孩子进入青春期，很多家庭仿佛按下矛盾开关。
明明以前乖巧懂事，突然关门、沉默、一点小事就情绪爆发；
嘴上喊着“别管我”，可内心又期待被看见；
明明家长没有施加严苛要求，孩子却深陷紧张、内耗；
考试、外貌、同伴评价，一点点小事，就容易触发焦虑情绪。
很多家长陷入两难：把这些表现当成“叛逆”，忍不住批评管教，亲子距离越来越远；可又分不清，哪些是青春期正常波动，哪些是需要警惕的心理信号。
焦虑，一定是坏事吗？
我们该消除孩子的焦虑，还是教会孩子与焦虑共处？
当孩子不愿沟通，家长该追问，还是安静等待？
什么时候只是家庭陪伴就够，什么时候必须寻求专业帮助？
8月29日 12:00，名书对谈直播专场，邀请北京师范大学心理学博士、教授段鑫星，与资深心理咨询师张泓美，共同解码青春期焦虑，帮家长读懂孩子情绪背后的真实恐惧。
本次直播两位嘉宾：
段鑫星｜北京师范大学心理学博士、教授。
深耕青少年心理研究，从专业理论、发展机制，拆解青春期心理底层逻辑，给出科学的判断框架。
张泓美｜资深心理咨询师
立足大量真实家庭案例，把晦涩心理学理论，翻译成普通家长听得懂、用得上的生活场景，聚焦落地实操。
整场对谈不制造恐慌，不简单贴“叛逆”标签，也不会把所有情绪全部合理化。
遵循「看见焦虑→理解焦虑→学会回应→识别专业求助时机」完整路径，帮家长建立一套清晰可落地的判断与行动体系。
直播我们会聊这些核心问题：
✅ 焦虑不全是坏事：分清正常焦虑，和需要重点关注的焦虑信号
✅ 青春期为什么变得难沟通？读懂孩子推开父母，又依赖父母的矛盾心理
✅ 明明家长没提高要求，孩子为什么依旧充满压力？看见看不见的隐性期待
✅ 考试焦虑：如何区分普通考前紧张，和已经损伤生活的过度焦虑
✅ 外貌焦虑：为什么一句“你已经很好看了”，安抚不了孩子内心的不安
✅ 孩子说“你别管我”，家长到底该退多远？把握尊重边界≠放任不管
✅ 孩子拒绝沟通，追问还是等待？掌握亲子沟通的分寸感
✅ “我都是为了你好”，哪些时刻反而加重孩子心理负担
✅ 家长自身焦虑，会如何传递给孩子，父母可以先做什么
✅ 关键边界：哪些情况家庭可以陪伴观察，哪些信号一定要找专业心理支持
直播拒绝空洞大道理，全部围绕真实家庭困境展开，每一个问题，都指向家长可以带回家使用的沟通思路。
我们不追求立刻消除孩子的焦虑，而是学会看懂：孩子到底在怕什么。
直播信息：
⏰直播时间：8月29日 12:00
对谈嘉宾：段鑫星教授～张泓美老师
适合人群：家有初高中青春期孩子的家长、教育工作者、关注青少年心理的朋友
孩子突如其来的坏情绪，很多时候不是故意对抗，而是成长发出的信号。
希望这场直播，可以帮你少一点育儿焦虑，觉察到孩子的情绪波动，帮孩子摆脱成长焦虑，守护孩子健康长大。
预约直播，8月29日中午12点，我们直播间见。