你敢信吗？四十多岁常年健身，生活规律，连抽烟喝酒都不沾的运动达人，说倒就倒在了球场边。送进医院的时候血管已经全堵死，医生说晚来几分钟人就没了，这说的就是大家熟悉的陈建州，黑人。好不容易从鬼门关捡回一条命，他说出来的致病原因，把好多网友都吓了一跳。
事发那天就是个普通傍晚，陈建州跟往常一样在篮球场待着，看朋友打球。没一会儿胸口突然又闷又紧，像被大石头压着喘不上气，后背还跟着扯着疼。他一开始没当回事，自己吃了点药拉伸缓了缓，舒服点了没放在心上，谁知道没过多久难受得更厉害了。身边人一看不对，赶紧叫车往医院送。
到了第一家医院做完心电图，急诊医生脸色当场就变了，直接说这是急性心梗，危险程度拉满，一分钟都不能多等。一边联系上级大医院，一边赶紧安排转院，从下车到推上手术台，全程一路绿灯抢时间。医生后来都说，陈建州有一条血管已经完全堵死了，这抢救就是跟死神抢人，晚个几分钟结果都不一样。
那时候范玮琪正在录新歌，接到电话当场哭崩，扔下话筒就往医院跑。她蹲在加护病房门外守着，台媒拍到她素颜戴口罩套着隔离衣，整个人绷得紧紧的，跟舞台上那个笑盈盈唱歌的样子完全不一样。圈里的好友王力宏唐志中也第一时间赶过来帮忙，谁都捏着一把汗。好在过了一天观察，陈建州情况慢慢稳了，转出加护病房，总算是把命捡回来了。
大家都猜，他不抽烟不喝酒，为啥会心梗呢，谁都没想到答案出来惊了一群人。转出普通病房之后，陈建州做了两件事，一件是晒了病房的合照，他躺在病床上竖大拇指，老婆家人朋友围在旁边。最有意思的是王力宏，手里提着他的尿壶，一点大明星架子都没有，网友都说这才是真朋友，患难时候见真情。
另一件事就是写了一封长信，把自己这次的教训仔仔细细讲给所有人听。他说自己向来生活习惯好，不抽烟不喝酒，也很少出去应酬，全身上下挑不出什么大毛病。唯一改不掉的坏习惯，就是长期熬着不睡觉。这么多年他自己牵头做篮球联盟，大小事都亲力亲为，六年多下来，一天就睡三四个小时，还一直觉得自己年轻身体好，撑得住。
主治医生跟他把话讲得明明白白，长期缺觉，就是这次压垮心脏的关键原因。睡不够会让血压升高，血管发炎，自律神经也乱掉，哪怕你不烟不酒，心脏也一直在超负荷运转，相当于连轴转了六年都没好好休息过。陈建州自己在信里也说，其实身体累早就发出求救信号了，只是自己一直没当回事，直到躺进加护病房才反应过来。
哪有什么天生能熬，很多人现在都觉得，睡得少是努力，能熬夜是本事。加班要熬，带娃要熬，没事刷手机也要熬，大家都比着谁更能撑。可陈建州这一病，其实就是给所有人提了个醒，他那样的条件，有钱有最好的医疗，发病就在城里，抢救一路绿灯都差点没救回来，咱们普通人要是真熬出问题，哪有那么多重来的机会。
很多人都觉得，伤身的只有抽烟喝酒，其实真正藏在日常里的催命符，就是你天天熬的夜。你每天舍不得睡的那几个小时，都是在提前预支你的健康。陈建州信里有句话说得特别实在，工作可以拼，球可以晚点打，但健康没有延长赛。人生不是篮球，落后了还能打加时翻牌，身体这张卡刷爆了，根本没有补额的机会。
要是你哪天觉得胸口闷痛发紧，超过一刻钟都没缓解，还连着左肩下巴后背疼，跟着冒汗恶心喘不上气，千万别硬扛。别觉得自己年轻扛一扛就过去了，立刻打急救电话，晚一分钟，心肌就多坏死一分，真的拖不起。
这辈子啊，功名利禄都是身外之物，健康才是一切的根本，健康没了，啥都白搭。希望陈建州这次之后能好好睡觉，养好身体。也希望现在还在天天熬夜硬撑的你，看完这篇能早点关灯躺好，别等到身体替你按下暂停键，才知道后悔。
参考资料：百科 陈建州个人资料；钱江晚报 范玮琪老公陈建州突发疾病被紧急送医，本人最新回应：一切平安，感谢大家的关心；荆楚网 男星陈建州突发心梗被紧急送往医院开刀，妻子范玮琪第一时间赶往医院，目前已动完手术转进加护病房；搜狐娱乐 《四大名助》黑人回忆辛酸史 担心范玮琪被抢走