如果你曾经受过伤，我希望你永远不要相信，那些经历都是白费的。也希望你永远不要停止做更大的梦。
但我也希望你还记得，那些睡不着的夜里，你哭到眼泪都流干了，第二天早上还是带着一点希望醒过来。还记得每一次失败、每一次被拖延的等待、每一次你明明只想让对方留下、却不得不说的再见。
记住那些苦，不是为了认定人生就是这样
我希望你记得自己吃过的苦，不是要你相信“我这辈子就这样了”，而是要提醒你：那些都不是白费的。
它们从来不是你人生的全部。那只是一个阶段，是你故事里很小的一部分。而这一部分，还没有大到能让你不再相信好事，或者让你不敢再做更大的梦。
那些痛苦从来不是为了定义你的未来。它们只是让你成为一个敢做大梦的人——不是靠幻想，而是靠你在那些沉重的夜晚里，真正学到的东西。
你怕的，是旧事重演
你不需要害怕事情会再次发生。相信我，它不会再像从前那样走了。
如果你心里一直想：“我的人生总是有障碍，从来没有顺利过。”那这恰恰就是它一直没有改变的原因。这也是你一直陷在同一个循环里、从不同角度反复遇到同一种处境的原因。困住你的，正是这个念头本身。
那些苦，不是“你的人生就是这样、以后也会这样”的证据。你得意识到，那只是一个学习的阶段。
你依然可以用你经历过的所有痛苦，用你默默扛过来的挣扎，和心里那一点没灭的希望，去拼出一件很好的作品。别把希望换成对未来的恐惧。未来还没有被写好，它在你手里。是你在创造你的未来，是你在做决定。
别再把过去当成不敢要的理由
所以，永远不要将就那些你心里并不想要的东西，永远不要降低对生活的期待。这世上有太多好东西，我们都可以得到，也值得拥有。
唯一挡着你的，是我们的心态、我们的想法、我们对自己讲的那个故事。
所以，做更大的梦。要更多。为更多去努力。
别让你的过去说服你：你不配期待更好的未来。你曾经熬过了那些你以为会毁掉你的事。现在想想，你可以用它们教给你的一切，去建造什么。
也许你人生里最精彩的那一章，还没有发生。也许那些挣扎，正是你将来成功演讲里的一部分。别小看自己，也别小看这个世界，因为你能做的事还有很多。奇迹会发生，人生也会改变，但一切都要从你开始。
你要做的，只是把那些苦当成学习，然后继续往前走。