1. 该来的躲不掉，该走的拦不住。
2. 人一生八成的痛苦，都是自己脑补出来的，不是真的发生了。
3. 所有的坎，坎是坎，但总会跨过去。
4. 过往是拿来回味的，不是拿来折磨自己的。
5. 一直住在昨天，哪来的明天。
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6. 一切都会好的，就算不是此刻，也会是某一天。
7. 隔开一段距离，有时候就是最好的止痛药。
8. 学会松手，是长大的必修课。
9. 变好的过程从不轻松，因为你在打碎重建自己。
10. 你心里的安稳，比谁的评价都要紧。
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11. 裂开了，不等于就修不好了。
12. 别一遍遍去揭开旧伤，它才有机会真正长好。
13. 有些落幕，其实是新的开场。
14. 不把伤你的东西丢开，你就长不大。
15. 允许一切发生，也允许自己有缺口。
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16. 心顺了，路自然就顺了。
17. 焦虑，是因为你提前住进了明天；后悔，是因为你还赖在昨天。
18. 心窄了，芝麻大的事都成了山；心宽了，天大的事也不过如此。
19. 动怒，是拿别人的过错来折磨自己。
20. 猜疑和害怕消耗生命，忧虑一点点吞掉幸福。
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21. 别急，天黑了有星星，星星落了有朝阳。
22. 昨天的雨，淋不湿今天的路。
23. 世上万事本无对错，对错不过在一念之间。
24. 与其揪着从前不放，不如放开手迎接以后。
25. 别人怎么看你，是他自己的功课；你怎么待自己，才是你的修行。
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26. 允许别人有别人的活法，也允许自己有自己的样子。
27. 真正的强大，不是假装忘了，而是能坦然接住。
28. 时间不说话，却把所有答案都摆了出来；岁月不出声，却记下了每一份真心。
29. 独处是留给你沉淀的空隙，不是让你陷进去出不来。
30. 把指望调低些，把依赖减少些，你的日子会好过很多。