何炅邀请宁静卓沅去歌手。在综艺《舞蹈新风暴》录制中，宁静为鼓励舞者卓沅用“去”打比方，被何炅顺势当场发出邀约：“歌手人脉我有，要去么静。”
宁静在点评舞者卓沅跨界参赛时称赞其勇气，并以自己为例，称如果《歌手》节目邀请她去，即使不是专业歌手也觉得是极大的荣光，哪怕首轮淘汰也坦然接受。
宁静刚拿《歌手》打完比方，何炅立刻接话“要去吗？我跟他们说”，随后再次确认“哎，你要去吗？我也跟他们说”，并笑着提议“咱们一起去”，将比喻当场转变为邀约。何炅转头询问卓沅是否也同去，卓沅连连摆手拒绝，这一反差形成了强烈的综艺效果。
面对何炅的突发邀约，宁静以笑声回应。网友评价她的回答幽默实在，综艺感拉满。该片段被认为是《舞蹈新风暴》的一大名场面，观众称赞对话自然有趣，何炅临场反应迅速、情商高，在没有剧本的情况下呈现出真诚的互动。
宁静虽以演员身份为人熟知，但其演唱实力多次在综艺中得到验证。她曾在2018年《跨界歌王》中表现亮眼，被部分观众称为"被演员耽误的歌手"。 她在《跨界歌王》中两次夺得单场冠军，总决赛邀请了侗族大歌艺术团帮唱《好花红》，被评价为史上最强帮唱阵容。
比赛期间尝试过京剧与摇滚的结合，演唱过华晨宇的《烟火里的尘埃》，海豚音技巧也曾在早年中韩歌会上展示。在更早的综艺《谁是大歌神》中，宁静就表现出对歌唱的热情，其魔性笑声和高情商互动也让观众印象深刻。
何炅在邀约宁静的前后，也制造了另一个即兴名场面。在《我们的宿舍．归心季》中，吴泽林分享新节目时一直卖关子不愿说出节目名，何炅被急得当场催出金句："你说出来又不是不能播！"
吴泽林所指的节目正是《舞蹈新风暴》，与芒果TV自家平台相关，根本不存在竞品避讳。杨迪在一旁调侃"不说出来我以为他接私活了"，一急一缓的互动让何炅着急又委屈的鲜活状态成为了新一代综艺名场面。
何老师邀请宁静卓沅去歌手，宁静的气场和何老师的温柔搭配在一起真的太和谐了，这种即兴的互动充满了人情味，让人看到娱乐圈里也有很纯粹的情谊。