四个月前,我最后一次走进心理咨询室。那天的阳光和今天一样,透过百叶窗在地板上切出细长的光影。我坐在那张熟悉的沙发上,对面是已经见过三次的临床心理医生。

这段关系,其实早该结束了。只是我一直不愿意承认。

打开网易新闻 查看更多图片

我从来没想过要赢

每一次争吵,我都不希望自己赢、Oik输。在感情里争对错,赢了道理,输掉的是两个人之间的温度。这个道理,我懂。

但我慢慢发现,真正决定一段关系能走多远的,不是谁对谁错,而是两个人用什么样的方式去沟通、去解决问题。争吵本身不可怕,可怕的是争吵之后,两个人用错误的方式去修补裂痕,越补越碎。

我去做心理咨询,目的很简单:我想修复我们之间那些已经出现的裂痕。哪怕那些裂痕并不是我造成的。

被拒绝的伴侣咨询

我们之间隔着很远的距离,所以我提议做线上的伴侣咨询。我以为他会答应,毕竟这是为了我们的关系。

他拒绝了。理由是——"现在更需要咨询的人是你"。

我接受了这个说法。现在回头看,那可能是我在替一段早就该结束的关系续命。我告诉自己,修复关系是两个人的责任,既然他不想去,那我去。我把自己送进咨询室,想变成更好的人,想让他和我在一起的时候更放松、更舒服。

我是去修东西的,不是去追责的。

我从来没说过自己是完美的。我有太多缺点,我是普通人,会犯错,会情绪化。但我的不完美,从来不是任何人可以随意对待我的理由。

两位心理医生说了同一句话

在咨询过程中,三位临床心理医生里有两位对我说过几乎一模一样的话:"Oik非常冲动,自控力很低。"

巧合的是,这句话,另一个女人也说过。她叫DAK,是Oik的前女友,他们在2024年1月分手。她是一名护士,曾经在泗水的一家精神科医院实习过。所以当她说出这句话的时候,我相信她不是在乱说——她见过太多类似的人,她知道自己在说什么。

我认同那两位心理医生的判断。因为我自己,也在和Oik相处的日子里,一次次亲眼看到那些冲动和失控的瞬间。

爱一个只存在于想象中的人

后来我才慢慢想明白一件事:我爱的那个人,可能从来没有真实存在过。我爱的是我脑海里的那个版本——那个我期待他会成为的人,那个我以为他会在某一天变成的人。

而真实的他,活在另一个维度里。那个维度里没有我的期待,没有我的忍耐,没有我一次次降低的底线。

心理咨询没有帮我挽回他。但它帮我做了一件更重要的事——它让我看清,我一直在爱一个只存在于我脑海中的人。而真正的他,早就用行动告诉过我答案,只是我一直不肯听。

这段经历教会我的,不是如何更好地爱一个人,而是如何更诚实地面对自己。有些关系,你拼命想修好,但它的设计图纸从一开始就是错的。你能做的,不是继续修,而是停下来,承认它不该被修好。

如果你也在一段关系里反复问自己"是不是我不够好",我想告诉你:你的不完美,永远不是别人伤害你的许可证。去爱一个真实存在的人,而不是你脑海里的那个幻影。

这是我用四个月、三次咨询、和一段结束的感情换来的答案。希望你能比我早一点明白。