张焕想和大家说：小毛病和大毛病之间从来不是突然跨越的。它们是慢慢滑过去的，从轻微到明显，从偶尔到频繁，从能忍到不能忍，
可大部分人都是在不能忍的时候才来医院，白白错过了可以轻松治好的早期，
张焕今天把饭桌上最容易忽略的四个信号大家来说说，希望大家可以注意，
吃饭时4个表现，可能是大病在敲门
01吞咽困难，食物堵在胸口下不去
正常人吃饭喝水顺顺当当，食物从嘴巴进喉咙下食管到胃，一路顺畅，
有些人吃饭的时候总觉得食物卡在胸口那块下不去，得喝口水才能冲下去，有时候甚至喝水都觉得有点噎得慌，
这种吞咽困难是食管或者贲门出了问题，最常见的原因是反流性食管炎，但也是最容易被忽视的食管癌早期信号，
食管癌最典型的早期表现就是吞咽不畅，一开始是吃干饭有点噎，后来是吃面条也噎，最后连喝水都费劲。
02上腹部持续隐痛，饭前饭后都疼
如果吃饭的时候上腹部隐隐作痛，饭后也没有明显缓解，而且这种疼痛不是今天有明天就没有，是持续了好几周甚至一两个月都在，那就不一样了，
这种跟吃饭有关的持续性上腹痛，可能是胃溃疡，也可能是胃癌，
区别在哪，胃溃疡的疼一般饭后半小时到一小时出现，过一两个小时缓解，
胃癌的疼没有规律，饭前饭后都疼，时轻时重但一直存在，
超过一个月的上腹隐痛，该做胃镜就做胃镜。
03频繁打嗝停不下来，每顿饭都这样
打嗝每个人都有，吃撑了打几个嗝正常，
但要是吃饭的时候频繁打嗝，一打就是十几二十分钟停不下来，而且每顿饭都这样，那就要注意了，
这种顽固性打嗝，可能是胃底部的肿瘤刺激到了膈肌，也可能是肝脏的肿瘤顶到了膈肌，不管哪种情况都不是小毛病，
可以去医院查个胃镜和腹部B超。
04闻到油腻就恶心反胃
以前吃肉吃鱼都没事，最近一段时间只要闻到油烟味、看到油腻的菜就觉得恶心，甚至想吐，
这种突然出现的厌油表现，最典型的问题是肝脏，
肝脏负责分泌胆汁来消化脂肪，肝出了问题，胆汁分泌不够，身体就对油腻产生了排斥反应，
厌油加上饭后腹胀、右上腹隐隐不适，查个肝功能和腹部B超，
出现这些表现，为啥一定要做检查
这四个表现里任何一个持续两周以上没好转，都不是扛得过去的，
食管和胃里的毛病，扛是扛不好的，越扛越严重，
早期胃癌食管癌的治愈率在九成以上，可到了中晚期，五年生存率直接掉到百分之二十以下，
区别就在于你有没有在出现早期信号的时候去做检查。
胃镜和腹部B超这两个检查，查出来没事买个安心，有事趁早处理。
日常养护的两个方法
01每天饭后按揉足三里
足三里在小腿外侧，膝盖骨外侧凹陷往下四指宽的位置，胫骨外侧一横指,
每天饭后半小时按揉，每边按三到五分钟，足三里是胃经的合穴，管着整个消化系统的功能,
胃的动力足，消化顺畅，食物不积在胃里发酵，胃的负担就小。
02猴头菇淮山排骨汤
猴头菇提前泡发洗干净撕成小朵，淮山三十克去皮切块，排骨几块焯水去血沫,
三样一起下锅加水，大火烧开转小火慢炖一个小时，出锅前加一点点盐调味,
猴头菇养胃护胃修复胃黏膜，淮山健脾益气，排骨补充营养。每周喝一两回，胃舒服了肝也轻松