利拉德在社交媒体上晒照，配文显示过去一年他完成了10万次投篮，并且是超额完成任务。

训练量背后的数字

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10万次投篮的训练量放在整个NBA也是相当可观的。利拉德没有透露具体的时间跨度和训练安排，但“超额完成”四个字说明他原本设定的目标低于这个数字。

晒照传递的信号

利拉德选择在INS上公开这个数据，更像是一种自我证明。对于一名后卫来说，投篮稳定性直接决定比赛影响力，而他把训练量摆到台面上，也等于告诉外界自己在这个休赛期没有放松。