍！

苹果汁、橙汁紧随其后，侵蚀力不俗。

为了牙齿能健健康康地陪着我们

到老都能吃嘛嘛香

饮料，真心少喝点吧！

常见伤牙饮料表

和保护牙齿的建议

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记者：朱磊

部分来源：“科普中国”微信公众号

编辑：俞萝寅

责编：干钰琼、刘家园

审核：陈建军、戚静伟