泥灰色外套、黄色尼龙哑光款服装配饰、丁香紫衬衫
黑色长裤、棕色皮鞋 均为 Prada
拍摄现场的音乐响起来时，马旭东顺着节拍轻轻晃了起来，中途他低头看了眼身上的衣服，提议在脚边放一个同色系的道具，就像从他身上的衣服里掉出来的一样。他好像在心里给自己搭设一个我们不知道的情景，音乐、道具、情绪，被他一并拢入其中，然后再交给镜头。“很荣幸能在时尚的洪流当中，做一个小小的弄潮儿。”他不失幽默地形容这次拍摄。
小时候和父亲一起在电视上看世界杯，二十二个人在场上奔跑拼抢，激情的庆祝动作，人浪的欢呼声、他觉得这事特别酷。如果人生的剧本可以有个番外篇，马旭东大概会努力踢上职业足球队右边锋的位置。他喜欢传控，喜欢阿根廷的风格，也欣赏西班牙的节奏。他不是那种从小把演员二字写在人生志愿书里的人。很多年后，他仍然记得那时的心跳。但命运让他站到了另一块场地上——片场。
藏蓝色羊毛大衣、藏蓝色羊毛衬衫
紫色羊毛长裤、棕色乐福鞋 均为 Loro Piana
片场如赛场
马旭东在足球和表演中找到了许多共同点。在他看来，球场和剧组是同一套结构：主教练就是导演，场上的球员是演员，球队的保障团队就是辛勤的幕后。他精准地把这些工种和角色一一对应起来。大学踢球时，播音学院的口号是：“团结就是一个字”。他至今觉得，要用一句话形容什么叫团队协作，没有比这句话更贴切的了。
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丁香紫衬衫、黑色长裤、棕色皮鞋 均为 Prada
这种对照不止是比喻。他大学时参加“南广杯”足球联赛，四年里拿过一次第二、两次第三和一次第四，每次都输给了同一个院系。最难忘的一回，上半场二比零领先，下半场被连扳四球。二比零是一个什么都有可能发生的比分，被反超时，人很容易崩溃，情绪也会被放大。说起这些的马旭东神情认真，好像变回了那个赛后和队友们复盘比赛的学生。球队的经历让他琢磨出两样东西：要锻炼出一颗大心脏，和一种掌控自己情绪的能力。
这份“球队逻辑”在他的表演中也印证着。《低智商犯罪》是他的第一部长线角色。“就像一朵花，短线角色你得赶紧开，长线角色什么时候含苞、什么时候盛开、什么时候枯萎，每个角色都会有自己的生长周期，是不一样的。要感谢我周围的这些演员哥哥姐姐们，在他们的带动下，我会更快进入角色。”就像加入一场正在进行中的球赛，新上场的球员需要一个适应期，而幸运的新队员会在老队员的带领下合理分配体力，找到节奏。
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紫色羊毛长裤 均为 Loro Piana
剧集播出后迅速引发了各界观众的广泛讨论，二创内容和表情包满屏飞。他和其他演员、同事也常在群里互甩表情包，你用我这部戏里的，我用你那部戏里的。最常出现的一张，是胡建仁跑得乱七八糟、下面配着“来支持了”四个字的图。在他看来，一个角色诞生之后，解读的乐趣就该交给观众。
聊起两部待播的新剧，在《追诉》里，他饰演黄利，这是一个跨越两个年龄段的角色。“把两个年龄段放到同一部戏当中，还是需要处理得更谨慎。”为此他反复和导演探讨，怎么把两种年龄感区分开，怎么把人物在不同年龄下的人生经历外化到同一张脸上。面对这样的挑战，他坦言又兴奋、又紧张，也有些焦虑。
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另一部《刑警时刻之风华正茂》是刑侦题材，也是他第一次饰演警察。角色的年纪感觉更像他爸爸那个年代，是父亲那一代人在上个世纪末经历过的年代感。为此剧组做了大量培训，按警察的细分门类分别训练，还请来从一线退下来的老刑侦给他们讲课。“他们的脸上写满了故事。”他一边听，一边在心里思索，怎么能把这个角色完成得更好一些。他看书、看影像资料，尽可能把自己沉进角色里去。同时，他特别感谢导演周游的点拨。“那个年代的警察，有独属于那个年代的动作习惯，一些小动作、整理着装、生活常态下的细枝末节，那是我没有经历过的，导演就一点点帮我校准。对于细节上的处理和把控，我收获非常大。”
一次就做好一件事
马旭东今年三十出头。他说自己一直到30 岁之前都处在相对迷茫的状态，不知道什么是胜利，也就无从提起对胜利的渴望。如今他清楚自己要演戏，要塑造更多的角色，让大家喜欢，也让自己快乐。这件事让他充满动力。
动力有了，焦虑却没消失。他的办法不是消灭焦虑，而是隔离它。把等待下一个角色时的不安先放一边，去打球、去做饭、去专注别的事。“焦虑在我的身体内是不会消失的，因为我相信能量守恒定律。每天一个人琢磨下个活在哪，就很容易出问题了。”
棕色牛仔夹克、蓝色牛仔长裤均为 Ferragamo
蓝色牛仔衬衫 Golden Goose
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二十多岁时，他会用年龄当尺子量自己：“我 22 了，该有什么成就？我 27 了，怎么还一事无成？”而现在的马旭东可以坦然地说出，不要把年龄作为攻击自我的武器。那句一度被他当作座右铭的大学老师口头禅“强行起飞，空中加油”说的是油量不足也要先动起来。如今他也有了新的理解。“总在空中加油太不保险，不如平时多做积累，避免临到头才发现油量不够。”
马旭东借一个通俗的比喻提醒自己：先把碗里的饭一粒一粒吃完，再看锅里有没有属于你的下一碗。太多关于能不能比别人好、会不会不如别人的念头，在他看来都是表演过程当中的杂念。导演和团队信任你，把角色交给你，演员所能做的，就是尽可能地去文本里、人物里揣摩，像工匠打磨器物一样，做到自己所能做到的全部。
灰色格纹西装、白色衬衫 均为 Thom Browne
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从早年自嘲是脚后跟演员，到好作品一部部出现在大众视野，马旭东经历了很多个第一次：第一次演话剧，兼任串场主持和演员，手抖到拿不稳手卡；第一次上春晚的前一天，蔡明给他发来一条消息，让他别紧张；第一次站上喜剧大赛的舞台……回头看，他才发觉出一种命运的推背感。
马旭东早年在综艺做过选角策划、编创，如今重心在表演，但他从未与幕后创作告别。“创作的冲动一直流淌在我的血液里，创作也会一直出现在我的生活中，只不过披着的外衣不一样。”说完他害羞地笑了笑，自嘲这话听着有点牙碜。被问及是否想过创作自己的长剧本或小说，他摇头：“暂时还是想把演员这件事做好，就这一件事，可能就要琢磨一辈子。”
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关于表演本身，他相信“观众的眼睛都是雪亮的，再小的细节和用心他们都会捕捉到。”因此他会将自己全部的能量与心脉投入其中。《夜宴》录制结束后的很长一段时间，他都是默着台词入睡的。《万松书院》里，他饰演的马文才误会了刘思维饰演的梁山伯，在故事尾声仍把对方当女子，去牵梁山伯的时候只敢握他的袖子。这一细致入微的处理，观众也立刻接收了。“我们的观众太棒了，他们的眼睛都是雪亮的，再小的细节和用心都会捕捉到。你把最真诚、最细腻的那部分放进去，他们一定能发现。”
他说自己出演过的每个作品都很特别，只是特别的方式各有不同。不论是《夜宴》里的顾闳中、《警察故事之蛇我其谁》里的大当家、还是《德古拉和我》里的村长，一路走来，每一个鲜活立体的角色，都是构成现在的马旭东的一部分。
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天凉好个秋
马旭东绝对算得上一个不停学习各种技能的“易吸收体质”。除了从小学就开始编排各种小品的经历之外，他小时候还学过吹小号，声音嘹亮、穿透力极强，在家里吹几个小节就会收到投诉，所以始终没什么使用场景。
在电视剧《四喜》中，他饰演讲南京话的张浩，口音得到了很多本地观众的认可。虽然毕业于南京传媒学院播音主持艺术专业，但他还是在刚毕业的时候正儿八经学了一年多南京话，并在工作和日常中进行了大量训练。他也会有一丝遗憾：“离开南京的语言环境太久了，如果每天都在用，状态应该更好。语言是工具，要尽可能多地使用它才能保障熟练。”
紫色纹理西装外套、紫色高领背心、亮橙色高领背心
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关于学语言，马旭东还提到了个趣事儿。毕业后赋闲的那段日子里，他每天背十几个单词，晚上跑到朋友的小酒馆，把单词打印在纸条上、攥在手心里，和外国友人开辟了一个实战英语角。“我白天刚背了一个词，suburb（郊区），晚上就绞尽脑汁往对话里塞：Did you come from city or…suburb？（你是从城市还是郊区来的？）现学现卖。”
在书影音方面，他从不规定自己一年要读几本、看几部，最近点开哪部电影、买了哪本书，全凭缘分。偏好上偏现实主义，也喜欢人物传记和真实事件改编，更爱群像。他欣赏盖里奇的《两杆大烟枪》《偷拐抢骗》那一类多线叙事；出差路上，火车或飞机里他一定要听相声、单口或评书，像给自己放一段白噪音；吃饭则必须有下饭剧，这两年是《地下交通站》，这部经典老剧总能给他带来安全感。而看电影这件事，他却很难真正放松。“我只要看，就会逼自己进入到一个拉片状态，会一遍遍倒回去，琢磨他为什么这么去演、为什么这么去处理。感觉像是在上一堂课，播放的是老师给我讲解的内容。”有朋友看电影是休息，他不是。在这件事情上他很累，看一会儿就得歇一会儿，所以看东西的量不可能太大——每一部，都是拿力气在啃。
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马旭东也是朋友们眼中当之无愧的大厨。他享受烹饪时那种专心致志的体验，只要盯好火候、弄好菜，就杂念全无。出差路上读余华的《许三观卖血记》，看到许三观卖完血总要去小酒馆点一盘炒猪肝、温二两黄酒，他忽然馋了，上网找菜谱学了起来，成果居然还不错。做饭最快乐的，就是想吃什么就学什么，不过他也笑谈自己的体质是“一吃就胖，不吃不胖，想瘦得绝食。”
每月他都会回一趟唐山老家，多数时候会提前说一声，有一次没打招呼，上午说下午到，老爸二话不说就去买排骨，还嗔怪他不提前报备。“他得提前准备，因为他不光要炖出今晚这一顿，还要把接下来一个礼拜的量给我炖出来。”一个被塞得满满当当的冰箱跃然眼前。说起这些时的马旭东有一种难掩的幸福和温暖。下一阶段，他准备回去跟老爸学烙饼，从家人身上，他总能汲取到很多生活的能量。
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深夜他写过诗，也写一些不算诗的文字。“我觉得人既然有吸收，就会有释放，吸收有载体，释放也一定会有载体。在过往的某些阶段，那就是我排解的方式。”但如今他越来越少把它们发出来了。在他看来，文字是一种密码，有的人也许能解开你的密码，但写作的人一定有情绪，读到的人也一定能感知得到。他怕父母和朋友看到会担心，不希望自己的情绪给别人造成困扰，偶尔有感而发，就先自己记着。诗词里，他最偏爱辛弃疾的《丑奴儿·书博山道中壁》：“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。”
很多年前，那个守在电视机前看世界杯的男孩，大概没想过自己会站上另一块场地。但在马旭东的叙述里，做演员和球员可以是同一件事：都是在寻找自己的球队，都需要一颗强大的心脏，都得在逆境中寻求突破。等下一个角色，下一场比赛，不预设结果，不吃压力，无惧干扰，尽可能地，保持好奇心和最佳状态。
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撰文/蔡一宁
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